偶爾，筆者也會回憶起小時(shí)候，爸媽經(jīng)常督促我學(xué)習(xí)的那段時(shí)光，當(dāng)時(shí)家里是很注重保護(hù)視力這方面的。從小就是端正坐姿，長大之后家里買了一張學(xué)生專用的折疊桌子，還要按時(shí)做眼保健操，再到后來，開始流行起來護(hù)眼燈。

那個(gè)時(shí)候的護(hù)眼燈說是護(hù)眼燈，可我覺得實(shí)際和普通臺燈也沒差哪去，價(jià)格還死貴，后來也讓我誤會了好久，護(hù)眼燈就是比普通臺燈還要亮的白光燈。白天開著不如自然光亮，晚上開著又亮得太晃眼，亮度還不能調(diào)，晚上寫作業(yè)寫久了看什么都感覺怪怪的，反正怎么都不舒服?，F(xiàn)在想想，在那個(gè)大半個(gè)班都戴眼鏡的年代，自己沒得上近視眼沒準(zhǔn)還真是因?yàn)槲殷w質(zhì)好。至于那臺“護(hù)眼燈”，好像一直留到了現(xiàn)在，雖然用不上但扔了挺可惜的，只好偶爾救急吃灰了。

雖然不是很懂，但現(xiàn)在想想，似乎明白了那臺護(hù)眼燈“冷冽”的白光為什么感覺那么刺眼。從某種程度上來說，人造光源早已經(jīng)成為如今時(shí)代的主流照明方案，隨處可見的各類照明設(shè)備，尤其是冷色溫光源，幾乎全都藏著危害性極大的“光污染”——短波藍(lán)光。

一、藍(lán)光與自然光

藍(lán)光，顧名思義存在于太陽七色光之中。大自然原本并沒有純粹的白光，所有我們看到的光幾乎都是由“紅橙黃綠青藍(lán)紫”，七種不同波長的光混合而成，包括我們所見的太陽光。

自然光分為可見光與不可見光兩大類，波長在380nm-760nm的部分就是我們常說的可見光。簡單來說，波長比760nm長的紅光我們稱之為紅外線，波長比380nm短的藍(lán)光我們稱之為紫外線。在可見光中，藍(lán)光波短，其波長的特性決定了它會在空氣中更容易傳播，這也就是為什么天空的顏色是藍(lán)色。

我們通常接觸的人造光源，比如LED屏幕、節(jié)能燈、浴霸、投影等，相比于自然光來說，人造光源就包含有大量波長在400nm-460nm間的短波藍(lán)光，這個(gè)波段的藍(lán)光波短、能量強(qiáng)，能夠更為輕松的穿透角膜和晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜。如果使用時(shí)間長了，自然很容易對視網(wǎng)膜感光細(xì)胞造成損傷。

除此之外，能量高的藍(lán)光在遇到空氣中細(xì)小的粒子時(shí)散射幾率更高，容易引發(fā)炫光以及色覺偏差，這也是為什么我們盯在冷光照射的書本或是屏幕久了后，會覺得看向其它地方會有種說不出來的奇怪感。所以說，無論是為了自己，還是為了自己孩子的視力健康，有條件的一定要盡量避開包含短波藍(lán)光較高的照明設(shè)備。或者像我一樣，擁有著一雙對異常光源有著極強(qiáng)抵抗力的眼睛。

二、thinkplus自然光譜臺燈

人類從來都是離不開光的生物，既然我們已經(jīng)無法回到曾經(jīng)那個(gè)秉燭夜讀的年代，就只能依托于現(xiàn)代科技，讓人造光源最大限度的還原出大自然中最純凈的陽光的感覺，因?yàn)殛柟庥肋h(yuǎn)是最健康的。

最接近清晨9點(diǎn)半的自然光，是我個(gè)人最喜歡的，它讓我從夢境中清醒，從虛幻中回歸現(xiàn)實(shí)。同樣，它也是一天24小時(shí)中，最適合人體的自然光線，是最清涼最通透的光芒，這也是我看上thinkplus自然光譜臺燈（下文簡稱thinkplus臺燈）的原因之一。

thinkplus臺燈的外包裝體積還是不小的，相比于其它花里胡哨的包裝盒來說，簡單大氣的設(shè)計(jì)倒是更符合我的胃口，主觀印象上格調(diào)顯得也要更高一些。簡潔明了的設(shè)計(jì)，在商務(wù)辦公場景中尤為適用。

