現(xiàn)在我們的生活條件好了，當(dāng)知道自己懷孕那一刻就希望給寶寶最好的，聽說什么好就吃什么，等寶寶出生后也要給寶寶穿最好的、用最好的、吃最好的；等寶寶開始添加輔食后，更是巴不得把所有好吃都給寶寶嘗嘗。

-

其實這個心情我能理解，但對于剛添加輔食不久的寶寶來說，還是要注意點，很多寶寶體質(zhì)較敏感，屬于過敏體質(zhì)，輔食添加需要特別注意，不然可能出現(xiàn)各種不適癥狀，影響寶寶的健康。

-

如何避免寶寶出現(xiàn)食物過敏？

.

第一：堅持母乳喂養(yǎng)，可以增強(qiáng)寶寶胃腸道的消化吸收能力，減少食物過敏的幾率；

.

第二：盡可能自己制作寶寶的輔食，天然新鮮的食物能讓寶寶獲得更多的營養(yǎng)和植物化學(xué)物質(zhì)，增強(qiáng)寶寶的免疫力，減少食物過敏的幾率；

.

第三：盡可能讓寶寶多嘗試各種天然食物，包括海鮮（堅果、豆類等除外），根據(jù)寶寶的月齡逐漸讓寶寶多嘗試各種天然食物制作的輔食，尤其各種綠葉蔬菜，能更好的刺激各種消化酶的分泌和提升活性，提升寶寶的消化吸收能力，減少食物過敏的幾率。但每一種新輔食添加的時候都需要控制好量，并觀察3-5天，沒有出現(xiàn)過敏后再開始添加下一種；

.

第四：每天帶寶寶帶戶外曬曬太陽，提升寶寶的免疫力，減少寶寶的出現(xiàn)過敏的幾率。

.

第五：在選擇輔食原材料的時候盡量選擇特制的低敏米粉、低敏面條等。我家寶寶就是從添加輔食起，除了吃適合他的綠葉蔬菜、肉泥等，也在吃嬰享母嬰的低敏米粉、無小麥面粉，經(jīng)常也會用嬰享母嬰無小麥面條烹飪寶寶意面，給寶寶換換口味，他都愛吃，而且不會再出現(xiàn)過敏。

.

五星推薦嬰享母嬰無小麥面粉：無小麥、無麩質(zhì)、無蛋奶添加，低敏寶寶可以放心吃，用來做糕點、點心、面糊，都可以，他家有專用的糕點制作面粉，我學(xué)過一段時間面點制作，經(jīng)常給寶寶做一些形狀可愛的小蛋糕，寶寶很愛吃。

-