雖然青春期的孩子身體發(fā)育快速，但大腦還沒有完全發(fā)育成熟，“小大人”不等于“真大人”，孩子的“理智”還戰(zhàn)勝不了“情感”，很容易沖動(dòng)。

同時(shí)，青春期也是孩子的一個(gè)轉(zhuǎn)型時(shí)期。孩子在要求獨(dú)立自主、跟同伴相處更多、不希望父母約束太多的過(guò)程中，也會(huì)跟父母出現(xiàn)劇烈沖突。

青春期孩子對(duì)同伴關(guān)系和人際排斥敏感，對(duì)關(guān)于自己的一切評(píng)論都很在乎，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己被關(guān)注時(shí)，情緒反應(yīng)非常強(qiáng)烈，焦慮程度大幅上升。

青春期的孩子容易出現(xiàn)哪些問題？

我國(guó)有心理或行為問題的兒童青少年發(fā)生率約20%，但其中只有不到20%能夠得到及時(shí)幫助。

面對(duì)父母的期望、升學(xué)的壓力、與他人的競(jìng)爭(zhēng)等壓力，許多孩子因此抑郁、焦慮、煩躁、易怒。有些青春期的孩子，一生氣沖動(dòng)就情緒難以自控，大吵大鬧、離家出走甚至自傷、自殺；還有一些孩子拒絕出門，把自己關(guān)在房中拒絕外界的溝通。

你所看到是孩子的懶散、沉迷游戲、沖動(dòng)易怒等問題，但可能忽略了孩子內(nèi)心潛伏著強(qiáng)烈的掙扎與不安。

孩子不是壞，他們也不是在給社會(huì)和家庭添麻煩，他們只是在發(fā)出求救信號(hào)，他們需要我們的關(guān)愛。

如何有效支持和幫助青少年？

關(guān)系先于教育
我們需要建立穩(wěn)固的親子關(guān)系，這是養(yǎng)育的核心，是孩子茁壯成長(zhǎng)的關(guān)鍵和發(fā)揮各項(xiàng)潛力的基礎(chǔ)。親子關(guān)系的質(zhì)量直接影響孩子的大腦發(fā)育。

學(xué)會(huì)處理情緒
父母要給予孩子尊重，孩子的愿望、情緒需要被看見和回應(yīng)。遇到問題，先處理孩子的心情，再處理事情。學(xué)會(huì)傾聽和回應(yīng)孩子情緒上的需求，肯定（接納）孩子的愿望，但不要忘記限定行為界限，引導(dǎo)并幫助孩子解決問題。

情緒被回應(yīng)的孩子與父母感情聯(lián)結(jié)更緊固，自我尊重、自控能力好、更有幸福感。

增強(qiáng)自信心
家長(zhǎng)要認(rèn)同孩子，調(diào)動(dòng)孩子的力量和能力，多多夸獎(jiǎng)、鼓勵(lì)孩子。當(dāng)孩子的進(jìn)步被夸獎(jiǎng)，他就會(huì)知道爸爸媽媽能看到自己的努力，也會(huì)知道自己有能力做好，變得越來(lái)越有自信，也會(huì)一直朝好的方向發(fā)展。

成為孩子的安全基地
家庭是孩子的安全基地，孩子需要父母的溫情，及時(shí)、恰到好處的關(guān)懷和回應(yīng)。父母關(guān)系穩(wěn)定、和睦的成長(zhǎng)環(huán)境是孩子健康的基礎(chǔ)，安全基地能幫助建立孩子自信和向外探索的勇氣。