人體是一個(gè)精密的機(jī)體，所有繪畫動作都在眼、腦、手之間形成一個(gè)信號閉環(huán)。肌肉和骨骼的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是繪畫練習(xí)中的最基本內(nèi)容。骨肉在神經(jīng)系統(tǒng)控制下調(diào)動骨骼完成精神中構(gòu)想的動作，每一筆畫都是先有神而后有形。眼睛在繪畫過程中的一大功能就是擔(dān)當(dāng)信號反饋器，在遮擋運(yùn)動前方、死盯筆尖的情況下，并不能繪畫出最完美的條件，因?yàn)榇藭r(shí)畫面部分有用信息被過濾掉了。或者說，由于遮擋、注意力受限，導(dǎo)致手部運(yùn)動缺少目標(biāo)性指導(dǎo)，從而導(dǎo)致線條失控、扭曲。

整個(gè)手眼信號反饋系統(tǒng)是有延時(shí)的，從眼睛觀察到圖像，到大腦識別到信號并命令肌肉作出反應(yīng)，這個(gè)時(shí)間大概在 200ms - 300ms 范圍，專業(yè)的電競選手可以達(dá)到 150ms 水平，并且這個(gè)反應(yīng)延時(shí)基本是天生的，后天訓(xùn)練不能大幅提高。反應(yīng)越快，通過觀察到的參考信息對肢體運(yùn)動的修正控制就越精確。而練習(xí)的目的就是要形成肌肉記憶，減少或替代反饋能力的依賴，做到真正的下筆如有神。

導(dǎo)致線條不受控的一大原因是震顫，震顫是一種非自主的、有節(jié)奏的肌肉收縮，導(dǎo)致身體的一個(gè)或多個(gè)部位發(fā)抖。這是一種常見的運(yùn)動障礙，且最常見的影響部位是雙手，但也可發(fā)生于手臂、頭部、聲帶、軀干和腿。震顫在何年齡都可能發(fā)生，但在中老年人中最為常見，可能是間歇性的或持續(xù)的。一般來說，震顫是由大腦深處控制運(yùn)動的問題引起的，可自行發(fā)生，或是由多種神經(jīng)紊亂的癥狀引起。即使正常健康狀態(tài)也會有震顫現(xiàn)象，比如寒冷時(shí)小腦會使全身顫抖以產(chǎn)生更多的熱量御寒。當(dāng)然，在身體不適的情況下，震顫現(xiàn)象可能會更明顯。

震顫可分為靜止性、動作性震顫兩大類：

靜止性震顫發(fā)生在肌肉放松時(shí)，例如當(dāng)手放在膝蓋上休息時(shí)會發(fā)生顫抖，并且常見于手部。這種類型的震顫在帕金森病患者中較為典型。

動作性震顫在肌肉運(yùn)動時(shí)發(fā)生，這也是繪畫中導(dǎo)致線條抖動的主要原因：

1. 體位性震顫：肌肉與重力對抗的位置，例如伸出手臂；

2. 運(yùn)動性震顫：隨意運(yùn)動時(shí)發(fā)生，如手腕向上和向下移動或閉合和睜開眼睛；

3. 意向性震顫：身體部分有目的地向目標(biāo)移動時(shí)發(fā)生，例如抬起手指觸摸鼻子；

4. 等長收縮性震顫：肌肉主動收縮期間，如把重物端起并保持在同一位置。

配合啞鈴等工具針對相應(yīng)肌群做有效的鍛煉，是克服震顫的有效方法。

肌肉收縮其實(shí)是有三種形式，“力量夠不夠”導(dǎo)致的震顫問題，可能是向心收縮的力量比較強(qiáng)，但是其他兩種收縮的力量比較弱。以下圖啞鈴相關(guān)動作為例：

