【關(guān)注抑郁癥】B站相關(guān)視頻以及評論精選（二）
?【關(guān)注抑郁癥】相關(guān)知識匯總導(dǎo)航?
互動視頻】測測你的抑郁程度有多高？
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我就是這樣的人，想要事事做到完美，但又沒有能力，一有不會的東西就會自我懷疑和輕生
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我也是99說實(shí)話有時(shí)候會有活著真累的想法！沒有人可以一起交流出來工作后壓力特別大，周圍的人都特別勾心斗角做事看人臉色做得好不會有人夸獎做不好就是一頓叼！有時(shí)候會獨(dú)自一個人看夜空感覺黑夜給我一種安全感卻又很孤獨(dú)，有時(shí)候會想自己活著是為了什么對社會沒有貢獻(xiàn)也沒讓父母過上好日子讓他們老擔(dān)心我！今年23歲了我不知道以后支撐我走下去的是什么！感覺自己就是個廢物社會的垃圾！希望不會有人像我這樣窩囊的活著。
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不是這么玩的。我現(xiàn)在感興趣的事情很多，但是已經(jīng)基本沒有社交能力了。沒有人跟我說話，我跟人說話也很少獲得回應(yīng)。心里話我根本誰都說不出去，因?yàn)槲抑廊撕腿酥g根本不可能互相理解。另外，不管是晴天還是陰天，心情都是隨機(jī)的。我根本不是會調(diào)節(jié)心情，只能說會做對的事情，保證自己不要死，但無論什么時(shí)候都痛苦的很
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我已經(jīng)不是社交能力不行了，是根本不想社交了，同學(xué)加微信都不想同意，平時(shí)體育課一大堆女生湊在一起聊天我就喜歡一個自己站在別的地方看書，其實(shí)是不想跟別人聊天也怕有人過來找我聊天，比較喜歡自己一個安靜地呆著，不喜歡和人說話了。
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我社交能力也不行，人一多就不會說話了，但是我這人有不爽的事就喜歡跟別人吐槽，有些心里話或者心里的幻想也會和別人說，也不管那人跟我有多熟，有時(shí)候覺得自己說太多了，事后有點(diǎn)尷尬，但是那又怎樣，吐槽就完事了，所以基本也不會有啥事把心堵著。
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我覺得說自己是抑郁癥不如快點(diǎn)去就醫(yī)，我自己初中時(shí)候是那時(shí)候不清楚，后來自己抵抗住了，但是也留下了記憶力衰退的病根，大學(xué)時(shí)候因?yàn)橐恍┦碌恼T因復(fù)發(fā)了，自己去了解那些大醫(yī)院有心理科自己去就醫(yī)。其實(shí)如果自己解決不了就和家人溝通讓他們帶你去有心理科的醫(yī)院看病。大人不信任你但是會及其信任醫(yī)生。
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其實(shí)都是那些被營銷號帶節(jié)奏以為抑郁癥很酷的人整天假裝抑郁癥到處賣弄，才把這種病妖魔化了，搞得真正的病人不被人理解
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最可惡的就是假裝自己有抑郁癥的人了，見過有抄襲被掛了就說自己有抑郁癥的。抑郁癥好像變成了某些人的免死金牌一樣，做錯了事賣賣慘就過去了。但是很多真正的抑郁癥患者反而得不到大家重視，只有到非常嚴(yán)重甚至自殺的程度才會被發(fā)現(xiàn)。
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我也是抑郁癥患者，已經(jīng)吃藥半年了。現(xiàn)在情緒還是比較穩(wěn)定，只不過藥的計(jì)量在逐漸增加。一般這種視頻我都會把彈幕關(guān)了，有太多的話我不想看到。翻評論時(shí)，我看到了有關(guān)于“假裝自己是抑郁癥”。對的，我遇到過這種人，我感覺大家對于抑郁癥的誤解也是由于這些人引起的。ta們是真的矯情
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兩年前我跟幾個同學(xué)說我有抑郁癥她們特嫌棄“怎么可能別找存在感了”然后去年就因?yàn)橐钟舭Y休學(xué)一年的休學(xué)期九月就結(jié)束了還是不敢去學(xué)校迷茫
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主要是網(wǎng)上太多人喜歡把自己的心情不好說為抑郁癥導(dǎo)致了被誤解
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"抑郁癥是不會對外講，對外講的都不是真的抑郁”這種話實(shí)際上也是對抑郁癥患者的一種壓力，說這種話的也是幫兇。
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很多抑郁癥其實(shí)他們是想找人講的吧，不是很多人，而是他需要找這么一兩個人講，接觸過好幾個就是
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作為一名臨床精神科醫(yī)師，我要說其實(shí)在中國社會體系里，“病恥感”這三個帶給心理精神疾病患者的傷害要遠(yuǎn)大于疾病本身。小城市，農(nóng)村更甚，很多父母寧愿偷偷摸摸找巫醫(yī)跳大神兒也不愿去正規(guī)?？漆t(yī)院“丟人現(xiàn)眼”可笑又可悲的是，在中國對絕大部分未成年患者來說，心理疾病沒給他們留下什么陰影，最大的傷害卻往往來自身邊那些“愛自己，怕丟人”的最親近的人。
我見過很多抑郁癥患者嘗試自殺的最大原因就是她感到自己最親近的朋友，父母，戀人，都無法理解幫助自己，那生活還有什，么盼頭呢？
這也是中國人傳統(tǒng)思想根深蒂固留下的糟粕頑疾，想讓中國人對精神心理疾病真正端正態(tài)度，說實(shí)話還有很長一段路要走，畢國內(nèi)竟大部分人連看好自己的軀體疾病都是難題。
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無論您本人不幸患有心理疾病還是身邊的人有類似問題，
請記住，精神心理疾病和軀體疾病一樣，每個人都會有內(nèi)心脆弱的時(shí)候，偶爾陷入焦慮抑郁的困境是很正常的，就和你著涼感冒一樣，癥狀輕的自己緩解一段時(shí)間自然會康復(fù)，癥狀重的自然就需要醫(yī)生的專業(yè)幫助。
完全沒有什么好感到羞恥丟人的。
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高考那段時(shí)間，我感覺自己是真的抑郁了，學(xué)習(xí)學(xué)不下，不由自主的腦袋空空，和緊張的感覺不一樣，就感覺感官被蒙蔽了一樣，吃好吃的東西沒有什么興奮的感覺，經(jīng)常走神，吃飯的時(shí)候身體在吃，腦子卻不動，甚至跑步的時(shí)候，精神都是渙散的，開心悲傷的情緒不是發(fā)自內(nèi)心的感覺，我試圖去和別人說，但是別人的回答都是高考要來了，不要緊張。可能我或者家人都不知道該怎么辦，再后來，就變成我找借口裝可憐了，最后，在大學(xué)，或許是開心了，但是我也不知道到底走出來沒有，因?yàn)槲铱赡苁橇?xí)慣了，發(fā)自內(nèi)心的開心是什么感覺都不確定了，可能是更酣暢淋漓的？
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因?yàn)槲乙郧坝?，在校天天都受欺?fù)，記得天天一見我就當(dāng)面說我是神經(jīng)病抑郁癥臉上還帶笑容，還罵我臭屌絲，原因就是我惹了一個會打扮的女權(quán)，他們天天只知道玩英雄聯(lián)盟天天在那大聲謾罵，我叫他們小聲點(diǎn)，然后里面?zhèn)鞒鲆粋€女的語音的聲音，說:你媽p精神病趕快吃藥，100-200分的大專真的沒必要上，里面什么人都有，實(shí)在不想說哪里的人素質(zhì)差。
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抑郁癥真的不是矯情，我初中的時(shí)候有個很要好的朋友得了抑郁癥，那時(shí)候個個都覺得他就是太矯情、想太多、太自我中心化了，只有我感覺并不如此。我好好的去了解他，開導(dǎo)他，后來他輟學(xué)后，他父母告訴我他在家只會提到我。發(fā)現(xiàn)其實(shí)我們把抑郁癥病人的因果搞反了，有的人是因?yàn)橛龅胶芏啻煺郏约簾o法開導(dǎo)自己而獲得抑郁癥，這樣的人或許還能在他得病前及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。但有的人天生就存在抑郁基因，就像我那個朋友，是他的大腦強(qiáng)迫他去思考那些黑暗的、可怕的事，形成正反饋，若不進(jìn)行藥物干預(yù)，這種正反饋會讓他們走向自殺的道路。
