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減肥晚餐吃點(diǎn)啥?這個(gè)白菜豆腐煲真的要get一下啦!咕嘟咕嘟好好吃!

2022-12-17 19:09 作者:bili_170178778  | 我要投稿

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減肥晚餐吃點(diǎn)啥?這個(gè)白菜豆腐煲真的要get一下啦!咕嘟咕嘟好好吃!



一、食材準(zhǔn)備:????

豆腐

白菜

小米辣

金針菇

雞蛋



二、操作步驟:????


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00:06
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1.豆腐切成三角形的片,裹上雞蛋液



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00:16
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2.白菜??去根掰開(kāi),一片一片分開(kāi)



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00:21
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3.碗中加兩勺生抽,一勺老抽,一勺蠔油,一勺陳醋,半碗清水,備用



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00:27
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4.鍋中放油,下入豆腐,煎至兩面金黃后盛出



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00:35
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5.鍋留底油,爆香蔥蒜??,小米辣???,金針菇,白菜,豆腐。倒入調(diào)好的料汁,蓋蓋燜煮至開(kāi)鍋


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