防曬

防曬是減緩衰老中至關(guān)重要的一步，正常衰老是無法避免的，而外源性衰老因素大部分是因?yàn)楣饫匣?，所以我們能做的就是防曬?/p>

防曬不僅是大太陽的時(shí)候防，平時(shí)多云、陰天也是需要的，只是防曬的等級(jí)可以有所下降。防曬分為化學(xué)防曬和物理防曬，化學(xué)防曬就防曬產(chǎn)品，至于防曬要做到什么程度，很難一句話說清，但是大部分人化學(xué)防曬其實(shí)都是做不夠的，所以物理防曬也要做足，就是大太陽的時(shí)候涂了防曬霜還是要打遮陽傘的。

一款防曬佰花方水感倍護(hù)多效防曬霜。一邊防曬黑還能養(yǎng)膚，全波段防曬，防曬指數(shù)50倍，能長效防曬，冰淇淋質(zhì)地，延展度非常好。每次直接按壓5、6泵上臉都不帶粘膩的，很快就會(huì)變成啞光干爽的狀態(tài)。防曬系數(shù)夠高而且膚感超棒，各種膚質(zhì)都可用，上臉的觸感不像防曬，而像是一款有厚度的潤膚霜。防曬以外它也是添加了一些舒緩保濕成分，因此有一些養(yǎng)膚效果。

保濕放在第一位

不管是因?yàn)闀r(shí)間緊張還是太過疲累，都不能忘記給肌膚補(bǔ)水。注重肌膚的補(bǔ)水工作，為肌膚補(bǔ)充大量的水分，這樣才能保持肌膚光滑柔軟。

敬修堂神經(jīng)酰胺3件套護(hù)膚套組絕對(duì)是很不錯(cuò)的選擇，尤其適合干燥缺水，維穩(wěn)改善膚質(zhì)的人群使用。這款補(bǔ)水套裝還潔面、水、霜三件，性價(jià)比賊高！含有豐富溫和親膚成分氨基酸、神經(jīng)酰胺、泛醇等，具有補(bǔ)水、強(qiáng)韌屏障、保濕的特點(diǎn)，能夠深層滋養(yǎng)干燥缺水的肌膚。用著皮膚很滋潤，溫和不刺激，干凈又清爽，吸收還挺快，持續(xù)使用皮膚都變得健康水潤多了。

隨時(shí)隨地的補(bǔ)潤唇膏

因?yàn)殡p唇長時(shí)間暴露在戶外環(huán)境中，且本身不分泌油脂，所以唇部肌膚非常容易干燥。定時(shí)涂抹護(hù)唇膏可以保持雙唇柔嫩不干燥，蜂蠟質(zhì)地的唇膏是最好的。

賀本清天然保濕唇膏這款潤唇膏不含香精，溫和的配方特別適合男士。提取自高品質(zhì)洋甘菊精粹的成分，時(shí)刻為唇部補(bǔ)充水潤和彈性。無礦物油和凝固劑，能夠舒緩唇部不適，溫和滋潤，對(duì)于敏感唇部也有很好的安撫效果，實(shí)現(xiàn)水油平衡。

臉部清潔也很重要

皮膚清潔是皮膚護(hù)理所必需的過程。皮膚會(huì)隨時(shí)遭受各種外界物質(zhì)的污染，同時(shí)加之肌膚代謝物的過度堆積，從而出現(xiàn)一些可能傷害皮膚的狀況。因此，需要特別注重清潔和護(hù)理，可選擇一些溫和型的氨基酸洗面奶，在不傷膚的情況下潔凈面部污垢油脂。

佰花方的云感柔凈潔面慕斯

妥妥的氨基酸潔面，內(nèi)含四重氨基酸表活搭載超分子乳酸，用后溫和不刺激、不緊繃的同時(shí)，又能深入毛孔清潔，凈肌膚表面污漬；與此同時(shí)，富含二裂酵母濾液和透明質(zhì)酸鈉等舒緩保濕成分，大大的彌補(bǔ)了肌膚因清潔被帶走的水分，深潤肌膚保濕，調(diào)節(jié)水油平衡。

洗澡水溫適中

使用溫水而不是熱水，淋浴5~10分鐘，同時(shí)選用溫和的沐浴乳，泡熱水澡的時(shí)間也要超過5分鐘，這樣有助于緩解皮膚干癢問題。

用過熱的水洗澡會(huì)刺激到干性和敏感性肌膚，引起發(fā)紅甚至是脫皮。哪怕是頭皮也不喜歡過熱的水，容易引發(fā)頭皮干癢問題。

舒膚佳煥膚紅石榴沐浴露，相信大家都不陌生了吧，妥妥的就是沐浴露界的OG

配方簡單直白，采用氨基酸表活復(fù)配兩性表活，很溫和，清潔去脂力不算強(qiáng)，但據(jù)說內(nèi)含微米排濁粒子，所以也能洗干凈，其中月桂酰肌氨酸鈉具有不錯(cuò)的起泡能力，有助于提升洗感。緊排其后的檸檬酸，屬于刺激性較小的果酸，能夠溫和地剝脫老廢角質(zhì)，加快角質(zhì)更新，堅(jiān)持使用可以改善皮膚粗糙，色素沉淀的情況。

此外成分表一眼掃去，幾乎全綠，沒啥風(fēng)險(xiǎn)成分，采用的兩種防腐劑風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)也很低，整體挺友好。

同時(shí)添加了石榴果提取物，喜歡清甜果香味的同學(xué)應(yīng)該挺種草。至于膚感，假滑跟清爽都有人說，大家看自己膚質(zhì)斟酌吧。