要明白一點(diǎn)，我們的情感是激素調(diào)控的，當(dāng)激素分泌亂套之后，我們的情感就不是我們能把握住的了。
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有些抑郁癥患者有家族遺傳，我覺得部分抑郁癥患者攜帶“抑郁基因”是成立的，但不是全部人都如此，我認(rèn)為。不過如果沒有“抑郁基因”的患者與有“抑郁基因”的患者呈現(xiàn)相同的癥狀，就意味著“抑郁基因”只是誘因而非決定性因素。
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人衣大人】無名情書（獻(xiàn)給抑郁癥患者的一封情書）
https://www.bilibili.com/video/BV1xt411p796?from=search&seid=11888452197598979838
絕大部分的抑郁癥以及心理障礙都是可以治愈。
親愛的，你只是生了一個病，就像感冒時(shí)會發(fā)燒，抑郁時(shí)不開心一樣，都只是病癥的一種表現(xiàn)而不是代表你永遠(yuǎn)好不了。
而且百分之八十的抑郁表現(xiàn)是由一些經(jīng)歷事件引發(fā)的，積極接受心理咨詢疏導(dǎo)再輔以藥物，都是可以康復(fù)的。
當(dāng)你病好以后，天空還是那么寬廣，故事還是那么有趣，喜歡的人還是那般美好。
請一定一定不要放棄，為了那些愛你和你所愛的人，不要放棄尋求幫助。
可以看一下我的專欄，希望可以提供一些微小的幫助。
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——只是路過的你請聽我說『別對我太好了，我怕死時(shí)想起你會不舍?！?/p>
這句話是整首詞里我最喜歡的一句。
我很喜歡ted的那個演講，他說“我的腦海中，進(jìn)行著一場葬禮，悼念者絡(luò)繹不絕不停的走著,踩踏著直到儀式的氛圍漸濃當(dāng)所有人入座儀式開始，敲鼓的聲音沉重有力，敲打著,敲打著直到我的意識變得麻木我聽見他們抬起棺材沉重的腳步，搖搖晃晃我的靈魂，吱呀作響四周，喪鐘響起天堂，就像一個鈴鐺存在，那么就是一只耳朵安靜的我，如同異類在此孤獨(dú)，在此腐朽失去依靠，理性開始崩塌我從高處墜落，跌入一個又一個世界?！?/p>
抑郁癥發(fā)作起來，真是不能自控的，不是我想喪，是真的真的高興不起來。我努力告訴自己這個世界是美好的，告訴自己是被愛著的，告訴自己一切總會過去的，可心里又會有另一個聲音反駁我，不會的，那些你以為總會過去的，會好起來的東西，他會被時(shí)間磨成厚重的疤，脫落成無法治愈的痂，遲早會在某一天被再次撕裂開，變成難以承受的絕望，那些無處宣泄的負(fù)能量會壓垮你，你不是不想往前，是真的沒有力氣了。也不是厭世，是開始討厭自己。
你們不要對我太好了，真的，因?yàn)槲易詺⒌臅r(shí)候，想到你們，會覺得不舍。而我又是那么怕疼的一個人，感受過那樣的疼痛，是不敢再往自己手腕上刻第二刀的。
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絕大部分的抑郁癥以及心理障礙都是可以治愈。
親愛的，你只是生了一個病，就像感冒時(shí)會發(fā)燒，抑郁時(shí)不開心一樣，都只是病癥的一種表現(xiàn)而不是代表你永遠(yuǎn)好不了。
而且百分之八十的抑郁表現(xiàn)是由一些經(jīng)歷事件引發(fā)的，積極接受心理咨詢疏導(dǎo)再輔以藥物，都是可以康復(fù)的。
當(dāng)你病好以后，天空還是那么寬廣，故事還是那么有趣，喜歡的人還是那般美好。
請一定一定不要放棄，為了那些愛你和你所愛的人，不要放棄尋求幫助。
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誰還不是熬過來的呢，也許明天就會步入光明，但倘若放棄了呢，就會是深淵。我也想過放棄自己，但是根本做不到，握著的刀劃不下去，站在窗臺上雙腿木了一般，明明車就要極速駛來只要一步，就可以解脫了，可我不敢?，F(xiàn)在的我感謝當(dāng)初那個懦弱的我，我選擇了生，選擇了光明。我現(xiàn)在有很多朋友，很多愛我的家人，我不再只看到黑暗了，依然有人討厭我，可我并不在乎那些人了。所有人，都是陪你一段，各自分開。所以無論美好丑惡，都只是一段路，下一步會遇見更美好的，不是嗎。
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身邊有一個患抑郁癥的朋友，我聽過他的家長和老師說過這些話，我很氣。
“抑郁癥？你怎么會得抑郁癥？整天好吃好喝伺候你哪一點(diǎn)對你不好啦？”
“就你還抑郁癥，整天笑呵呵的，哪里像是抑郁的樣子？”
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我朋友去醫(yī)院檢查精神分裂，但一起聊天時(shí)都沒有表現(xiàn)過，我不知道精神分裂，但我知道，抑郁癥的人最需要一個能聽他說話，陪他聊天的人。希望你的朋友能早日康復(fù)
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“別對我太好，我怕死時(shí)想起會不舍”真的深有體會，作為一名曾經(jīng)的患者，我想把我的故事分享給更多人：
初中時(shí)候開始有抑郁情緒，一直堅(jiān)持著熬到了高中，高中上的是省top1的中學(xué)，離家很遠(yuǎn)壓力真的很大，抑郁開始嚴(yán)重，我開始自殘，用刀子一遍遍劃自己的手，當(dāng)時(shí)想的是“如果不傷害自己的話，我就會去傷害別人的”和家人隱藏的很好，其實(shí)是我無法信任他們，后來決定自殺，寫好計(jì)劃書的那天晚上，爸媽打電話給我我還在告訴他們“我很好”。那段時(shí)間真的無比黑暗，入夜躺在床上就會止不住的掉眼淚，在日記本上寫滿了一整頁“為什么，為什么會變成這樣”，打電話給了最好的朋友告訴她我想死，她沉默了很久說“你死了我怎么辦”當(dāng)時(shí)就淚崩了，不是感動還有人愛我，是難過為什么會有人因?yàn)槲业乃廊ザ軅?。覺得不管活著死去都會帶給人傷害的我在空間自己可見寫下“要是所有人都想讓我去死該多好”，那時(shí)的我，渴求的已經(jīng)不是溫暖，是去死的資格。后來一次情緒爆發(fā)時(shí)終于在學(xué)校里哭著打電話給父母，讓他們帶我去醫(yī)院。診斷是重度抑郁+狂躁癥，然后我休學(xué)了，住院治療。到現(xiàn)在已經(jīng)過去半年多了，那段往事對我來說已經(jīng)不再那么不堪回首，光是想起便隱隱作痛，反而教會了我許多，比如去相信他人，接納自己，現(xiàn)在的我，已經(jīng)逐漸成為了自己想要的樣子。其實(shí)抑郁的人都是陷入了自己設(shè)下的怪圈，曾經(jīng)無法想象所有人的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)父母很好溝通，同學(xué)并未因我的疾病歧視我，所以說要勇于接受外界的幫助，我曾經(jīng)也以為自己無可救藥，但事實(shí)上一切才剛剛開始。有抑郁情緒的孩子請積極尋求外界的幫助，一切都會變好的，因?yàn)槟?，正被大家深深的愛著?/p>
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真的給你回復(fù)以后沒有消息好多天都會時(shí)不時(shí)的想到你……會想那孩子現(xiàn)在怎么樣了……就這樣走了的話我真的會哭出來了
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抑郁癥患者如何自我療愈
https://www.bilibili.com/video/BV16E411w7DR
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2.人們從一開始對抑郁癥的偏見（想太多、矯情、無病呻吟），轉(zhuǎn)變到對抑郁癥的同情、理解，到現(xiàn)在對抑郁癥的不信任。
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我覺得這種不信任來源于三個原因。第一是娛樂圈對抑郁癥的濫用。娛樂圈本身就很亂，充斥著謊言和黑暗。當(dāng)明星頻頻拿抑郁癥當(dāng)擋箭牌后，人們很容易對抑郁癥懷有不好的印象。?
