一般補水面膜建議二到三天敷一次，美白面膜建議四到五天敷一次。

面膜的使用時間要根據(jù)個人的皮膚情況具體的分析，皮膚為干性皮膚，使用補水保濕的面膜，建議一周用三到四次，如為油性的皮膚，建議一周用一到兩次。敷面膜的時間一般在15分鐘左右，避免超過30分鐘。面膜防止頻繁使用，否則容易出現(xiàn)皮膚過敏，引發(fā)紅疹和脫屑等情況，對皮膚角質造成一定的損傷。

日常要多吃高蛋白、易消化的食物，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水，增加體育鍛煉，促進機體新陳代謝，避免陽光紫外線的照射，保持充足的睡眠，有利于皮膚恢復彈性。