斷食30天小總結(jié)……
2021-12-29 13:16 作者:ChanCarson | 我要投稿
最初因為看了《天才在左瘋子在右》里面一個蘋果的故事﹐第一次斷食了2天﹐感覺很好﹐耳及眼都好了很多﹐B站也有李嗣涔博士介紹這本書的視頻……
之后也試過在廣州用《蜂蜜健康法》連續(xù)18天喝了不足一斤蜂蜜﹐只喝水﹐第一個星期瘦了13.6斤……
之后2019年1月在泰山閉黑關(guān)﹐零下2度﹐首3天72小時連水都沒有喝﹐之后4天也只喝水……
到2021年11月29日晚﹐緣份又來了﹐身體感覺又可以斷食﹐但因為在武漢比較冷﹐途中也去了鄭州﹐揚州﹐南京﹐都是零下4度至10度﹐所以忍不住喝熱的純湯水﹐自制酸奶﹐咖啡等飲料﹐途中也沒有餓的感覺﹐到今天剛好30天﹐但好象還可以繼續(xù)斷食﹐畢竟在南京朋友吃黑珍珠餐廳小弟也不為所動……
所以特此記錄一下﹐供有緣人分享……
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