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第二個原因，我們生活中也接觸過一些有抑郁情緒（或抑郁癥）的人，我們盡可能地幫助他，但總是收獲甚微。付出沒有回報(bào)，我們自然感到憤怒。而表達(dá)憤怒的最好方法就是排斥或詆毀。
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第三個原因，也是最重要的原因，就連當(dāng)事人也很難意識到，很多“抑郁癥”算不上醫(yī)學(xué)意義上的抑郁癥，只是暫時(shí)的抑郁情緒。?但正如我視頻里所說，所有的感受都是真實(shí)存在的，我感覺不舒服就是不舒服。當(dāng)事人被抑郁情緒折磨得四分五裂的時(shí)候，患沒患抑郁癥已經(jīng)無關(guān)緊要。這時(shí)候，抑郁癥只是個標(biāo)簽罷了。
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所以，即便對于那些誤以為自己有抑郁癥的人，我們依然要給予相應(yīng)的人文關(guān)懷，幫助他正確地認(rèn)識自己，走出消極情緒。
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焦慮抑郁癥康復(fù)：內(nèi)心覺察與改變
https://www.bilibili.com/video/BV1M7411R7Rx
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加速就睜開眼停下來，休息一會再繼續(xù)，時(shí)間最好固定下來，從一分鐘兩分鐘，慢慢時(shí)間增加。我開始一冥想也會很焦慮，慢慢就好了，每次心跳加速都是脫敏，多跳幾次習(xí)慣了就不可怕了，慢慢就能平靜下來。加油，我也是這么過來的，現(xiàn)在已經(jīng)三四個月沒犯了，偶爾有焦慮感就去平靜的看著它，不去反抗，幾分鐘就過去了
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是不是抑郁癥？抱歉我對這塊不熟悉，我只得過焦慮癥，焦慮癥方面可以給你點(diǎn)建議，很抱歉不能幫你。我看的書提了一點(diǎn)關(guān)于抑郁癥的，也和焦慮癥的應(yīng)對差不多，不過當(dāng)時(shí)因?yàn)闆]有抑郁癥，所以也沒怎么仔細(xì)看，也不敢妄加建議，去醫(yī)院看看心理科吧，并沒有什么可恥的，不要諱疾忌醫(yī)，加油
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講的很在點(diǎn)上?? 我們總想控制和消滅 ，控制不失眠，控制不強(qiáng)迫，其實(shí)很多事情不是我們掌握的，我們需要思維和行動上的改變，但是不是控制它，延續(xù)它。up豬是個小天使，加油！
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活動作品查出重度抑郁癥的第27天，我與父母“尷尬”的關(guān)系
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我小的時(shí)候覺得父母還是挺好的，能陪我，雖然小時(shí)候讓我丟失了一些安全感（比如說鬧別扭的時(shí)候把我扔在大街上，說我不聽話就不要我了。把我關(guān)門外說我不想清楚就一直待外面吧之類的）但陪伴可以讓我不那么在意那些。但是現(xiàn)在我長大了，其實(shí)也就初二，15歲，他們可能是覺得我不需要那么操心，所以就開始漸漸忽視我了…回家不是睡覺就是玩手機(jī)，打游戲。我就是那種不報(bào)補(bǔ)習(xí)班也能考的挺好的人（對于這點(diǎn)我一直感到困惑），但是不知道為什么我開始逐漸厭惡學(xué)習(xí)了…然后老師就一直打電話給我爸（其實(shí)我一直希望老師不要打電話，可以和我談?wù)劊m然我可能說不出什么。如果要打的話，希望是我媽），然后我爸就一直罵我，說我怎么怎么樣，你看看14班那個xx人家多努力，以前還比你差呢，現(xiàn)在你看看，讓你不好好學(xué)習(xí)！人家一直有在報(bào)班，當(dāng)然能學(xué)到很多我不知道的知識了…每次別人說為什么不給我報(bào)班，他們就說我不喜歡，不愿意。能學(xué)到有趣的東西誰不愿意，或許小時(shí)候的我會很不愿意，因?yàn)樗加昧宋议_心地時(shí)光，但是我長大一點(diǎn)了呀，為什么就不能再問問我呢…我開始厭惡我身邊的人，包括我自己，我真的不明白我為什么沒有勇氣和他們?nèi)フ勔徽劇?strong>或許我害怕那個結(jié)果…事實(shí)上我很害怕我爸，因?yàn)樗麜蛭?，我媽雖然也會打我，但是沒有那么痛，沒有那么可怕，也不會踹開我的門，掐著我的脖子把我按在床上說著你怎么不去死了算了………
其實(shí)我想死，但是我知道我不會的
因?yàn)槲也]有那個勇氣去自殺
所以有時(shí)候會幻想著能出什么車禍把我?guī)ё?/p>
但是這應(yīng)該是不可能的
我也不知道我想要說什么，可能只是想傾訴一下…語言好像有點(diǎn)混亂……
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我初一的時(shí)候，也因?yàn)榧依飳W(xué)校各種關(guān)系，想過很多次自殺，很難受的時(shí)候會拼命的掐自己的手，但總是不敢走到最后一步，那時(shí)候總是幻想我有一天出車禍死了，我變成靈魂，看看家里人會不會很后悔很愧疚，會不會特別傷心。我知道每個家庭都有難以言說的故事和心結(jié)，我不知道該怎么勸你，但感覺你的父母還是很愛你的，去嘗試一下溝通吧，聊聊天。如果溝通的好那是最好，如果發(fā)現(xiàn)很難溝通，那就試著去愛自己吧。我知道父母親情這種關(guān)系實(shí)在太過復(fù)雜沉重，沒那么容易捋清也很難輕易放下，其實(shí)我現(xiàn)在大一了很多事情我仍然是逃避的一種態(tài)度，為了保護(hù)自己。所以，作為一個陌生人，我真誠希望你能試著盡量接受現(xiàn)在的環(huán)境，并熱愛現(xiàn)在的自己。這可能很難，有些事情沒那么容易想開我也沒什么資格勸你堅(jiān)強(qiáng)勸你看開點(diǎn)，但走到現(xiàn)在，我最感謝的就是當(dāng)初的自己選擇了自我保護(hù)，哪怕是一種逃避的態(tài)度。請嘗試著，愛自己吧。（害我也是亂七八糟一堆不知道在說什么，畢竟我自己家里也是一團(tuán)糟我完全不知道該怎么辦）
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【TED演講】抑郁癥，是怎樣痛苦的一種體驗(yàn)？（T君）
https://www.bilibili.com/video/BV1xx411X78E
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其實(shí)我有一個簡單的祈求，不要在認(rèn)真講訴抑郁癥的視頻下面評論一大堆“十個抑郁九個假”又或者是“真正的抑郁癥患者是不會說出來的”，更不要說“這只是我的一個想法，說說而已?！蹦阏f了，我們的內(nèi)心就忍不住去思考了。
真正的抑郁癥患者不會說，那我到底要不要說？不說出來很難受，說出來又怕被認(rèn)為是矯情。
真的有那么多抑郁癥患者都是這樣默默無聞的嗎？那我也應(yīng)該保持沉默吧。
對于自導(dǎo)自演的人我們不要去理睬，分不清也不要說，因?yàn)?，看到的人不一定只有那些人，還有一些，想求救卻可能因此放棄求救的人。
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你不會清楚，我有醫(yī)院病歷，但我不會隱瞞。我會告訴我的朋友。這是抑郁癥患者想要正視它，另外一種，則是還無法接受它的存在。
