省考剛剛結(jié)束，馬上迎來下半年事業(yè)單位，年底還有國考等待著大家。很多同學被前期考試的延期以及高強度的考試安排“折磨”的疲憊不堪……無論是在繼續(xù)學習還是在休息放松的類型也各不相同，那么你們都是哪種呢？

1

運動解壓型

????????久坐復習一定給各位考公人的身體有了一定的不良影響。適當?shù)倪\動不僅可以強身健體，還可以健腦、改善記憶力、提高睡眠質(zhì)量，糾正失眠，可以說合理適當?shù)倪\動真的能夠使人感到放松快樂，達到解壓的效果。

????????當然在加強體力后，也能有更加充沛的精力投入學習啦~

2

早睡晚醒型

????????還有的同學因為長期高強度復習，神經(jīng)緊張，現(xiàn)在保持晚十早十，不睡夠十二個小時絕不起床。

????????不過偶爾補覺可以，成年人保持6-8小時睡眠足夠恢復精神，睡眠過久反而會導致大腦更加昏沉，所以千萬不要過于貪睡哦~

3

沉迷游戲型

????????有一些小伙伴，因為長時間投入學習，稍微想開一兩把游戲，然后就控制不住寄幾了……

????????初心要提醒大家，一天偶爾開一把可以達到放松的效果，勞逸結(jié)合，但是過度玩游戲不僅達不到放松的效果，還會浪費時間、降低學習效率，影響思維。所以游戲是最不推薦的放松方式哦~

4

報復熬夜型

????????這類小伙伴通常和上一類有交集，包括但不限于追劇、追綜藝、刷小視頻等。

????????不要熬夜我已經(jīng)說累了！

5

堅持學習型

????????放松？不存在的，我要刷題學習到上岸！

????????相信更多考公人還是這一類，已經(jīng)投入新一輪的公務員備考學習中了，畢竟“千軍萬馬過獨木橋”，只有讓自己的基礎(chǔ)更加牢固，答題更加高效準確，才能提高分數(shù)有更大幾率上岸呀。

公考人，加油吧！

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