中風，相信大家應該都不陌生，老年人是它的高發(fā)人群。

中風一旦發(fā)生，就會對腦部造成不可挽回的損害，情況嚴重還有可能導致死亡。但隨著疾病的年輕化，中風也不單單只侵襲老年人了，中年人也成了它的攻擊目標。

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所謂知己知彼百戰(zhàn)百勝，只有盡早了解中風、掌握急救措施、學會預防，才能不被中風盯上。

什么是中風？

“中風”是一種俗稱，它實際的醫(yī)學名叫“腦卒中”。它是由于腦血管的突發(fā)病變，從而造成了腦細胞功能的損害。

腦卒中可分為出血性腦卒中和缺血性腦卒中。

出血性腦卒中（腦出血、腦溢血）

腦部血管破裂出血，擠壓其他血管和腦細胞從而造成損傷。約占所有卒中的10-25%。

缺血性腦卒中（腦血栓、腦梗塞）

大腦供血的血管被堵塞，導致腦組織供血不足壞死。約占所有卒中的75-90%。

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我國腦卒中發(fā)病率在過去30年里呈現(xiàn)不斷上升的趨勢，且最近幾年呈現(xiàn)爆發(fā)式增長。

《中國腦卒中防治報告》(2017)中，國家對129萬余例40歲以上人群進行調(diào)查，并對其中的31188例腦卒中患者進行了分析。

結(jié)果顯示，我國40~74歲人群首次卒中發(fā)病率由2002年的189/10萬上升到2013年的379/10萬，平均每年增長8.3%。

中風也成為危害壽命的第一殺手！

為什么會中風？

腦血管就像是水管，每天運輸著大腦所需要的氧氣等物質(zhì)。

隨著積年累月對水管的使用，水管開始老化，等到有一天血壓突然升高，原本老化的水管不能承受住壓力，就會破裂。

水管的破裂，意味著腦血管的破裂，會讓血液進入腦部，血液進入腦部，或者進入頭骨與腦部之間的腔隙中（這種稱為蛛網(wǎng)膜下腔出血），這就是出血性中風。

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當然還有另外一種情況，好好的水管并沒有來得及老化，但是因為平時熬夜、不健康飲食、肥胖等等不良的生活習慣，導致這個水管里堆滿了垃圾，從而造成血管的擁堵。

腦血管一旦堵塞，后續(xù)的血液受阻，血栓越長越大，腦細胞缺氧窒息，也就是所謂的缺血性中風。

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中風有哪些前兆？

中風雖然是突發(fā)性的，但其實是有跡可循的，當出現(xiàn)以下情況時，就要警惕，這很有可能是中風的前兆！

語言障礙

如果突然口齒不清，說話大舌頭，很可能是因為腦部血管供血問題，影響了語言中樞的神經(jīng)功能，導致表達困難。

突發(fā)頭暈、劇烈頭痛

突發(fā)頭暈、劇烈頭痛是腦缺血或腦出血的最典型癥狀之一。隨著顱內(nèi)壓力的升高，患者頭部疼痛感會很明顯。

看不清東西

腦血管堵塞，會導致視神經(jīng)供血異常，繼而出現(xiàn)視力模糊、看不清物體的情況。

單側(cè)肢體麻木或無力

大腦里有負責肢體運動的神經(jīng)傳導束，一旦缺血或出血，就可能引發(fā)肢體功能障礙——偏癱。

嘔吐

腦出血后因為腦部壓力過高引發(fā)的，這種情況也會刺激到嘔吐中樞，引發(fā)嘔吐癥狀。

白天嗜睡

過度嗜睡有可能也是腦缺血發(fā)出的信號之一，這種嗜睡即便睡醒了起來，還是會有疲憊感。

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如果身體出現(xiàn)以上癥狀，那么很有可能是腦缺血的癥狀，這是中風的前兆。當身體出現(xiàn)這些信號時，一定要及時就醫(yī)，因為這是中風最佳的干預治療時間！

中風急救方式

第一步：判斷病癥

“FAST”原則可以幫你快速判斷是否是腦卒中。

F=Face 觀察面部兩側(cè)是否對稱，微笑時口角是否歪斜

A=Arm 雙臂平舉，觀察雙臂能否平舉到同一高度，是否會出現(xiàn)無力、垂落的現(xiàn)象

S=Speech 嘗試說出一段完整的話，觀察邏輯是否清晰，有無口齒不清的情況

T=Time$Telephone 如果出現(xiàn)上述情況之一，需要立即撥打120急救電話（下面重點講）

第二步：撥打電話

在撥打120急救電話的時候，要保持沉著冷靜，表達清楚以下幾個要點：

打電話的人要說明身份：姓名+電話以及和患者的關系

說清患者信息：姓名、性別、年齡、發(fā)病原因、目前癥狀等

說清患者所在的具體地點，如果在戶外，可以根據(jù)附近明顯標志物為參照

在掛斷電話后，最好能派其他人去指定點等救護車，期間保持電話暢通

第三步：緊急處理

在救護車到來之前，我們需要做到以下幾點：

將患者平置于地面，切勿過度搬動。頭部過高可影響腦血流灌注、加重窒息可能、誘發(fā)癲癇等。

出現(xiàn)嘔吐時，需要將患者頭部偏向一側(cè)，解開患者衣領，用紗布墊在手上，將患者的舌頭拉伸出來，避免嘔吐物吸入氣管引起窒息。

中風患者等待救援時，禁食任何食物、藥物，包括喝水。

解開患者紐扣、領帶、褲袋、胸罩，如有假牙也要摘掉。

若患者發(fā)生抽搐，需要迅速清除患者周圍有危險的東西。用手帕包著筷子放入患者口中，以防抽搐發(fā)作咬傷舌頭。

除非醫(yī)院離自己很近病情不嚴重，或者急救車發(fā)生大堵車的情況，否則大家最好是等待120救護車，而不是自己開車去醫(yī)院！因為在運輸途中很有可能會出現(xiàn)一些突發(fā)意外，個人運輸沒有搶救的條件。

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如何預防中風？

戒煙戒酒

吸煙會加重動脈硬化，容易形成血栓；酒精同樣會導致動脈硬化，還會使血管收縮，讓血壓進一步升高。

清淡飲食

忌高糖、高鹽、高油、高脂等“四高”食物。

堅持運動

運動可以增加身體的免疫力，增強心肺功能，同時改善血糖血壓血脂的指標。

定期復查

高血壓、高血糖、高血脂都是中風的危險因素，必須及時遵醫(yī)囑用藥定期復查。

控制體重

超重或肥胖會增加腦卒中的風險。

避免熬夜

保持規(guī)律的作息習慣，不要過度勞累，以免導致血壓升高而引起中風。

隨著中風的年輕化，中風已經(jīng)不是老年人的專屬疾病，更是影響成年人健康的潛在危害！了解中風并且提前預防，是守衛(wèi)健康最好的方式。

看完別忘了轉(zhuǎn)給你關心的家人和朋友~

特別提醒：本文經(jīng)圓心科技專業(yè)醫(yī)生審核，以上科普內(nèi)容僅限經(jīng)驗交流，考慮到個體差異，如您身體出現(xiàn)不適，可在線向?qū)I(yè)醫(yī)生問診；如您出現(xiàn)急重癥，請立即前往線下醫(yī)院就診！

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編輯策劃 / 妙手醫(yī)生新媒體組

封面來源 / 攝圖網(wǎng)

參考文獻

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