從前我也是這樣，我不愿意接受這個事實(shí)，我甚至很惡心我竟然會有這種病。但后來，我想要告訴大家，我正在一步步走出來，我告訴了我媽媽，同學(xué)，朋友，和網(wǎng)上的好友。這是我的辦法，我想要去接受它。
而你，真的明白嗎？你不清楚，我感覺講了你也還是無法身同感受，你不知道當(dāng)以前我看見那些評論時(shí)我內(nèi)心的矛盾和崩潰，我找不到人訴說，更希望自己是正常的，可是我想要別人聽我訴說，因?yàn)檫@樣我能短暫的感覺好一些。
當(dāng)然，一開始告訴別人這個秘密的時(shí)候，我也不好受，我內(nèi)心依舊是惡心反感，但是，為什么呢？除了一部分我的原因，還有一部分這些評論的原因。所以我會懷疑，我真的有抑郁癥嗎？是不是我自己想出來的，我是個矯情做作的人吧。
實(shí)際上我花了一千多去三甲醫(yī)院檢查診治，這是一個事實(shí)。
后面我明白，確實(shí)有很多人靠這種方式去賣慘什么的，如果你內(nèi)心覺得他真的是賣慘，從一開始就不理睬就是最好的做法了。如果很多人都和你一樣是這種感覺，那么人們也不會再去關(guān)注他。
絕對不能說絕對，并非你見到的便是所有，我在某一程度上支持你的說法，但這樣說法不是完整的，不能以偏概全。
或許抑郁癥患者說出來，可能是因?yàn)樗胍ヂ兒媚兀?/strong>
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現(xiàn)在我的情緒已經(jīng)逐漸穩(wěn)定了，心里也不再處在那種狀態(tài)，腸胃也逐漸變好了，雖然還是會隔三差五的突然悲觀，但是我有信心走出來了，因?yàn)槲抑烙肋h(yuǎn)有人支持我，我沒有我想象的那么廢物。人的悲觀情緒是需要傾訴的，就算你不是外向的性格，也一定要跟你信任的人傾訴，憋在心里以為自己能找到解決方法的想法是錯誤的，人再獨(dú)立再堅(jiān)強(qiáng)，也需要交流，也需要傾訴。你需要的不是把煩惱憋在心里以為自己多堅(jiān)強(qiáng)多獨(dú)立，你需要的是支持和理解。大膽說出來吧，告訴和你親近的人，告訴他們你的情況有多嚴(yán)重，他們只要知道你是認(rèn)真的，一定不會嘲笑你，一定會認(rèn)真對待的，記住，世界再殘酷，永遠(yuǎn)有人愛你支持你。另外，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，心理和生理是聯(lián)系在一起的，健康的身體能帶你更好地走出悲觀。
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我的抑郁經(jīng)歷\焦慮\自我否定 我是怎么走出來的？
https://www.bilibili.com/video/BV1Zb411M7eq
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說的真好。高中時(shí)候真正陷入自我否定的時(shí)候，多么希望有一個人可以告訴你【你不需要考第一，不需要更加優(yōu)秀】【這樣就很好了】。但是沒有，老師家長同學(xué)真心覺得你積極陽光、奮發(fā)向上，沒有那么濃重的陰暗面，因此也就沒人會伸手拉一把。于是就努力地自我排解：【你就是普普通通的一個人，不用奢求什么高遠(yuǎn)的目標(biāo)】【好好活下去就好了】。好好活下去，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的我不知道幾年后的現(xiàn)在的我有多么快樂。
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得過抑郁癥是一種什么樣的體驗(yàn)？ （一）我的親身抑郁癥經(jīng)歷
https://www.bilibili.com/video/BV1L4411R7Hd
因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力和那時(shí)候的“親愛”的班主任的“關(guān)照”下得的，那時(shí)的老師真的很惡心，辱罵毆打恐嚇學(xué)生都是家常便飯，無腦的給差生加作業(yè)，動不動就叫家長，聊的還不單純是學(xué)習(xí)教育問題，是你今天來給我?guī)Я耸裁炊Y品，多少錢的問題。當(dāng)時(shí)家長很單純，覺得這是理所當(dāng)然，我也在這樣的情況下，得了抑郁癥。剛開始不知道是病，持續(xù)了近三年，三年都在打罵聲里過，早上起來常常感覺世界是灰的，人生什么的，混日子什么的習(xí)慣了，想si的思想也未怎么停過，后悔過自己為什么要生出來受罪，很害怕，表面上我會給人帶來感覺我的狀態(tài)最佳的錯覺，害怕接觸又害怕拒絕，所以在外人眼里我就是個正常人，努力嘗試抑制住自己的心情，告訴自己人生很美好，渾渾噩噩的躲過去就沒問題，真的那種心情讓我現(xiàn)在都有所恐懼，最后因?yàn)楫厴I(yè)了到了新學(xué)校，謝老師和新同學(xué)的相處下這種感覺才慢慢消失。
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中度抑郁癥患者 吃了兩年藥 現(xiàn)在釋懷了很多? 因?yàn)榧彝サ脑?還有和初戀分手 那一段時(shí)間發(fā)生很多事情 很多很多 崩潰了 經(jīng)常就坐著發(fā)呆 我也不知道自己在干嘛 有的時(shí)候會莫名其妙哭 失眠 一天就睡了兩三個小時(shí) 一有動靜就醒了 不敢出去 天天把自己關(guān)屋里窗簾拉著沒有光 天天渾渾噩噩 就靠在墻角不動 三天不吃東西就喝了點(diǎn)水 后面暈了 我媽強(qiáng)行把我門橇開 抱我去醫(yī)院 后面查出抑郁癥 重度焦慮癥 有一次去老家 在那邊感覺他們看我眼神很怪很怪 很難受 想逃 舅媽那天就在很多人面前罵我是婊子白眼狼叫我早點(diǎn)去死 直接崩潰 那時(shí)候我就感覺到我身邊所有的人都在罵我真的很恐怖很恐怖……很壓抑 我媽也罵我 說了很多難聽的話 我那時(shí)候已經(jīng)眼前一片漆黑 我就把我的藥翻出來全部吃了 包括一瓶半安眠藥 不知道為什么我醒來的時(shí)候是在醫(yī)院 我媽在那邊哭 我就覺得對不起我媽 回去后我再也不敢回老家 見我舅媽 好好聽我媽的話 好好吃飯 雖然我吃飯的時(shí)候有嘔吐感 為了我媽媽我要堅(jiān)持下去 雖然現(xiàn)在還有 我覺得自己好多了
噢,是嗎,給大家科普一下,真正的抑郁癥患者是沒有這個up話這么多的 只不過為了博關(guān)注博得同情罷了,別說我gang,自己看她剪了多少,NG了多少次
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你那朋友是自閉吧?別一點(diǎn)b事就別人裝不裝 抑郁癥不是一定是自閉的? 不服加我q1273215270 我重度好嗎 我討厭有人裝抑郁 更討厭有人看人狀態(tài)好就說裝 很惡心
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不是啊……抑郁癥是病啊……你不感冒的時(shí)候你還會不舒服嗎，沒有發(fā)作的時(shí)候就是像正常人一樣的啊，而且只是根本大部分人而言的，你怎么可以憑幾個就概全？
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這個阿婆主整個視屏看下來也沒有在博同情啊，如果她真的有抑郁癥，你這番話豈不是是給她的一種傷害？說話就不會斟酌斟酌嗎
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up主，謝謝您。這里在空間關(guān)注DF挺久了，最近沒有刷空間動態(tài)，今天刷b站刷到了up主的視頻，回到空間翻了翻才看到前幾天發(fā)布這條視頻的說說。
緣分有時(shí)候真的是很奇妙的東西，很開心能認(rèn)識這么可愛的你。up主很堅(jiān)強(qiáng)，世界一定溫柔待你的。謝謝up主的分享，以及這些年來給我們的支持和陪伴，生活不管還有多少苦痛再等著我們，無論如何，相信我們都可以共同面對，大家一定能夠一起走下去的，加油
