動(dòng)脈血管遍及全身，因而能夠影響人體多個(gè)器官。當(dāng)這個(gè)問題呈現(xiàn)在大腦中時(shí)，即大腦動(dòng)脈硬化。假如這種狀況不及時(shí)處置，很容易呈現(xiàn)腿、頸、頭號(hào)全身問題，以至危及患者的生命。

動(dòng)脈硬化的四個(gè)主要緣由是動(dòng)脈硬化

1.不良飲食：長(zhǎng)期過量食用動(dòng)物脂肪和超標(biāo)攝入總熱量是動(dòng)脈硬化的重要緣由。

2.缺乏鍛煉：經(jīng)過鍛煉能夠減少脂肪，減少密度脂蛋白，增加高密度脂蛋白，并協(xié)助排出多余的膽固醇。但假如不鍛煉，脂肪的堆積很容易招致膽固醇的構(gòu)成，促進(jìn)膽固醇的匯集和上升，隨著時(shí)間的推移招致動(dòng)脈硬化。

3.家族遺傳：動(dòng)脈硬化具有一定的家族匯集性，可能與瘦削、高脂血癥、高血壓、糖尿病有關(guān)。

4.三高緣由：高血壓、高脂血癥、糖尿病是動(dòng)脈硬化的三大罪魁禍?zhǔn)?，都是由于血管?nèi)壁脂肪斑塊的脂肪堆積，招致動(dòng)脈硬化狹窄。

動(dòng)脈硬化前的7個(gè)“警示”信號(hào)

1.下肢稍涼或細(xì)微麻木，活動(dòng)后容易疲倦。

2.不明緣由的腿痛，走路或晚上小腿容易抽筋。

3.時(shí)有心悸、胸悶、窒息、心口痛，此時(shí)，不只可能患有動(dòng)脈硬化。還要以為可能是冠心病、心絞痛發(fā)作。

4.耳鳴、失聰、眩暈等緣由不明。

5.常感到頭暈、腦脹、記憶力減退。

6.血脂測(cè)定發(fā)現(xiàn)膽固醇、甘油三酯升高。

7.常感到疲倦，四肢疲倦。

對(duì)動(dòng)脈硬化患者飲食的三點(diǎn)倡議

1.避免食用反式脂肪，以及腌制食品等特別咸的食物。

2.需求多吃谷物、含粗纖維的食物、蔬菜、水果等食物。

3.倡議補(bǔ)充一定比例的不飽和脂肪酸、一定比例的糖和一定比例的蛋白質(zhì)。