想必各位寶爸寶媽都聽說過近兩年風(fēng)很大的母乳乳低聚糖（HMO）。為什么崔玉濤、段濤等專家都在推薦它？它比普通奶粉好在哪里？該如何給寶寶選擇合適的HMO奶粉呢？今天，小編就來給大家做一個全面科普，快快學(xué)習(xí)起來！

?

l?什么是母乳低聚糖（HMO）？

母乳低聚糖(HMO)是嬰幼兒膳食纖維的一種，與大家熟知的FOS?和GOS不同，是一種十分特殊的益生元，具有免疫調(diào)節(jié)、幫助大腦發(fā)育以及調(diào)節(jié)腸道菌群等功能，對嬰幼兒的成長發(fā)育有重要的作用。

l?HMO奶粉有什么特別之處？

HMO在母乳中的含量比大家熟知的乳鐵蛋白還要高，提取的工藝難度也很大。而普通配方奶粉通常都是使用GOS+FOS（低聚半乳糖+低聚果糖）等益生元作為HMO的替代品，但是它沒有HMO的特殊結(jié)構(gòu)，所以寶寶很難從普通配方奶粉中獲得和HMO同等的免疫增強(qiáng)效果。

l?HMO到底對寶寶有哪些好處？

HMO可以給嬰幼兒帶來多重獲益，包括抗有助腸道健康，支持免疫功能，幫助大腦發(fā)育等等。

首先，關(guān)于腸道健康，研究顯示，HMO可以調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)腸道發(fā)育，增強(qiáng)腸道屏障功能等，從而提升腸道免疫[1]。因為腸道是人體最大的免疫器官，在先天和后天免疫中均發(fā)揮重要作用，且人體約80%的免疫細(xì)胞都棲息在腸道，腸道免疫強(qiáng)大了，人體全身的免疫自然也就強(qiáng)大了。

?

第二，免疫功能上，既往嬰兒臨床研究證實(shí)，HMO幫助降低寶寶病毒感染的風(fēng)險，降低支氣管炎和下呼吸道感染發(fā)生率，幫助促進(jìn)免疫球蛋白sIgA分泌[2]，另外還有可能降低寶寶的過敏風(fēng)險[3]。

?

第三，HMO對認(rèn)知和神經(jīng)發(fā)育有促進(jìn)作用。研究者們發(fā)現(xiàn)HMO可能通過對腸道環(huán)境的調(diào)節(jié)作用，利用腦腸軸產(chǎn)生認(rèn)知相關(guān)獲益[4]。?但這一作用也受攝入水平和時機(jī)影響，寶寶越早攝入足量的HMO，對其認(rèn)知發(fā)育的積極作用發(fā)揮更充分。

由此可見，HMO對于寶寶自御力提升至關(guān)重要。那么，如何選擇一款優(yōu)秀的HMO奶粉呢？

第一，?辨別HMO奶粉。

怎么看出奶粉是否含有HMO呢？HMO一般不會體現(xiàn)在營養(yǎng)成分表里，都需要另外標(biāo)注。

舉個例子，惠氏啟賦蘊(yùn)淳的新品奶粉在商品介紹里標(biāo)注了自身含有母乳低聚糖3’SL，這款奶粉就是市面上比較有代表性的HMO奶粉。

第二，?關(guān)注HMO含量。

HMO的含量多少才是有效水平呢？像是惠氏啟賦新國標(biāo)系列產(chǎn)品含有的HMO 3’SL，?含量比親和人體平均水平還要高出約40%[6]，有效為寶寶加持強(qiáng)大自御力[7]。

現(xiàn)在，各位養(yǎng)娃黨們一定對HMO有了更多了解吧！?快來選擇優(yōu)秀的HMO奶粉，來為寶寶開啟健康的未來吧！

?

注釋：

1.?Bode L. Glycobiology. 2012.

2.?1/?Morrow AL, et al. Human milk oligosaccharides are associated with protection against diarrhea in breast-fed infants. J Pediatr. 2004 Sep;145(3):297-303.；2/?Puccio G, et al. Effects of Infant Formula With Human Milk Oligosaccharides on Growth and Morbidity: A Randomized Multicenter Trial. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Apr;64(4):624-631.

3.?1/Sprenger N, et al. Eur J Nutr. 2017.;?2/Puccio G,et al JPGN. 2017.

4.?1/?Fleming SA, et al. Microorganisms. 2021; 9(4): 846.；?2/Fleming SA, et al. Front Neurosci. 2020; 14: 770.?

5.?72倍：指配方中乳清濾出液來源的低聚半乳糖的含量（7.2g/L） 是牛乳中低聚糖含量的72倍。牛乳低聚糖的含量： 0.1g/L(牛初乳)(Randall CR. Front. Nutr. 2019, 6:50.)

6.?含量比親和人體平均水平還要高出約40%：源自內(nèi)部實(shí)驗檢測數(shù)據(jù)

7.?自御力：研究顯示配方中的乳清濾出液來源的低聚半乳糖，有助于加強(qiáng)寶寶自身保護(hù)力，1. Estorninos E, et al. Am J Clin Nutr2021;00:1–12; 2. Estorninos E, et al. Pediatr Res 2022; 91(6):1485-1492;