1. 向心收縮：肱二頭肌發(fā)力，肌纖維縮短，啞鈴隨前臂抬起；

2. 離心收縮：肱二頭肌發(fā)力，肌纖維拉長，啞鈴隨前臂放下；

3. 等長收縮：肱二頭肌發(fā)力，肌纖維長度不變，啞鈴隨前臂維持相同位置。

離心收縮能力弱的表現(xiàn)是放下啞鈴時(shí)出現(xiàn)震顫，特別是緩慢放下，有動作控制，才能明顯體驗(yàn)到。訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)該像練太極拳一樣，盡量放慢動作，保證肌群各種收縮能力的鍛煉。

向心收縮（肌肉縱向收縮）是積極的在做功，肌肉主動收縮克服阻力（啞鈴產(chǎn)生的反向作用力）。離心收縮是一種肌肉纖維被動拉伸運(yùn)動，肌肉收縮的力量小于阻力，使得肌肉纖維被拉伸。

離心收縮（肌肉徑向收縮）最主要的功能就是對肌肉拉伸速度的控制功能，如果這個(gè)速度太快，有可能產(chǎn)生肌肉損傷、拉傷。所以離心收縮，拉長，它應(yīng)該是一個(gè)慢慢控制住肌肉，讓這個(gè)運(yùn)動的速度不要太快，從而避免產(chǎn)生這種運(yùn)動損傷。

肌肉離心收縮和向心收縮都能造成拉傷，并且離心收縮更容易造成拉傷。簡單說，離心收縮會導(dǎo)致肌肉過度拉伸，肌結(jié)斷裂，激發(fā)-收縮耦合系統(tǒng)受損。但是這里面有比較復(fù)雜的生理過程，也有些未定性的問題。

離心控制??核心收緊??是健身教練、健身達(dá)人們說的最多的關(guān)鍵詞。從宏觀來看“波棱蓋”往上及“肩膀頭子”以下都可以稱之為核心。但是訓(xùn)練中的“核心”通常指包裹內(nèi)臟和腹腔的肌肉：膈肌、腹橫肌，骨盆底肌、多裂肌。為什么要收緊核心？目的是提高訓(xùn)練的安全性！在完成任何抗阻力訓(xùn)練時(shí)，需要克服阻力來做功，同樣阻力也會向身體施加一個(gè)力，而這個(gè)力并不只由目標(biāo)肌肉群來承擔(dān)，而是透過目標(biāo)肌群筒軀干完成力量的相互傳導(dǎo)。支撐軀干穩(wěn)定的力由關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉共同承擔(dān)，如果肌肉處于放松的狀態(tài)，力量自然就會更多施加在關(guān)節(jié)、肌腱上，自然增加了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。關(guān)節(jié)、肌腱并沒有很強(qiáng)的延展能力，更加容易拉傷。

因此，收緊核心可以更好的分?jǐn)傆?xùn)練時(shí)阻力給關(guān)節(jié)、肌腱的壓力，讓更多的力量由肌肉來承擔(dān)，可以極大的降低運(yùn)動損傷風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，核心作為連接上肢與下肢的基礎(chǔ)，強(qiáng)大的核心力量更加利于力量的傳導(dǎo)，減小損耗。

如何收緊核心？做個(gè)簡單的測試：先吸滿一口氣把肚子頂起來，然后把手放在肚子上，用力一下把氣全呼出去，此時(shí)腹部是不是在這一瞬間收緊了呢？這種狀態(tài)武術(shù)上類似的稱之為“氣沉丹田”。

人體肌肉細(xì)胞可分為三類：

1. 骨骼肌（Skeletal muscle），隨意?。╲oluntary muscle），可由意識支配；

2. 心肌（Cardiac muscle），不隨意?。╥nvoluntary muscle），無法自由控制；

3. 平滑?。⊿mooth muscle），不隨意?。╥nvoluntary muscle），無法自由控制。

解剖觀察上，骨骼肌和心肌細(xì)胞都具有著明暗相間的條紋，因此骨骼肌和心肌又稱為橫紋?。⊿triated muscle）。因?yàn)榧≡w維全長由暗帶（A帶）和明帶（I帶）交替排列形成，在顯微鏡下呈有規(guī)律的橫紋排列。