這是一個(gè)斬獲了德國漢諾威工業(yè)設(shè)計(jì)論壇的IF設(shè)計(jì)獎的產(chǎn)品，背部也標(biāo)注了產(chǎn)品thinkplus臺燈的相關(guān)規(guī)格，18W額定功率、800lm通光量、5100K色溫、Ra96顯色指數(shù)、無藍(lán)光、無紫光、無可視頻閃等在內(nèi)的主要規(guī)格。

基本并不需要自行安裝，因?yàn)閠hinkplus臺燈基本是以成品方式到我的手上的，掂一掂其實(shí)還蠻有分量的。實(shí)際測量一下，它的重量約為2588克，5斤出頭的樣子，重量主要還是集中在底座，這樣確保了臺燈的整體結(jié)構(gòu)足夠的穩(wěn)定，也為之后“凹”各種造型，打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在把thinkplus臺燈拿出來，擺放在桌面的過程中，并不同于其它的護(hù)眼燈。手感與做工的扎實(shí)程度，與筆電中的ThinkPad感覺有異曲同工之妙。經(jīng)CNC加工的航空鋁材陽極氧化加工的外殼，棱次感分明，配合穩(wěn)妥的重量，實(shí)在是將格調(diào)與品質(zhì)感盡收囊中。

雖然說實(shí)話，從個(gè)人角度出發(fā)的話，一直認(rèn)為臺燈這個(gè)東西，僅僅作為照明設(shè)備就夠了，并不需要任何的點(diǎn)綴。但thinkplus臺燈依然在一些不經(jīng)意的小細(xì)節(jié)上，進(jìn)行了充滿私心的點(diǎn)綴，比如燈頂部的設(shè)計(jì)。四周與中心是類膚質(zhì)的細(xì)膩磨砂觸感，但卻以兩者之間的圓弧形紋理結(jié)構(gòu)，將單一平面劃分成為兩種完全相反的觸感，光澤上也更具現(xiàn)代感。

底座正面30檔亮度調(diào)節(jié)開關(guān)、thinkplus臺燈底部轉(zhuǎn)軸，三者呈一條直線排列在中軸線上。電源中心按鍵為開關(guān)，轉(zhuǎn)盤逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)降低亮度，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)提高亮度，簡潔與否還是看個(gè)人喜好。

與此同時(shí)，在底座底部，作為IF獎的獲獎產(chǎn)品，thinkplus臺燈自然是不會偷工減料的。這里值得注意的有兩個(gè)方面，其一是大面積環(huán)繞周圍的防滑墊，其二是完全隱藏式的電源走線。雖然thinkplus臺燈仍然會因?yàn)殡娫淳€而留出一只小尾巴，但總比直接把電源插在底座邊緣的設(shè)計(jì)，要更讓強(qiáng)迫癥舒心了。

燈盤看起來像是晶瑩的磨砂材質(zhì)，應(yīng)該是導(dǎo)光板與光擴(kuò)散板，但實(shí)際有一層光滑的面板覆蓋在其外。燈盤內(nèi)部一共是198顆LED燈珠，分別是81顆0.1W的、112顆0.06W的、5顆0.045W的。點(diǎn)亮后的燈盤內(nèi)，有不同顏色的LED燈珠，thinkplus臺燈的最終光源將會是由這些燈珠各自的光混合而成，但具體哪些LED燈珠代表著哪些光源，這里不涉及拆解也就不做過多展示了。

正如之前所說的，thinkplus臺燈是可以“凹”出很多造型的，支架的三個(gè)折疊位置提供了5軸多角度調(diào)節(jié)方案。包括支架底部轉(zhuǎn)軸的水平調(diào)節(jié)與前后傾角調(diào)節(jié)。

支架中部折疊處與筆電ThinkPad屏幕同款的10.5mm小直徑高阻尼中空轉(zhuǎn)軸，提供前后角度調(diào)節(jié)。

燈盤與支架連接位置，燈盤上下角度調(diào)節(jié)與燈盤180度旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)。

由此帶來的5軸多角度調(diào)節(jié)，為thinkplus臺燈帶來了許多腦洞大開的DIY角度。而穩(wěn)重底座的支持，擺出各種奇葩甚至詭異的造型，也基本不會讓thinkplus臺燈因?yàn)槠胶鈫栴}導(dǎo)致“翻車”，除非是我想讓它翻。

說實(shí)話，我小時(shí)候要是能有這種臺燈，我肯定能玩一整天。果然從IF獎出來的產(chǎn)品，無論是設(shè)計(jì)美感還是可把玩性，都別有一番趣味。

三、使用體驗(yàn)

雖然thinkplus臺燈從設(shè)計(jì)方面，確實(shí)好玩，但對于一臺臺燈，一臺護(hù)眼燈來說，我們最關(guān)心的無外乎是其本質(zhì)的照明護(hù)眼效果。根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)委員會在2018年4月推行的新國標(biāo)，即GB/T 9473-2017《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》中明確規(guī)定了幾項(xiàng)硬性指標(biāo)，例如藍(lán)光、色溫、頻閃、照度、顯色指數(shù)等。

