怎么處理情緒垃圾的？ 說真的，每個人都會有情緒垃圾，我也不例外。有時候是因為孩子，有時候是因為工作上出現(xiàn)的一些麻煩。 這樣的時候，我常常會選擇一個人沿著湖堤散步。就這樣一個人一邊走，一邊吹風，看看沿途的風景，心里的很多煩擾，就會慢慢放下。 我們的生命，其實有很強大的自愈力。 身體上的傷痕，經(jīng)過一定時間會慢慢愈合。那么心靈上的傷痕，也是一樣的，經(jīng)過長時間的洗刷，也能從困頓中走出來。