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【我的第一視角】 抑郁癥患者的世界是怎么樣的？來自一個抑郁癥患者的第一視角
https://www.bilibili.com/video/BV1KJ411Q7an
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哦！和我一樣的，中度抑郁學(xué)校不管，要有保證書或者醫(yī)院的康復(fù)證明才能上學(xué)，然后我媽讓我去醫(yī)院做抑郁癥測試題的時(shí)候作假，拿到證明就可以上學(xué)了，那時(shí)我是已經(jīng)絕望了的。只有我哭的死去活來的時(shí)候才會和我說幾句在我看來很無用的話。我媽看我拿著繩子要上吊的時(shí)候都不鳥我了，以為我鬧著玩，然后我還是不敢死。然而學(xué)校說下個學(xué)期才能開始上學(xué)，再家看不進(jìn)書，我媽又要說我不上進(jìn)看看人家的孩子什么的，完全沒把我當(dāng)抑郁癥看，不知道她是真不懂還是自欺欺人?，F(xiàn)在就和她保持著這種微妙的關(guān)系，想死不敢死，想活活不下去。反正我已經(jīng)無感了，世界真是太冷漠無情了。別問我為什么沒有我爸，從出生他就沒管過我，我就當(dāng)他不存在的。
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焦慮癥的我前男友說我脾氣不好。實(shí)際上不發(fā)作的時(shí)候特別有耐心，能安安靜靜的做手工做上一整天的那種?，F(xiàn)在結(jié)婚了，現(xiàn)在的老公就很理解這種難受，他雖然有時(shí)候也不太會處理，但是起碼不會給加壓就會好很多，失眠也好了好多。
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是的是的！我都不知道怎么辦了，他只會說“還是自己太閑的緣故”他說他會努力理解我?guī)椭?，可是我只聽到了他對我說風(fēng)涼話。說我“你怎么那么玻璃心”，然后他就成了前男友了。自己又很想被理解被靠近，但是真的不想傷害那個愛著自己的人，不能把負(fù)面情緒帶給他，所以還是不談了
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https://www.bilibili.com/video/BV1nW411G7Vz
【演講】榮格心理分析師：抑郁，是生命的一場溫柔提醒 | 造就Talk·呂旭亞
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被抑郁癥折磨多年的病患，住過院，現(xiàn)在還在吃藥。認(rèn)真地看了視頻，很負(fù)責(zé)任地告訴大家她說的很好，她從醫(yī)師的角度客觀嚴(yán)謹(jǐn)?shù)靥岢隽艘环N可能導(dǎo)致抑郁的原因，并闡述了如何解決它。這種方法可能不適用所有人，但如果你現(xiàn)在被抑郁折磨的沒有任何還手的份兒，不知該做啥，我想她的方法值得你去嘗試。有人在吐槽演講者的頭發(fā)，吐槽她的語速，我想提醒的是，你應(yīng)該關(guān)注信息本身，而不是信息的傳達(dá)者。最后再提醒你，只知道看心靈雞湯和充滿正能量的句子對你不會有太大幫助，一定要讓自己行動起來。
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XuCarrie同抑郁多年病友，我覺得這個醫(yī)師真的很用心，每一點(diǎn)都精心的點(diǎn)到了我的心里。這些年我無法有任何成長和生命的探索，被卡在痛苦的黑海里。的確如她所說，作為一個抑郁癥病人，真的有很深很深的痛苦而且愿意付出一切去改變。雖然我確實(shí)沒有太大進(jìn)展，但是我始終覺得只要不是現(xiàn)實(shí)的死亡，不去放棄生命，我一定會有好轉(zhuǎn)（似乎是一種盲目樂觀）。尋找兒時(shí)最快樂的時(shí)光以及去重新體驗(yàn)真的是她給我很好的禮物。希望我們都會更好，能夠有更豐富的體驗(yàn)，最終得償所愿，愿我們都能溫柔的對待自己，放下對自己的苛刻，再溫柔的對待世界和他人。
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被遺忘的老嬉皮回復(fù) @XuCarrie? :對你的遭遇我很同情，也很能理解，畢竟同病相憐。你的心態(tài)似乎很好，因?yàn)槟阌欣^續(xù)生活的勇氣，但是你說自己沒有太大進(jìn)展這讓人感到遺憾。我在前不久第三次戰(zhàn)勝了抑郁癥，雖然病情兩次復(fù)發(fā)，但是我的康復(fù)周期卻越來越快。因?yàn)槲也]有只是被動地接受藥物治療，我自己也在尋找科學(xué)的方法，去學(xué)習(xí)一些實(shí)用的心理學(xué)知識，總結(jié)出適合自己的康復(fù)體系。如果你需要的話可以和我交流，也許我可以為你提供一些力所能及的幫助。真心祝愿你早日認(rèn)識自己，接納自己，擁抱幸福。
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TED：也許這才是你抑郁和焦慮的原因
https://www.bilibili.com/video/BV11E411477R
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抑郁是一個信號，它并不代表著我們身體某部分出了些故障(大腦之類的)，我們感覺難受悲傷，多數(shù)是因?yàn)樽陨淼纳砘蚴切睦镄枨筮_(dá)不到滿足，甚至是很匱乏的狀態(tài)，我們需要做的是了解自己，了解自己的真正需求，自己會感到不舒服，哪些事情對自己造成了困擾，然后去和他人建立聯(lián)系(每個人活在世上肯定和他人有聯(lián)系的)，不要獨(dú)自一人去面對困境，去作為一個團(tuán)體很更加的幸福，其次就是價(jià)值觀的層面，我們選擇做的事情，不能被那些肯德基價(jià)值觀誘導(dǎo)([doge]滑稽)，培養(yǎng)一個有營養(yǎng)的價(jià)值觀也是很重要的，我視頻暫且就看了一遍，只是目前的一些理解，這算不算學(xué)習(xí)委員[滑稽]
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抑郁和焦慮是人的內(nèi)心沒有被滿足，這是根本問題，是認(rèn)識和解決它的出發(fā)點(diǎn)，吃化學(xué)藥短暫帶來好轉(zhuǎn)，但可能會進(jìn)入一個惡性循環(huán)，更加糟糕，所以心里層面這個出發(fā)點(diǎn)很關(guān)鍵。我們生活在一個最孤獨(dú)的時(shí)代，這話概括的含義很值得回味…
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香烤饃饃回復(fù) @北夢櫻sherry :我覺得自己需要被傾聽，哪怕不能夠完全理解我，實(shí)際上隨著時(shí)間推移，我越來越覺得能夠愿意跟你深入交流的人真的少的可憐，更多的人是流于表面，也就慢慢的不太想對別人說沒必要的話，但我知道這會陷入一種怪圈出不來，好比是坐在螺旋下降的滑梯，又好比是陷入下沉的泥潭。以己推人，所以我覺得跟你說的感受好像是大同小異，我雖然沒有很好的解決辦法跟你分享，但我還是想不自量力跟你說：別認(rèn)為手機(jī)是朋友啊，小心你會不自覺陷入怪圈。
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抑郁癥】確診后的第二天
https://www.bilibili.com/video/BV1FE411s7X1
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up主什么時(shí)候說自己需要幫助了？他連頭點(diǎn)贊投幣三連都沒有要求，你們擱這先發(fā)制人？