所以接下來，我也將從這幾個(gè)方面來進(jìn)行thinkplus臺燈的測試。畢竟，就我這雙給電光就能湊合一下的眼睛，不參考點(diǎn)什么還真分不出照明設(shè)備的區(qū)別來。

四、藍(lán)光

藍(lán)光的危害，在開篇其實(shí)已經(jīng)花大力氣講過了，這里就不再重復(fù)了。

由于thinkplus臺燈是由LED燈珠經(jīng)過排列組合的混合光源，所以也從根本的LED光源上基本杜絕了藍(lán)光與紫光的問題，最大限度的還原了5000K的自然光，避免了短波藍(lán)光對視力的傷害。

相比于同類的護(hù)眼燈來說，thinkplus臺燈的光譜并沒有呈現(xiàn)出藍(lán)光一枝獨(dú)秀的那種夸張幅度，而是在色溫偏中性的情況下，盡可能的壓制住了藍(lán)光的爆發(fā)，使其控制在一個(gè)比較合理的范圍內(nèi)，十分接近自然光中的藍(lán)光水平。

五、色溫

色溫是表示光線中包含顏色成分的一個(gè)計(jì)量單位，理論有點(diǎn)復(fù)雜。簡單來說，可以理解為，色溫值越低顏色就越偏暖，例如紅橙黃。色溫值越高顏色就越偏冷，例如青藍(lán)紫。色溫太高的冷光會對眼睛有刺激導(dǎo)致酸脹，色溫太低的暖光又會導(dǎo)致光照不足從而引起眼部疲勞，所以健康的光色應(yīng)該接近自然光的顏色，也就是5400-5600K的色溫。

作為主打自然光的臺燈，thinkplus臺燈并不支持自定義改變色溫，在濾去部分藍(lán)光后，thinkplus臺燈的色溫也將略微偏暖，但在多種LED燈珠的排列組合下，也并不會導(dǎo)致照射出來的光發(fā)黃，而是最為均衡清爽的清晨9點(diǎn)半的顏色。

在標(biāo)準(zhǔn)的高度下，thinkplus臺燈的色溫相差并不大，在最高亮度下以30cm高度和標(biāo)準(zhǔn)的50cm高度為例，色溫分別為5383K和5320K，與官方宣傳的色溫5100K略存在一些差距，不過并不明顯也完全不影響正常使用，符合正常的自然光色溫。對于一臺護(hù)眼燈來說，能保證還原最自然的色溫，才是緩解長時(shí)間用眼所帶來疲勞的辦法之一。

這里再附贈一張thinkplus臺燈的光照色域圖，僅供參考。

六、頻閃

在央視某場315晚會上，曾經(jīng)揭露鍋LED可能存在嚴(yán)重的“頻閃”問題，雖然頻閃的頻率肉眼并不一定可以直接看到，眼睛長期暴露在這種頻閃環(huán)境下，會導(dǎo)致潛在的頭疼、眼疲勞，進(jìn)一步引起光敏性電線、視力下降、注意力分散等問題。

對于顯示設(shè)備，頻閃可以在某種意義上理解成刷新率，用一臺相機(jī)設(shè)備去拍攝頻閃屏幕時(shí)，因?yàn)楣怆婑詈显脑颍銜吹綗o盡的明暗交替線段從底部向上推移。燈具的頻閃與之類似，無論是直流供電還是交流供電，都會造成燈具的頻閃。雖然絕對的無可視頻閃是目前絕對無法達(dá)到的，但滿足中國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)對合格產(chǎn)品的3125Hz頻閃要求，也可以理解為現(xiàn)在意義上的“無可視頻閃”，這對人眼依然是足夠健康的。

手頭的光譜儀不夠?qū)I(yè)，沒法直接測試出頻閃，所以我們一切從簡，直接用手機(jī)相機(jī)進(jìn)行間接測量法測試。進(jìn)入手機(jī)相機(jī)的專業(yè)模式，手動調(diào)節(jié)快門速度從1/4000到1/8，沒有出現(xiàn)任何可視頻閃現(xiàn)象，初步判斷thinkplus臺燈確實(shí)屬于無可視頻閃護(hù)眼燈。