肌肉的細(xì)微結(jié)構(gòu)：肌肉是由成束排列的肌細(xì)胞組成，肌細(xì)胞又稱肌纖維，是肌肉結(jié)構(gòu)和功能的基本單位。每條肌纖維外面被肌膜包裹，肌膜相當(dāng)于細(xì)胞膜，肌膜內(nèi)有肌漿和多個(gè)細(xì)胞核。肌纖維的肌漿十分豐富，肌漿內(nèi)含有大量的線粒體、糖原和脂滴外，還充滿與肌纖維平行的肌原纖維和復(fù)雜的肌管系統(tǒng)。

Anatomy and Physiology 2nd Edition?

10.2 Skeletal Muscle https://openstax.org/books/anatomy-and-physiology-2e/pages/10-2-skeletal-muscle

肌肉是如何收縮的？ https://www.bilibili.com/read/cv3024715

將骨骼肌層層剝開，得到許多條**肌纖維**（muscle fiber），每條肌纖維即一條骨骼肌細(xì)胞。骨骼肌纖維為骨骼肌收縮的最小單位，呈細(xì)長的圓柱狀，直徑從 10-100μm 不等，長度一般為 10cm，當(dāng)然，在一些比較長的骨骼肌中，例如大腿上的縫匠肌，一些骨骼肌纖維長度可達(dá) 30cm。骨骼肌纖維內(nèi)含大量的**肌原纖維**（myofibril），每條肌原纖維貫穿肌纖維全長，它們直徑約 2μm，在一條肌纖維內(nèi)，肌原纖維的數(shù)目可多達(dá)上千條。每條肌纖維除了富含肌絲還存在著成百上千個(gè)線粒體，大量的線粒體能為肌肉收縮提供能量。

要加強(qiáng)鍛煉的主要肌群：肱二頭肌、肱三頭肌、肱肌、肱橈肌、胸大肌、前三角肌、前臂肌群（腕伸肌、指伸?。┑取?/p>

對于手抖的人，練習(xí)線條注定是一個(gè)艱苦的過程，盡管繪畫不等于畫線條，但是能隨心所欲畫線，才能準(zhǔn)確表達(dá)思維中的構(gòu)圖。如果不能達(dá)成這一點(diǎn)，那么練習(xí)繪畫可能是一個(gè)非常打擊自信的過程，并降低你練習(xí)時(shí)獲得愉悅的正面體驗(yàn)，進(jìn)而打擊練習(xí)的欲望。因此，練習(xí)時(shí)更需要自信滿滿，因?yàn)樾率之嬀€不準(zhǔn)是必然的，練習(xí)就是要達(dá)成這一目標(biāo)，即使畫出來的線條歪歪扭扭，也依然要在自信滿滿的狀態(tài)下進(jìn)行，不必管結(jié)果是否達(dá)到預(yù)想的效果。認(rèn)識并承認(rèn)自己所處的起步狀態(tài)，才能正確地接受當(dāng)下的成效。而結(jié)果會隨著不斷的練習(xí)與修正的肌肉記憶，不斷地向預(yù)期效果靠近，最終達(dá)成隨心所欲的狀態(tài)。