二，小翔哥也發(fā)過一期抑郁癥視頻，今天看了800萬播放量，你們這些噴子不是討厭抑郁癥嗎？不是討厭抑郁癥出現(xiàn)在B站嗎？你們?nèi)ハ旅鎳娝?，看你們有這個膽！@翔翔大作戰(zhàn)
三，以前確實(shí)出現(xiàn)過過令人作嘔的事情，反正我沒有經(jīng)歷過，可能你們是有一些對這種冒充者的情緒，但是你們不應(yīng)該把它擴(kuò)大到抑郁癥患者身上，這些人說白了，就是沒有抑郁癥，過來騙錢騙流量的，根本不是抑郁癥患者，要搞清楚這兩者的區(qū)別，再去斗爭！如果有疑問，把你的質(zhì)疑真憑實(shí)據(jù)列出來，讓大家和∪P主交流，不要擱這搞些陰陽怪氣，人身攻擊，我看那么多評論，沒有一句真材實(shí)料的！
四，本人也是一名抑郁癥患者，所以在這里有些傾向UP主，但我同時(shí)也是一名B站人，希望大家能好好交流，不要出現(xiàn)一些稀奇古怪的牛鬼蛇神，你們不僅違反了道德，更違反了B站的規(guī)矩！摸著自己的良心，對得起自己的素質(zhì)嗎？就這樣還還自以為站在正義的一方，對別人進(jìn)行道德審判 ？這是我見過最荒唐，最可笑的丑惡嘴臉
講那么多，有點(diǎn)累了，現(xiàn)在是凌晨3:35，實(shí)在睡不著，更是因?yàn)榭吹紹站這一風(fēng)氣，有一點(diǎn)氣上頭了，更因?yàn)槲沂且粋€抑郁癥患者，看到我們這一個弱小的群體，被像艾滋病一樣鄙視，委屈，憤怒，焦慮…[大哭]抑郁癥患者也是生活中一個弱勢群體，希望大家把矛頭指向他時(shí)，能夠想想自己，是否也有困難不被理解的時(shí)候，失戀，失業(yè)，失學(xué)…UP主，希望你是真正的有困難，拿到B站這個平臺，跟大家分享，不要太在意大家的態(tài)度，因?yàn)锽站上以前一些人實(shí)在是太惡心，激怒了大家。實(shí)在看不下去，希望你不是騙大家的，不要讓我傷心啊！…[大哭]
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過度思考是抑郁和焦慮的重要原因之一
https://www.bilibili.com/video/BV1NE411K7Zb
沒有知識的人會過的簡單開心，有大智慧的人會活的透徹而又自我。獨(dú)獨(dú)像我們這樣有一些知識，看過一些風(fēng)景，經(jīng)歷過一些事情，缺沒法參透，卻又無法說服自己的人，活的是最掙扎的。。。既能感受到生活的美好，又無法扭轉(zhuǎn)既定的事實(shí)。
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對。。我這種樣子持續(xù)了半年了。。。真的每天都在腦子里思考，看到任何一個現(xiàn)象我都能找到無數(shù)個延伸，最后得到的是我的情緒越來越低落。。一直想擺脫這種情況。。每天晚上都在床上感受
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中度抑郁癥確診！| 精神科醫(yī)院等于瘋?cè)嗽?？| 藥物治療全記錄
https://www.bilibili.com/video/BV1HW411S7EZ
上周去看了心理醫(yī)生，有些東西想記錄下來
不管是積極的一面，還是消極的一面，總會累的時(shí)候嘛
得了這個病不是說對生活失去了希望，而是我明明向往著光明，卻像沼澤一樣把我往下墜
我也很想真正地開心，但是為什么我眼里總是充滿悲傷(?_?)....
不敢告訴身邊的人和父母，但我希望說出來，起碼證明了我努力去積極面對生活
只不過是病了，跟感冒發(fā)燒沒什么兩樣
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今天很難受，微信發(fā)了一點(diǎn)難受的話，媽媽晚上看到了叫我去問我發(fā)那個是干嘛，我不知道怎么說，我也不知道我是不是真的抑郁，只是總是集中不了精神了，也心情總是很壓抑時(shí)好時(shí)壞的，莫名的就會流眼淚，然后根本停不下來，我不知道該怎么辦，我只是一個農(nóng)村的孩子，家里人也沒有這方面意識去醫(yī)院也不可能吧……
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的不知道家長怎么會這樣，他們總以為我們是在假裝，是為了偷懶，但我們不是，我們是真的難過，我現(xiàn)在還不知道怎么告訴他們，真的很無助
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我覺得自己有點(diǎn)像抑郁。。跟家長講，我媽說我想多了，這些是為了不去上學(xué)，變懶而找的借口( ′_ゝ｀)
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到現(xiàn)在了還有人以為抑郁癥的患者就必須完全與外界隔離，不看視頻不刷網(wǎng)頁不關(guān)心外界，還以為發(fā)視頻發(fā)消息分享分享自己想法的都是假的？認(rèn)知不要這么狹隘好吧……
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抑郁癥患者獨(dú)白 | 自我否定 | 辭職 | 終身戰(zhàn)役
https://www.bilibili.com/video/BV1t4411x7Vs
置頂剛剛沒打完字就手抖發(fā)出去了 再來一遍。很多很多人留下了評論，真的眾生皆苦。除了加油我不知道說什么話能夠去安慰去鼓勵。因?yàn)槲覀兌贾涝僭愀獾娜松挥凶约阂粋€人才能走完，我時(shí)常會覺得每個人真的生來就是孤獨(dú)的，我唯獨(dú)困在這身軀體里，另外一個心理健康的人他會是什么樣，會像我這樣看世界嗎？??? 我看了評論后我既覺得世界***殘忍啊，又有一種“我就知道我不是一個人”的感受。 真的總會有人懂你的。??? 還有很多人給彼此鼓勵給我鼓勵，真的非常非常感謝，我現(xiàn)在真的好很多了，大家不用擔(dān)心我。我知道我只能自救，大家也只能自救。????? 再多的話，言語，文字，電影，看過的當(dāng)下很感動頭皮發(fā)麻想好好活一次，希望大家能夠真真正正地站起來活一次。??? 我記得我前兩天看到一個方法，叫做省去你的情緒，從想法直接到行動，不要事先自我設(shè)限不要搶先懷疑自己。 任何事情都好，一步一步慢慢來。 ????你看我一到安慰別人我思路就很清晰，就像我一旦跳脫出自我否定的漩渦我就覺得判若兩人，之前那個自己像魔怔了一樣。??? 我們都是有變好的機(jī)會的，我們真的永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)都有重新再來的機(jī)會。? 又是說得很雞湯了，反正你們懂我意思吧！加油啊兄弟姐妹們！
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熵就是意義抑郁癥的人絕大部分都和家庭有關(guān)系！抑郁癥不是個人問題，而是一個問題家庭的縮影！童年的傷害一輩子都很難去除！！自卑，失落，感受不到自己，家只是傷痛，沒有快樂的記憶，充滿羞恥感??！覺得死了才是解脫。我知道失去自我的感覺已經(jīng)讓我麻木了??！我真的很懂你??！我最近讀了兩本書：《家庭會傷人，自我重生的契機(jī)》以及《別永遠(yuǎn)傷在童年》??！雖然我發(fā)現(xiàn)了自己的問題！也明白了問題的關(guān)鍵——原生家庭的罪?。「赣H的童年傷痛轉(zhuǎn)移到了我的身上，讓我變成了童年最討厭的人！雖然這讓我對他有了一些理解！！可閱讀過程就是要你不斷的揭開傷痛，直面痛苦，真的讓人崩潰！所以我真的放棄了??！只能把隱癖癥用另一種方式來脫離——瘋狂學(xué)習(xí)，暫時(shí)性忘掉痛苦！其實(shí)唯一的方法真的就是“心理治療干預(yù)”??！可是我還在掙扎中，沒有邁出這一步??！人都是主觀動物，只有有相同感受的人才能體會你！我明白你說的一切?。。∥矣猩羁痰捏w會！！童年的傷痛真的難以跨越！它就像慢性疾病一樣！反反復(fù)復(fù)！反反復(fù)復(fù)！！相信我，千萬不要試圖讓你的家人理解你，因?yàn)樗麄兊恼J(rèn)知和經(jīng)歷并不能幫助你。其實(shí)他們也盡力了。而且?guī)淼谋锥司褪恰盎ハ鄠Α?，只會更加痛苦，甚至走向極端?。。。?！所以只能靠自己加“心理治療干預(yù)”??！雖然我還在掙扎，但我還是希望你加油吧?。?！