七、照度

選臺燈，并不僅僅是亮度越亮越好，還要考慮均勻性。投射在單位面積上可見光的光通量，即為照度，可以理解為被照物體亮不亮。而引申出來的均勻度，則意味著光照是否均勻。如果光線過于明亮，刺眼的光會使瞳孔迅速做出應(yīng)急反應(yīng)，縮小通孔減小進(jìn)光量。反之，如果光線過于暗淡，瞳孔會擴(kuò)大以增加進(jìn)光量，這就類似于相機(jī)的光圈。當(dāng)均勻度不夠高時(shí)，很顯然你的瞳孔可能會在將會不停地開合，造成視覺疲勞。

根據(jù)《讀寫作業(yè)臺燈性能要求》中關(guān)于照度和均勻度的說明，燈具照射的中央?yún)^(qū)域與邊緣區(qū)域的照度與均勻度至少要達(dá)到A級。測試方法也并不難完成，在燈具照射范圍內(nèi)，以圓心半徑的三分之一扇形內(nèi)，A級需要達(dá)到中心區(qū)域照度達(dá)到300lx，邊緣區(qū)域達(dá)到150lx。更高一級的AA級則需要達(dá)到中心區(qū)域500lx，邊緣區(qū)域250lx。均勻度則是靠近中心區(qū)域/靠近邊緣區(qū)域的值，均勻度越小越好。

由于手頭實(shí)驗(yàn)環(huán)境有限，沒有找到比較合適進(jìn)行測試的黑屋，因此測試地點(diǎn)只能選擇大廈底下的消防步行梯處，確?？梢员ＷC近乎全黑的狀態(tài)。另一方面，個(gè)人實(shí)驗(yàn)操作并非絕對標(biāo)準(zhǔn)，例如燈盤存在少許傾斜沒有注意到，進(jìn)而導(dǎo)致結(jié)果出現(xiàn)偏差，所以測試成績僅供參考。

在50cm標(biāo)準(zhǔn)照射高度，燈盤下方原點(diǎn)位置0的照度為1407.5lx，距離原點(diǎn)30cm的扇區(qū)位置1/2/3/4/5的照度分別是808.6lx、792.4lx、762.7lx、732.1lx、704.1，平均照度為756lx，均勻度為1.999。距離原點(diǎn)50cm的扇區(qū)位置6/7/8/9/10的照度分別是344.9lx、321.5lx、305.3lx、306.3lx、310.4lx，平均照度為317.68lx，均勻度為2.649。

從照度來看，thinkplus臺燈正常使用的50cm處符合AA級標(biāo)準(zhǔn)，且均勻度也已達(dá)到AA級標(biāo)準(zhǔn)，所以如果選購的話，建議將燈盤位置調(diào)到離桌面50cm的位置，對眼睛會更好一些。

八、顯色指數(shù)

物體在光源下的感受與在太陽光下的感受的真實(shí)百分比被稱為顯色指數(shù)，顯色指數(shù)越高的光源，對顏色的表現(xiàn)就越為逼真，所呈現(xiàn)的物體就越接近自然中最純粹原生的顏色。

這個(gè)范圍通常在1-100之間，通常建筑物內(nèi)的照明顯色指數(shù)不會低于80，而閱讀臺燈則要高于82，當(dāng)然顯色指數(shù)還是越大越好。

thinkplus臺燈所測試的顯色指數(shù)高達(dá)97.6Ra，已經(jīng)非常接近最純粹的自然光，非常適合需要色彩精確對比的使用場景，尤其適用于設(shè)計(jì)師等行業(yè)。

這里可以簡單對比下thinkplus臺燈和某補(bǔ)光燈的照射效果，補(bǔ)光燈色溫選擇與thinkplus臺燈色溫相近的5350K，相對來說thinkplus臺燈的顯色效果要更趨近于自然光照射，而某補(bǔ)光燈則更偏紅，展現(xiàn)出的色準(zhǔn)也是明顯有別于自然光照射的。

結(jié)語、

最后，簡單總結(jié)這臺thinkplus自然光譜臺燈的優(yōu)點(diǎn)。

1、護(hù)眼的優(yōu)勢是沒得跑了，低藍(lán)光、無可視頻閃。對長時(shí)間用眼的學(xué)生群體來說，保護(hù)效果相當(dāng)出色，媽媽再也不擔(dān)心我寫作業(yè)“瞎眼”了。

2、顯色效果精準(zhǔn)，近乎完全等同于自然光。類似廣告、設(shè)計(jì)等的行業(yè)，顏色的精準(zhǔn)尤為重要，與其花大價(jià)錢購買頂級照明設(shè)備，不如購入一臺相對簡單快捷的自然光臺燈，保持房間24小時(shí)灑滿“陽光”。

3、設(shè)計(jì)感十分簡約且突出，5軸多角度調(diào)節(jié)支持各種姿勢的個(gè)性“把玩”，滿足使用者的DIY靈感。

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