每畫一條線，都需要保證以下幾點(diǎn)（以懸臂手勢為例）：

1. - 重點(diǎn)：握筆姿勢是否足夠放松？錯誤的姿勢損傷肢體，還對練習(xí)帶來負(fù)面影響。

2. - 握筆是否穩(wěn)定？如果畫筆不穩(wěn)，在接觸畫布或運(yùn)動時(shí)就會出來抖動。

3. - 肢體的支點(diǎn)（肩膀、肘關(guān)節(jié)、手腕）是否夠穩(wěn)定？支點(diǎn)穩(wěn)定時(shí)繪畫線條才平滑。

4. - 繪畫運(yùn)動過程中用力是否均衡？力度不穩(wěn)結(jié)合握筆不穩(wěn)等因素會直接導(dǎo)致抖動。

5. - 畫板、紙張是否穩(wěn)定、平整，或者身體舒適狀態(tài)，這些因素也會影響筆跡。

一般來講，動作越快時(shí)間超短，受到影響因素越小，線條越流暢。但是練習(xí)時(shí)，應(yīng)該以慢、穩(wěn)為主。鎖定手臂的關(guān)節(jié)是相對容易的，因此只有一處關(guān)節(jié)運(yùn)動的狀態(tài)是最穩(wěn)定流暢的，相當(dāng)于只有一個(gè)變量，而鎖定的關(guān)節(jié)可以看作固定量。但是繪畫中一般需要一個(gè)以上的關(guān)節(jié)相互配合。最簡單的情況可能是只保持肘關(guān)節(jié)運(yùn)動畫長弧線，手指、手腕、肩膀都保持固定，這也是畫長水平直線的基本動作。而畫長豎線就需要增加肩膀的配合，就增加了難度。畫短直線，水平或豎直，只需要手腕動作就可以。

另外，力量的控制能力始終是練習(xí)的重點(diǎn)，要將力量平衡于能穩(wěn)定筆桿的同時(shí)，還要不影響手臂的穩(wěn)定性（力量超出肢體負(fù)荷），同時(shí)又要達(dá)到畫面所需要的力量表達(dá)（筆畫粗細(xì)、顏色濃度）。筆尖與紙之間的作用力越大，手臂運(yùn)動受到的阻力也相應(yīng)增加，過大的阻力是產(chǎn)生抖動的一大因素。

如果有時(shí)間練習(xí)，每天可以花上幾個(gè)小時(shí)對某個(gè)動作進(jìn)行重復(fù)練習(xí)，堅(jiān)持一兩個(gè)星期，甚至是更長周期。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，過短的練習(xí)時(shí)間可能導(dǎo)致無效練習(xí)，比如每天幾十分鐘，肌肉不能得到有效的長時(shí)間的有氧訓(xùn)練。

由淺入深、由簡到繁是一條普遍性的規(guī)律，無論是學(xué)習(xí)還是訓(xùn)練都適用。繪畫中使用的石膏像，甚至更傻簡單和概括性的幾何圖形（矩形、球體、柱體等），都是一種簡化復(fù)雜世界的手段，我們不擅長處理復(fù)雜的東西，除非有現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)。而學(xué)習(xí)高度概括和簡化的圖形，就是一種幫助積累處理復(fù)雜事物經(jīng)驗(yàn)的一種有效手段。

學(xué)習(xí)線條的目的：構(gòu)圖造型，構(gòu)造紋理。關(guān)于線條的應(yīng)用，可以參考瑞典畫家、蝕刻師和雕塑家佐恩的版畫作品。佐恩的線條造型，筆墨不多但體積極好，筆筆在秩序里，簡直是線條指揮家。

當(dāng)然，除了使用線條造型外，還有其它的造型方法，使用陰影和塊面而非輪廓來構(gòu)圖，也就是厚涂，這也是一種創(chuàng)造美感的好方法。

使用線條構(gòu)造正確的形狀是一個(gè)需要大量重復(fù)的工作，作為初學(xué)者，通過練習(xí)，利用肢體特點(diǎn)穩(wěn)定手掌，掌握用繪畫工具表達(dá)準(zhǔn)確的線條。通過觀察物體，掌握快速出線稿的能力是學(xué)習(xí)繪畫的第一關(guān)，這需要手眼協(xié)調(diào)，還有心中有度。線稿，國內(nèi)也叫白描技法，就是用簡明的線條準(zhǔn)確地表達(dá)物體的主要輪廓或明暗邊界。

