哈嘍，在上周小文和大家講了，宮寒和血瘀的區(qū)別原理，那么今天各位女生們，注意咯，今天我就要給大家來講講宮寒和血瘀引起的月經(jīng)問題對治方法。

其實宮寒和血瘀引發(fā)的月經(jīng)問題最常見的就是—痛經(jīng)，提到痛經(jīng)呢，很多妹子就會眉頭一緊，很多妹子治療痛經(jīng)，想盡了很多辦法，也沒有效果，那么注意咯，就是因為很多人把痛經(jīng)都以為是宮寒引起，可往往有可能你的痛經(jīng)是因為氣滯血瘀而帶來的，拿宮寒型痛經(jīng)來治療氣滯血瘀型痛經(jīng)，肯定沒有效果的。

氣滯血瘀型痛經(jīng)表現(xiàn)為：有不順心的事情痛經(jīng)就會加重，月經(jīng)前心煩、胸悶，為小事而大發(fā)脾氣，伴有乳房及胸脅部脹痛。來月經(jīng)時小腹疼痛難忍，經(jīng)量少，色紫暗有血塊，且淋漓不暢。血塊下后，小腹疼痛可緩

宮寒型痛經(jīng)表現(xiàn)為：一般平時手腳容易冰涼，遇冷則加重痛經(jīng)，經(jīng)血深色發(fā)黑，腰部酸痛，但是得熱可緩和。

以上呢，是血瘀和宮寒痛經(jīng)表現(xiàn)形式，那么我們怎么去對治呢

針對氣滯血瘀型痛經(jīng)，我們可以用活血化瘀，也就是俗稱的去淤血，我們可以用桃仁、牡丹皮、紅花，這些做藥茶喝，都可以起到活血化瘀的功效，幫助體內(nèi)祛除淤血，排出后痛經(jīng)自然緩解了。

針對宮寒型痛經(jīng)就是要讓身體暖起來，用中醫(yī)話說就是暖宮和溫中，那么最好的對治方法就是艾灸了！我們可以艾灸自己的關(guān)元穴、氣海穴，直接通過艾草的溫陽力量，通過穴位作用到我們的腹腔，讓腹腔暖起來！對宮寒型痛經(jīng)非常好的！

最后呢，如果你還有解決不了的痛經(jīng)問題歡迎來找小文哦！