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很贊同，我小時(shí)候的同桌是班主任的兒子，就因?yàn)楦蛄艘患芫驮獾搅税嘀魅伍L達(dá)兩年的恐嚇威脅，有次他喝多酒了甚至要抱著我把我從二樓扔下去。這段經(jīng)歷讓我的性格變得懦弱自閉，敢拿刀子劃自己都不敢和人拌個嘴，做夢夢到打架都只敢跑。后來進(jìn)入社會后不知怎么的我的性格就改善過來了，摔杯子撕破臉的事干了不少，但也覺得自己真的是解放了。那個我恨了十幾年的班主任我上大學(xué)時(shí)還記得他叫什么家在哪，現(xiàn)在是真的忘得一干二凈，可能我這一茬就算這么過去了吧。
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【3招教你辨別抑郁癥】抑郁是不是抑郁癥？朋友得了抑郁癥怎么辦？
https://www.bilibili.com/video/BV18E411k74d
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小就很孤僻，不合群，小孩子應(yīng)該喜歡的我沒有興趣，死板認(rèn)真不準(zhǔn)人開玩笑。十歲的時(shí)候開始經(jīng)常莫名其妙的覺得的悲傷難過，總是看著鐘表發(fā)呆。初一吃水銀想自殺，后來查得躁郁癥……從穩(wěn)定年級前幾名的優(yōu)秀生到因?yàn)楸┝π袨椴坏貌恍輰W(xué)住院吃藥治療。醫(yī)院里挺像監(jiān)獄的，好多道鎖子和鐵門，一人一個房間，在上面開一個小窗戶。里面沒有書，沒有筆—那些都是危險(xiǎn)物品。我爸爸心疼我，把我?guī)Щ丶伊恕Ｎ易叩臅r(shí)候，里面有個跟我一樣大的女孩子不停地求我給她媽媽打一個電話………
那時(shí)候真的很難過，看不了書，畫不了畫，所有曾經(jīng)喜歡的東西都失去了興趣。
畫不了畫，用石頭把手砸爛?？床涣藭讶思业拿倒迦坎葔?。感到悲傷，把媽媽養(yǎng)的金魚一條一條撈出來，挖掉眼睛再剪碎。不停的宣泄自己，希望自己有一天還能去上學(xué)，還能和朋友在一起，還能成為老師眼里的優(yōu)秀生，還是我媽眼里的好孩子………
可我控制不了自己，總是在傷害家人，真的很痛苦。
最大的愿望就是跟星星離開，能好好的睡一覺。但是我不能就這樣走。我爸媽會很傷心。
于是我在家里放火，想要家人跟我一起離開。
………
難過的事講不完。
到現(xiàn)在，有五年多了，我的朋友已經(jīng)在南開學(xué)習(xí)她喜歡的歷史文學(xué)。我只能在家，做一個人偶砸爛一個。
其實(shí)我早就不相信自己能好了，我也不知道自己還能走多遠(yuǎn)。但是我媽媽說她會一直陪著我………我真的不忍心離開她們。所以我得繼續(xù)活著。
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有的時(shí)候很想自殺，但是又會想到未來，我就想著等我畢業(yè)了就好了，忍忍就會過去了，我曾經(jīng)和我媽提過，我想看醫(yī)生我覺得自己情緒不太好，她和我說我沒聽說過誰上學(xué)要去看心理醫(yī)生的，我很喜歡自己一個人，不喜歡和別人聊天，但每天在學(xué)校和家人面前我都要裝作特別開心的樣子，他們都說羨慕我沒心沒肺，活的開心，可又有誰知道我每天晚上在廁所哭到抽搐還不敢發(fā)出聲音怕被父母聽見，從小媽媽對我說的最多的話就是你要好好學(xué)習(xí)，你要有出息，你不能像我一樣，你要聽話，你要做最優(yōu)秀的人，她說我給你最好的教育，最好的待遇，你怎么就沒有上進(jìn)心呢。她只把我當(dāng)成她的附屬品，讓我實(shí)現(xiàn)她沒有完成的愿望，我現(xiàn)在高二，我想學(xué)播音主持這個是需要藝考的，我跟媽媽提到這個事，我說你能不能考慮一下我是真的喜歡，她說你就是兩天半新鮮，藝考不要錢的嗎，我去哪給你弄錢讓你學(xué)，你不能踏踏實(shí)實(shí)把高中念完嗎，考一個好大學(xué)找一份穩(wěn)定的工作。我從出生起的所有決定都是她來做的，她已經(jīng)把我的人生規(guī)劃好的，她又逼我按照她的想法活下去，她給了我很多，卻從來沒問過我喜不喜歡，她只知道讓我爭氣，卻從來沒問過我累不累
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https://www.bilibili.com/video/BV1L4411r75c
我的父母終于愿意復(fù)診我的抑郁癥【CV洛凰】
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加油啊，我堂妹也算是因?yàn)楦改附逃绞降昧艘钟舭Y，等到18歲，她的眼睛因?yàn)橐钟舭Y變成重度出現(xiàn)了并發(fā)癥，我嬸嬸帶著我妹妹看了很久的眼睛才意識到不對勁。后來我嬸嬸才開始去了解抑郁癥，現(xiàn)在也是很后悔當(dāng)初自己的教育方式有問題。不過現(xiàn)在我妹妹在慢慢好轉(zhuǎn)。以前我妹妹是不出自己的房間的，只有在深夜會出來，不見任何人，你喊她出來，她會大喊她害怕，哪怕是現(xiàn)在她好轉(zhuǎn)了許多，出門都會反鎖自己房間的門。
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我的父親就是，他總是會質(zhì)疑和否認(rèn)我的很多事情，尤其是愛好。我總是會向他解釋我的想法，但他總是不能理解。我很希望他能理解我，所以我解釋時(shí)總會很激動，提高聲音，然后他就認(rèn)為我在頂嘴，不由分說的就罵我。我內(nèi)心比較敏感，受到一點(diǎn)委屈就會不由自主的流淚，哪怕我不想哭。然后他就會覺得：喲，還是我的錯了啵，在那里哭哭哭，哭個p啊之類的。挺無奈的，我們每次談話都會是這樣結(jié)束
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https://www.bilibili.com/video/BV1NJ41117mm
活動作品查出重度抑郁癥的第二天，父母知道這一切的反應(yīng)，和我預(yù)期的一樣無比冷靜
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其實(shí)好多人的抑郁源頭都是父母對自己的不理解，不尊重。有一句話“世界上最大的善意是換位思考”，父母所謂的愛孩子，是真的愛嗎？那可以問一下他們生孩子的初衷嗎？是為了讓一個生命來到世界上，體會生活本來的美好還是為了養(yǎng)兒防老，還是別人有了孩子你也選擇有，還是要孩子出人頭地，給自己臉上爭光？再退一步說，即使是出于愛情的名義——“想給自己愛的生孩子”為出發(fā)點(diǎn)，也從來沒考慮過一下這個即將被帶到世界上的生命的感受。悲哀，這個生命體，自大父母有了產(chǎn)生的想法之是，就沒被父母哪怕片刻的真心實(shí)意的尊重過。他們就沒有把孩子當(dāng)成是一個有血有肉，活生生的人來看待。宋朝的司馬光早就提出“父母無恩論”，客觀講，如果去做普查，應(yīng)該99%的父母都是出于為滿足自己的想法(也就是出于自私)而選擇生孩子的吧！以這樣的出發(fā)點(diǎn)出發(fā)，后面的養(yǎng)育過程也可想而知。對孩子的不理解，不尊重，當(dāng)然是順理成章的事。最討厭的是他們不肯承認(rèn)事實(shí)，不肯承認(rèn)自己做事的動機(jī)的態(tài)度，反而打著“愛你”“奉獻(xiàn)，付出”的名義剝奪了孩子作為一個自然界的生命體，成長為一個最基本的生物——獨(dú)立自主的人，的權(quán)利。他們反而很痛苦？他們痛苦是自釀的，不學(xué)習(xí)，不思考，連對人最基本的尊重都沒有，痛苦的惡果他們理應(yīng)自己承擔(dān)。而孩子呢？孩子又犯了什么錯？為什么他們反而要承受更嚴(yán)重的后果？乃至葬送自己的一生？！