作為手抖的人，學(xué)習(xí)繪畫更需要大量的訓(xùn)練。而練習(xí)的主要目標(biāo)是控制力，劃長直線并非主要目的。根據(jù)線條的長短，控制好手指、手腕、手臂甚至是肩膀關(guān)節(jié)，越長的線條就越需要手臂或肩膀的配合。對于短線條，可以利用手腕外側(cè)關(guān)節(jié)或小指 Pinky 做為一個(gè)支撐點(diǎn)，來穩(wěn)定繪畫姿勢。但對于長線條，支撐點(diǎn)會限制手部的活動。所以，綜合來說，訓(xùn)練的目的就是區(qū)針對這些手部關(guān)節(jié)的練習(xí)。另外再結(jié)合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，效果更好。另外，這種破壞流暢性的抖動也不是一無是處，像自然中的閃電、雜亂物化的輪廓，就需要這種自帶隨機(jī)性的線條來表現(xiàn)。

總的來說，肘關(guān)節(jié)、手腕、指關(guān)節(jié)及相關(guān)肌群的穩(wěn)定性練習(xí)是重點(diǎn)，也就是說，你的手臂有多大力量并不重要，重要的是這些力量可以隨心控制，以手合一。

所以，考察目標(biāo)有兩個(gè)，一是線條的流暢度，二是線條的準(zhǔn)確度。然而，準(zhǔn)確度比流暢度應(yīng)該是要難的。

一般畫短線條使用指關(guān)節(jié)的運(yùn)動，長線長使用手臂的擺，但無論何種線條，都要求握筆要穩(wěn)定，不能在作畫過程中使筆桿出現(xiàn)松動。為了保證線條的流暢度，訓(xùn)練的重點(diǎn)就是保持非運(yùn)動關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。開始練習(xí)只需要掌握橫平豎直兩個(gè)方向維度上的穩(wěn)定即可，因?yàn)樵谶@兩個(gè)維度之上，可以按力的矢量疊加繪畫出各方向的線條。

新手畫線最容易出現(xiàn)三種畫線問題：甩線，蹭線，抖線。需要通過大量練習(xí)來解決，畫線時(shí)找準(zhǔn)落點(diǎn)，然后往線條的方向，勻速拉動小手臂，并且在終點(diǎn)停筆。要做到下筆果斷，畫線穩(wěn)定，到點(diǎn)停筆，達(dá)到點(diǎn)到點(diǎn)畫線的準(zhǔn)確度。

設(shè)置參考點(diǎn)是重要的輔助手段，一方面在訓(xùn)練時(shí)幫助提高訓(xùn)練的準(zhǔn)確度，另一方面在繪畫中提高構(gòu)圖的準(zhǔn)確度。

線條練習(xí)是一件需要長期堅(jiān)持練習(xí)的基礎(chǔ)能力，在準(zhǔn)確畫線條之前，會很難抓準(zhǔn)型。所以，這是一個(gè)硬性基礎(chǔ)能力，每天都要堅(jiān)持做，這樣才會逐漸提升自己的控筆能力！如果有充裕時(shí)間練習(xí)最好，練 30 ~ 40 分鐘，再休息活動關(guān)節(jié)，最好使用啞鈴鍛煉。

固定腕關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)的畫線方式，總是最容易畫出流暢線條，應(yīng)該加強(qiáng)這種能力，并逐步擴(kuò)展這種能力用于各種線條的繪畫。在節(jié)點(diǎn)完全固定時(shí)，畫線就是流暢的弧線，配合指關(guān)節(jié)的靈活就可以很好地畫圓弧，這個(gè)技巧非常重要。

平時(shí)多鍛煉相關(guān)的肌群，譬如使用同樣的姿勢舉啞鈴，加強(qiáng)這些肌肉的強(qiáng)度。經(jīng)常做腕關(guān)節(jié)的伸展活動，360° 環(huán)繞活動，拉伸手指韌帶是非常有幫助的。

