據(jù)悉，東莞的張先生，今年42歲，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)后跟朋友吃飯，一口啤酒一口肉，生活相當(dāng)?shù)膼芤狻?/p>

在不久前的一次體檢中，他被診斷出雙腎有重度積水，病因是右側(cè)輸尿管上段結(jié)石及左腎多發(fā)結(jié)石梗阻所導(dǎo)致的。

在與家人商量后，張先生住進(jìn)了東莞市松山湖中心醫(yī)院，主治醫(yī)師在與張先生溝通后，決定為他進(jìn)行左腎行經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)。

手術(shù)結(jié)束后，在查看取出來的結(jié)石時(shí)，張先生自己都驚了，他根本沒想到會有這么多結(jié)石。連醫(yī)護(hù)人員也很驚訝，一數(shù)竟然有1258顆。

醫(yī)生分析，這可能與張先生經(jīng)常喝啤酒、高脂高蛋白飲食、經(jīng)常因?yàn)槊Χ缓人脑蛴嘘P(guān)。

什么是腎結(jié)石？

腎結(jié)石是晶體物質(zhì)（如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等）在腎臟的異常聚積所致，為泌尿系統(tǒng)的常見病、多發(fā)病，男性發(fā)病多于女性，多發(fā)生于青壯年。

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，腎結(jié)石多發(fā)生在25~40歲，幾乎每10個(gè)人中至少有一個(gè)人患有腎結(jié)石。

得了腎結(jié)石會有哪些癥狀？

腎結(jié)石的患者大多沒有癥狀，除非腎結(jié)石從腎臟掉落到輸尿管造成輸尿管的尿液阻塞。

腰背鈍痛、酸痛，是腎結(jié)石患者日常最常見的癥狀，一般來說，比較輕微。

腎絞痛，是腎結(jié)石患者發(fā)作時(shí)最主要的癥狀，經(jīng)常在活動(dòng)后、睡夢中突然發(fā)作。

痛得非常厲害時(shí)，還可能伴有惡心、嘔吐的癥狀。

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無癥狀腎結(jié)石患者很多，很多人以為不痛就可以不用治療。

但腎結(jié)石的危害也不少！

不安分的結(jié)石整天在腎里頭晃蕩，分分鐘搞出個(gè)感染、腎積水，不好彩的，腎功能不全、尿毒癥，最后搞出個(gè)癌癥都是有可能的！

腎為什么會長結(jié)石？

當(dāng)美食被我們吃進(jìn)肚子后，除了人體需要的營養(yǎng)外，還會產(chǎn)生草酸鹽、尿酸鹽這類垃圾。

路過腎臟時(shí)，腎臟很嫌棄地把它們像丟垃圾一樣丟進(jìn)尿里。

正常情況下，這些家伙就跟著尿滾出人體了。

突然有一天，不管是尿少了，還是鹽多了，都會有鹽析出，都會有鹽析出。這些析出的鹽晶體，會在尿液里溜達(dá)。

尿里還有很多其他的垃圾，像脫落的細(xì)胞、細(xì)胞的碎片，鹽一遇上它們，就吸附到這些細(xì)胞碎片身上了。

只要它們待在尿里的時(shí)間足夠長，就會越長越大，最后就變成腎結(jié)石。

腎結(jié)石如何預(yù)防？

腎結(jié)石的預(yù)防，記住二少一多。

少吃會引起草酸高、尿酸高的食物。

菠菜、濃茶、草莓、芹菜、花生等食物，都含有較多的草酸。

海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟、老火靚湯、啤酒等都是高嘌呤食物，吃進(jìn)去可都會變尿酸的。

多喝水

尿少了，鹽才有機(jī)會析出呢，尿少了，才沒能把結(jié)石沖走，讓結(jié)石有了長大的機(jī)會。多喝水，很重要。

每天大概八大杯水，白天常規(guī)五杯水，運(yùn)動(dòng)之后多補(bǔ)充。

睡前、起床后，各一杯，中途起來，再喝一杯，腎臟爽爽的，結(jié)石遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。

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夏天快到了，天氣炎熱，腎結(jié)石也悄悄步入高發(fā)期，大家一定要多喝水！

腎結(jié)石發(fā)作時(shí)痛不欲生，希望大家趁腎還健康，一定得多多愛惜它呀！