在這個繁忙的時代，人們越來越意識到情緒對健康的重要性。負(fù)面的情緒會不斷消耗我們的內(nèi)心，甚至對基因表達(dá)產(chǎn)生影響，增加患癌癥和腫瘤的風(fēng)險。因此，我們應(yīng)該遠(yuǎn)離那些消耗精力的事物，遠(yuǎn)離負(fù)能量，去尋找那些比我們更有能量、更寬廣思維的人，他們能引領(lǐng)我們成長，與我們心靈共振，給予我們鼓勵、欣賞和幫助。

隨著我們交往圈子的擴(kuò)大，我們的認(rèn)知也會隨之拓展。當(dāng)我們回首過去，會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)困擾我們的問題都不過是些無關(guān)緊要的瑣事。那些曾經(jīng)消耗我們精力的人，我們也會對他們心生憐憫。我們會發(fā)現(xiàn)，只要我們專注于個人成長、思維發(fā)展和提升認(rèn)知，我們的心靈變得寬廣，那些事情就變得微不足道，我們的格局也變得更加寬闊。

與動物不同，我們不能只滿足于吃和睡。我們要去見識更廣闊的世界，結(jié)交更高尚的人，與他們對話，讓自己的心靈和思維得到成長。這種幸福是一種高級的快樂，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了在KTV喧囂喊叫、追逐短暫快樂的淺薄體驗。因為通過這樣的成長，我們對世界、人類和時代的理解變得更加透徹，我們擁有了更多智慧。智慧使我們充滿力量，在未來的人生中面對風(fēng)雨坎坷時，我們有能力、有智慧去解決問題。

那么，人們的痛苦來源于什么呢？很簡單，就是我們的能力無法滿足欲望。在追求名利和情感滿足的糾結(jié)中，我們的痛苦源源不斷。有欲望是正常的，誰都不敢說自己沒有欲望。但我們的思維、智慧、品德和能力卻常常無法支撐起我們的欲望，于是我們陷入痛苦之中。所以，21世紀(jì)最重要的投資是什么？是投資自己，投資我們的思維和認(rèn)知，讓自己不斷成長。