使用數(shù)位板作畫與直接在紙張上或者使用數(shù)位屏作畫是不同的體驗(yàn)，使用數(shù)位板時(shí)眼眼在看屏幕而不是手指的運(yùn)動，并且板的放置方式也會影響手部的發(fā)揮，手部不能及時(shí)獲取到大腦的反饋，因此使用數(shù)位板畫線會走樣。想要實(shí)現(xiàn)和紙張一樣的繪畫感覺，這需要很強(qiáng)的肌肉記憶，需要大量刻意的訓(xùn)練讓你在盲視的條件下達(dá)到手心合一。

將線條畫直、畫流暢、畫到位是很重要的基礎(chǔ)能力。放松是很關(guān)鍵的，不放松永遠(yuǎn)也畫不好，因?yàn)檫@不是正確的繪畫姿勢。

手抖醫(yī)學(xué)上稱為震顫，它僅是一個(gè)癥狀，主要表現(xiàn)為身體的一部分或全部不隨意的有節(jié)律性的顫動。有些人天生如此，特別是在緊張時(shí)，完全不自主的抖動。

數(shù)位板有靈敏的壓感，只需將筆頭放在板子上輕輕一畫，線條就會躍然于畫布。如果用力過度，不僅線條畫不流暢，還可能劃傷筆頭與數(shù)位板面。作畫時(shí)，讓五指以及手臂放松一些，會畫的更流暢哦。

握筆方式對線條的表達(dá)有很大的影響，經(jīng)典的寫字式的握筆方式，拇指食指和中指三根手指把筆捏住。這種寫字式的握筆姿勢，適合于排一些短的線條，畫一些細(xì)節(jié)處理的地方，比較精致。而數(shù)位板/數(shù)位屏的手繪中，由于設(shè)備不支持傾斜畫筆，所以這也是常用的握筆方式。

但是，一旦畫長線條，大范圍處理的時(shí)候，這種握筆方式就顯得很拘謹(jǐn)了，也很難畫出想要的線條。

所以這個(gè)時(shí)候推薦大家使用第二種握筆姿勢。

長線條練習(xí)：

1. - 肌肉放松，保持肘、手腕、握筆的穩(wěn)定；

2. - 將注意力放在畫布上；

3. - 利用上肢的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動畫線；

畫長直線和畫短直線難度比較：

1. - 如果是手指活動能解決的長度，那么豎線要比橫線容易，因?yàn)樨Q線只動手指，橫線需要手指和手腕一起參與。

2. - 如果長度更大，則橫線更容易，因?yàn)榇藭r(shí)畫橫線主要是動肘。但是豎線則需要轉(zhuǎn)肩加上動肘，兩個(gè)關(guān)節(jié)應(yīng)該要比單個(gè)關(guān)節(jié)難控制。

好在 CG 繪畫有很多變通的方法，比如你短線條畫得很穩(wěn)定，那么就可以通過縮放來調(diào)整繪畫區(qū)到適合的大小。又比如，斜向線條畫得又直又穩(wěn)定，那么就可以旋轉(zhuǎn)畫布到適合的角度作畫。

畫線前先打點(diǎn)確定線條的走向，再畫線到達(dá)指定點(diǎn)，訓(xùn)練正確性。使用線條練習(xí)模板是比較好的方法，根據(jù)自身的不足設(shè)計(jì)合適自己的模板：

1. - 短線條練習(xí)，要求定點(diǎn)、定向、定長，線條排列要勻稱不能臟亂；

2. - 曲線練習(xí)，要求精確度、力度控制，如回形、螺旋曲線的練習(xí)；

為了讓練習(xí)不那么乏味，可以設(shè)計(jì)一些游戲來幫助線條的練習(xí)。比如，我想到了一個(gè) Big Cell 線條練習(xí)游戲，在一張紙上畫圓，設(shè)定圓的半徑最大限制。然后使用圓填充所有空白的地方，直到?jīng)]有空間，或者眼睛分辨不到有效空間。隨著越畫越細(xì)，可以檢查數(shù)位板的精確度的同時(shí)，還可以訓(xùn)練眼睛的觀察力，還有長線短線的穩(wěn)定、精確度控制能力。

