甜食成孩子視力“新殺手”？關(guān)于近視，5大真相要知道

關(guān)于孩子近視，小編已經(jīng)反復(fù)科普過一些知識(shí)了，今天和大家聊點(diǎn)有針對(duì)性的，帶大家快速辨別，關(guān)于孩子視力的說法，哪些真哪些假。

01

五大真相

1、近視會(huì)遺傳？

是的，會(huì)遺傳。

孩子近視，主要有遺傳和環(huán)境兩方面因素。

父母一方有近視的孩子，發(fā)生近視的可能性要高出2.1倍左右；父母雙方都近視，孩子近視的可能性更高！

所以保護(hù)孩子的視力非常重要，因?yàn)檫@也是在保護(hù)孩子的下一代。

2、近視不可逆轉(zhuǎn)

是的，確切點(diǎn)說，真性近視不可逆。

孩子近視和眼軸長度有關(guān)，眼睛發(fā)生真性近視，眼軸長度通常會(huì)大于23.5～24mm。并且眼軸長度是不可逆轉(zhuǎn)的，就像身高一樣，長高之后不會(huì)變矮。

3、曬太陽有助于預(yù)防近視

是的，再準(zhǔn)確點(diǎn)來說，和戶外待的時(shí)間長有關(guān)系。

皮膚在接受陽光照射時(shí)，會(huì)分泌多巴胺，對(duì)于預(yù)防近視有一定幫助。

4、吃糖多容易近視

是的，你沒看錯(cuò)。

孩子高糖飲食，不光對(duì)牙齒不好，還會(huì)引發(fā)近視。

5、防藍(lán)光眼鏡不能有效防止近視

是的，孩子戴防藍(lán)光眼鏡，并不能有效防止近視。

只有短波藍(lán)光才會(huì)對(duì)眼睛健康產(chǎn)生影響。并且是在長時(shí)間、高強(qiáng)度下不斷照射才會(huì)產(chǎn)生影響。

02

3種謠言

1、遠(yuǎn)視儲(chǔ)備沒有用

這個(gè)說法過于偏激，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備還是很有必要的。

首先，所謂遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，就是在孩子小時(shí)候，讓眼睛保持一定遠(yuǎn)視狀態(tài)。然后隨著年齡增長，寶寶的遠(yuǎn)視度數(shù)會(huì)逐步下降，直至正常。

一開始，如果寶寶眼球的前后徑偏短，則相比后期眼球增長到近視時(shí)的前后徑而言，留出了相對(duì)多的空間。如果初期前后直徑就趨于正常長度，那后期被拉伸后，長度就會(huì)超出合理范圍，導(dǎo)致光線成像在視網(wǎng)膜之前，也就變成了近視。

雖然不能絕對(duì)判斷，但遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足，近視幾率大，遠(yuǎn)視儲(chǔ)備多的話，近視幾率小，這邏輯關(guān)系還是沒錯(cuò)的。

2、散瞳對(duì)眼睛有害

這個(gè)想法多慮了

散瞳藥水的作用是暫時(shí)性的，藥物會(huì)很快代謝出體外。

3、玩玩具能放松眼睛

錯(cuò)誤

連續(xù)看電視15-20分鐘以上，或連續(xù)玩玩具15-20分鐘以上，大人最好能在6米以外的地方，逗引他看看其他物品。

03

預(yù)防近視記口訣

大多數(shù)孩子近視，和長時(shí)間近距離用眼、用眼環(huán)境光線暗、戶外活動(dòng)時(shí)間不足，直接相關(guān)。那么如何預(yù)防近視呢？

記住下面這個(gè)“202020”口訣：

讓孩子每隔20分鐘，眺望20英尺（約6米）遠(yuǎn)處的物體20秒。