? ? ? 頭發(fā)總是冒油，一天不洗就無法見人，這真的正常嗎？邯鄲燕趙中醫(yī)院皮膚科醫(yī)生帶你了解脂溢性脫發(fā)，幫你真正了解你的頭發(fā)問題！

01

什么是脂溢性脫發(fā)？

脂溢性脫發(fā)，也稱為雄激素性脫發(fā)，是一種雄激素依賴性遺傳病，也是一種常見的脫發(fā)類型，其特征是頭發(fā)密度逐漸降低。其發(fā)病機(jī)制與遺傳、雄激素和皮脂溢出有關(guān)。

02

脂溢性脫發(fā)人群一般都有哪些特點(diǎn)？

1.皮脂分泌過多：頭發(fā)分泌過多會(huì)產(chǎn)生油膩感，頭皮屑增多，頭發(fā)稀疏；

2.產(chǎn)生大量頭皮屑：大多數(shù)脂溢性脫發(fā)朋友的頭皮都不健康。除了油膩，他們還有頭皮屑。頭皮屑呈片狀落在衣服上，伴有頭皮瘙癢；

3.脫發(fā)區(qū)延伸：常從前額兩側(cè)開始，頭發(fā)變細(xì)、稀疏，并逐漸向頭頂延伸，前額發(fā)際線向后移動(dòng)；

4.多發(fā)于男性：男性脫發(fā)多于女性，尤其是20-30歲的男性。

03

出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的原因？

遺傳問題

根據(jù)臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)53.3%的脂溢性脫發(fā)有家族遺傳史，并多見于同一家族的男性，有家族史患者發(fā)病普遍早于無家族史患者，其病程長(zhǎng)于無家族史患者，脫發(fā)程度也嚴(yán)重于無家族史患者。

精神壓力

長(zhǎng)期處于情緒緊張的狀態(tài)，容易引起大腦消耗能量增加，使機(jī)體自主神經(jīng)和激素適合性作出調(diào)整，導(dǎo)致人體自身調(diào)節(jié)功能失衡，內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，引起脫發(fā)。

誤區(qū)-頭發(fā)油會(huì)使頭發(fā)掉得更多

這種說法聽起來很有道理，但實(shí)際上只是表面現(xiàn)象。無論是誰，頭皮都會(huì)分泌油脂，這是保護(hù)毛囊和頭發(fā)的重要屏障。脂溢性脫發(fā)的本質(zhì)問題仍然是脫發(fā)基因和雄激素，這就是前面提到的雄激素脫發(fā)。

針對(duì)方案

改變飲食習(xí)慣有助于緩解脂溢性脫發(fā)
控制飽和脂肪的攝入，容易影響激素的分泌。其次，多吃富含維生素和微量元素的食物，如谷類、菠菜、堅(jiān)果、黑芝麻等。