使用 SAI 的散布工具，可以快速在畫布上打點(diǎn)，然后以這些散布的點(diǎn)為檢查點(diǎn)，練習(xí)畫線的準(zhǔn)確度。

重復(fù)練習(xí)，直到姿態(tài)穩(wěn)定自然穩(wěn)定的條線就出來了，在能畫出穩(wěn)定的線條下，肘部產(chǎn)生的圓弧是比較好修正的。調(diào)整畫板位置，或身體，讓手臂以最輕松狀態(tài)畫出最穩(wěn)定的線條。由于豎線不能通過旋轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)來繪畫，并且通過擺上臂來畫線又不穩(wěn)定，所以應(yīng)該通過調(diào)整關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動方向來畫豎直線。

讓狀態(tài)穩(wěn)定的目的是強(qiáng)化肌肉記憶，只有這樣才能在自然的狀態(tài)下畫好線條。雖然，加快畫線時(shí)的手速可以提高直線、曲線的流暢度，但是在練習(xí)時(shí)還是以穩(wěn)和慢為好，快手速練習(xí)效果并不高效。具體要多慢？這取決于什么速度下抖得最明顯。

在線條大致穩(wěn)定、流暢不粘連水平后，就需要進(jìn)行線條力度控制練習(xí)，這樣可以避免線條粗細(xì)不勻看著臟亂的問題：

1. - 起筆重或收筆重畫出單向變細(xì)的線條，要點(diǎn)：調(diào)整下筆、收筆手勢角度，保證力度隨著下筆增加或收勢而減??；

2. - 保持力度畫出均稱的線條，要點(diǎn)：調(diào)整運(yùn)筆手勢，保證在線條內(nèi)力度均衡；

3. - 線條兩端細(xì)小，中間粗的線條，這是最難的力度控制，要點(diǎn)：調(diào)整手勢，形成一個(gè)運(yùn)筆弧度，保證線條中間位置的力度最大。

指關(guān)節(jié)在畫線條時(shí)，由上往下走或者斜向下都是自然的，但是由上往上就有點(diǎn)反關(guān)節(jié)了，所以很多軟件都提供了視圖翻轉(zhuǎn)的功能來避免這種問題。

同樣是訓(xùn)練手部小肌肉群，直線中我們講的是鎖定關(guān)節(jié)，但練習(xí)曲線需要的是解除鎖腕，讓手腕自然、放松。更重要的是，控制好握筆的兩根手指，讓兩根手指更加靈活和受控制。

在曲線上畫橢圓，可以先在兩點(diǎn)之間快速來回模擬畫直線，掌握這段距離和手感，差不多了再下筆，這樣可以讓手的肌肉先來幾次預(yù)演，減少失誤?；蛘?，用輕力度畫淡淡的線條找準(zhǔn)感覺后再下重一點(diǎn)的力道。在保證來回兩條直線穩(wěn)定的情況下，再結(jié)合指關(guān)節(jié)的上下移動，就可以很規(guī)則地畫好圓形曲線。

練習(xí)數(shù)字 8 或 Infinity symbol (∞) 這個(gè)符號是個(gè)不錯的選擇，有正向和反向的圓弧線走向。開始可以先小圓弧或半圓，穩(wěn)定后再擴(kuò)大結(jié)構(gòu)。