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不是故意其實(shí)我的父母已經(jīng)把物質(zhì)方面能夠給我最好的條件都給我了? 我真的很感謝他們從沒有讓我缺過什么? 可能只是太忙碌所以并不在意我的心理狀態(tài)的問題? 我后來狀態(tài)越來越差可能不只是這方面的不理解? 后續(xù)我可能會發(fā)視頻去聊一聊這件事情? 但無疑人生來就是一個個體 ?人生是你自己的? 這個結(jié)果是你自己一個人去承擔(dān)的? 所以要相信無論發(fā)生任何事? 不要怕不要急? 一個人慢慢走也會變得更好? 所有人都會有一個屬于自己的未來不是嗎
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https://www.bilibili.com/video/BV1o4411T7PK
抑郁癥患者的世界你一無所知。
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我不太贊同這句話，因?yàn)橛胁簧僖钟舭Y想自我救贖的時(shí)候，周圍人用這句話否定了他。
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抑郁癥的人不想被別人發(fā)現(xiàn)往往是以玩笑的形式說出來，試探一下，但是卻沒有人相信他的這個“玩笑”，反而那些裝抑郁癥的人往往比抑郁癥本身更像抑郁癥
抑郁癥就是癥，扯什么只是這個世界那么美好你只是壓力大心情不好很正常，不說還好，越說越惱火。怎么不跟哮喘患者說“啊周圍的空氣那么新鮮你只是鼻子不通很正?！蹦?/strong>[無語]勸各位身邊有抑郁癥朋友的人，他們這樣活著很累，真想幫忙就別在人面前提抑郁相關(guān)，也別給TA灌雞湯，如果對方自己提起相關(guān)就岔開他們的話題，實(shí)在不會說話就沉默少說話，他們不需要雞湯來安慰，你能理解TA就好，有些開不得玩笑的話就不要說了真的很傷人，如果不想幫，也不要說某些傷人的話，我就聽到過一個跟我說“那你為什么還不去死呢”，所以現(xiàn)在這個人成為了我活下去的動力了。
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出門在外沒幾個人能理解的，特別是還愛開玩笑的，這種人不適合做傾訴對象，每次難受想要發(fā)泄一下情緒的時(shí)候一定要找能理解你的，能幫你分擔(dān)一些的，跟那些不當(dāng)回事的和根本不信的說就是浪費(fèi)口水
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唉。我已經(jīng)徹底放棄向任何人傾訴的念頭了。那個唯一能讓我開心起來的人早就消失得無影無蹤。其實(shí)偶爾覺得獨(dú)自忍受抑郁也不錯，那種心臟穿孔的感覺事后想想還挺爽的
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抑郁只是暫時(shí)的，但暫時(shí)是多久沒有人知道，我是一個悲觀主義者，我的抑郁癥是輕度的，有一種外向孤獨(dú)癥我就是，我現(xiàn)在17，在學(xué)校里雖然看上去開心，但回到家，我就會很晚睡覺，可能是因?yàn)榧彝サ脑?，我喜歡孤獨(dú)
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【重度抑郁癥少女】關(guān)于心理咨詢師（快算了吧）
https://www.bilibili.com/video/BV1MW411a7BX
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提心吊膽的看 害怕你因?yàn)闃?biāo)題遭受網(wǎng)絡(luò)暴力……有些人啊……真的是……根本不管你怎么樣的 他們說爽了就好……希望你好 一直好
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開始積極的去分析，論證，這是康復(fù)的契機(jī)之一，但很顯然，up還有很長一段路要走，加油吧。我就分享up兩句話:“1，知己不知，善。2，任何事物都可一分為二，善惡與否，皆系于己心?！保▉碜砸幻钟艨祻?fù)的客觀唯心主義者）
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up 我直白的說，你的這個視頻已經(jīng)誘導(dǎo)一群產(chǎn)生心理問題的人放棄主動心理援助了。雖然你在視頻里也提及了輕中度抑郁或抑郁情緒可以去尋求心理咨詢。但是在視頻里你的影響絕對是負(fù)面的，對不起這些話我一定要講。因?yàn)槲乙灿羞^尋求咨詢的經(jīng)歷，不是不能懂你們的感受。
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https://www.bilibili.com/video/BV1ps41147Gd
震撼心靈反思抑郁癥短片《生為何故》
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抑郁 和 抑郁癥，不一樣！！從彈幕看，咋一個兩個，三個四個 全抑郁癥了？！抑郁癥是病??！都覺得這是潮流？所以誰都跟著 “得一個”玩玩???? 覺得有抑郁癥的請 務(wù)必去找心理醫(yī)生，確證并治療。?? 不要隨便在網(wǎng)上搜個 心理測試，就說自己抑郁癥行嗎？? 他們是真的痛苦，痛苦到靈魂都壞掉了。所以，請不要把“抑郁癥”作為讓自己“獨(dú)一無二”的標(biāo)簽，好嗎？ 請尊重他們，因?yàn)樗麄兇丝陶龗暝幕钪?/strong>
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我害怕死亡，是的，誠實(shí)的說，我會害怕，我會想，那邊會是什么，無邊無際的，無意識的黑暗嗎？我們會終日躺在那里嗎？還是不會有任何的意識了？
但是同樣的，我也不想活著。我能感受的到，那一條黑狗窩在我的心里，把我偶爾的，僅有的快樂的難過的情緒都死死地壓住，不讓它們有一絲一毫釋放，把它們從我的世界里隔絕。
總聽人們說，死都不怕了，你害怕活著嗎？——對不起，但是我怕。
這樣日復(fù)一日的生活，太令人絕望。...不知道去哪兒說，跟別人的痛苦一比，好像自己的根本不值得一提，也好像自己這點(diǎn)事根本不應(yīng)該讓自己這么痛苦。只是好像難受著難受著，就不再有一個具體的起因，只是一切都會讓自己想要閉上眼睛，沉沉的睡去。
想要在平靜的，溫暖的地方一直沉睡。
于是就不再有勇氣繼續(xù)活著了，但是也不敢失去，只能拖著這樣笨重的**匍匐前行...
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沒有什么能打倒你，除了你自己。我知道說什么也沒用，因?yàn)槟憧赡芤猜牪贿M(jìn)去。
我只希望你在合理發(fā)泄的時(shí)候多想一些東西。
將自己當(dāng)作一個很重要的英雄，想著世界沒了你就不能轉(zhuǎn)的那種英雄。
想著有很多人需要你，想著自己如何努力賦予自己活著的意義。
把胡子刮了吧，把安眠藥扔掉吧，去游樂場，或者其他所有喧囂的地方，讓自己沾染一些人間的煙火氣息。
讓自己清晰地感覺到自己還活著。而不是感到痛苦和絕望。
相信一切都會過去的。
如果有地方是太陽照不到的，那，我們就安一盞燈照亮它。
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