可以使用取巧的辦法來畫正圓，將無名指固定作為圓心，然后旋轉(zhuǎn)紙張就可以畫出正圓。

利用手腕轉(zhuǎn)動、疊加手指關(guān)節(jié)的上下移動也可以畫出接近完美的圓形，訓(xùn)練方法：

1. - 先利用手腕的轉(zhuǎn)動畫直線，將指關(guān)節(jié)固定在圓的上下兩端位置，畫好位于圓形的頂部和低部的兩條直線；

2. - 再利用指關(guān)節(jié)的上下移動畫好圓形左右兩邊的豎直線；

3. - 以上兩部分分別鎖定指關(guān)節(jié)和手腕，框定了圓形的基本位置；

4. - 熟練后將兩處關(guān)節(jié)的運(yùn)動結(jié)合起來畫圓形，只要關(guān)節(jié)速度平勻，就可以畫出比較完美的圓形曲線；

這種方法只適用于小圖形，畫大圖就需要配置上臂。讓上臂自然垂下，使用上肢繞肩部關(guān)節(jié)做圓周轉(zhuǎn)動。保持手前臂、手腕、指關(guān)節(jié)的固定，這樣就能畫出更大尺寸的圓形曲線。這里的關(guān)鍵點(diǎn)是上臂的自然下垂，依靠肩膀關(guān)節(jié)做圓周動畫，并通過肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)的鎖定，將這種圓周運(yùn)動傳遞到筆尖。

在造型過程中，參考線是常用的工具。一筆繪制一個(gè)圓對許多人來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn)，而使用參考線可以簡化問題。列如，先標(biāo)記圓形的四個(gè)邊界，并先在邊界位置補(bǔ)充圓弧，再根據(jù)圓弧補(bǔ)充缺失的部分。又或者先在圓心使用十字線進(jìn)行標(biāo)記，根據(jù)十字線的位置逐步補(bǔ)充圓弧，這就可以將畫圓問題簡化為畫弧線問題。根據(jù)弧線的走向，逐步將線段拼接起來，在能力不足時(shí)，這種簡化的思維是必要的。

排線是線條組合，是使用線條表現(xiàn)紋理的方法。穩(wěn)定的線條是畫好排線的前提，排線走勢正確在繪畫造型時(shí)就可以更準(zhǔn)確表達(dá)原像輪廓。練習(xí)排線應(yīng)該用特定的形狀來限制排線的繪畫范圍，這樣才能提高排線的準(zhǔn)確度。開始習(xí)可以選擇 30° 45° 60° 這些方向的排線進(jìn)行練習(xí)，這組線是比較常用的排線，它們的組合效果看著也比較舒服。

排線的時(shí)候最忌九十度交叉，因?yàn)樾纬山徊纥c(diǎn)的極度暗影，不利于明暗關(guān)系處理，除非紋理表現(xiàn)需要。

排線是手繪的必練的項(xiàng)目，但是在板繪中，可以直接使用筆刷的紋理來替代排線的功能。但是為了準(zhǔn)確表達(dá)，練習(xí)排線的準(zhǔn)度還是必要的。

掌握線條的直接表現(xiàn)就是畫線稿，或者速寫。插畫家齋藤直葵 Saitou Naoki 指出新手畫不好線稿的 6 個(gè)問題：

1. - 數(shù)位板的設(shè)置有問題！需要設(shè)置數(shù)位板的*比例一定*選項(xiàng)。

2. - 只繪制一次線稿！需要將復(fù)雜的問題細(xì)分，逐個(gè)解決，先畫草稿再畫準(zhǔn)型，最后整理出整潔的線稿。

3. - 線條粗細(xì)全部相同導(dǎo)致線稿過于單調(diào)！根據(jù)線條功能分三種粗細(xì)，輪廓線最粗，其次物體結(jié)構(gòu)線，用最細(xì)的線勾勒細(xì)節(jié)特征。

4. - 不喜歡畫多余的線！在畫交叉部分時(shí)，紙上作畫是分開線段畫的，而在電子繪畫中可以先畫連續(xù)線，再擦除覆蓋部分。

5. - 刻意將線條連在一起顯得呆板！解決方法就是線條畫得隨意點(diǎn)，不必閉合所有線條，豐富的線條可以帶來更好的體積感。

6. - 線條過于干凈！線稿確實(shí)需要整潔，但是清一色的流暢線條，會丟失了細(xì)節(jié)的表達(dá)得不償失，可以用細(xì)線條疊加增加細(xì)節(jié)感。