今天(8月30日)，我國進(jìn)入三伏的尾聲——末伏。隨著立秋節(jié)氣的到來，末伏期間，高溫的強(qiáng)度和范圍相較于頭伏和中伏會有所減弱，然而，炎炎夏日的暑熱依然在某些地區(qū)保持著強(qiáng)盛。中國天氣網(wǎng)特別發(fā)布了全國末伏中暑指數(shù)地圖，揭示了哪些地方需要防范中暑，同時(shí)也對省會級城市的最低氣溫進(jìn)行了盤點(diǎn)，看看哪里的日夜溫差“連軸”熱。

　　黃淮江漢等地高溫頻現(xiàn) 河南湖北等8省份部分地區(qū)易中暑

　　據(jù)中國天氣網(wǎng)氣象分析師王偉躍介紹，今年末伏期間，河南、湖北、安徽西部、湖南北部等地的一些地區(qū)高溫頻繁出現(xiàn)，同時(shí)新疆南疆盆地、內(nèi)蒙古西部、甘肅西部以及四川等地也會階段性地經(jīng)歷高溫。

　　從中國天氣網(wǎng)發(fā)布的全國末伏中暑指數(shù)地圖中可以清楚地看出，今年末伏期間，新疆南疆盆地中部和吐魯番盆地、內(nèi)蒙古西部將會遭遇高溫酷熱天氣。同時(shí)，河南中南部、湖北中北部等地可能會迎來高溫和高濕的“桑拿天”，這些地區(qū)被歸類為極易中暑的區(qū)域。山東西南部、河南東南部、湖北中部和東部、四川盆地東部、湖南中北部等地也會連續(xù)遭遇高溫天氣，悶熱難耐，屬于容易中暑的區(qū)域。另外，新疆南疆盆地大部、河北南部、安徽西部、湖南北部、江西中北部、四川盆地到重慶中北部等地的一些地方高溫天氣也將時(shí)不時(shí)地顯現(xiàn)，被劃分為較易中暑的區(qū)域。然而，北方大部以及江南南部、華南等地則屬于不易中暑的地區(qū)。

　　“今年末伏期間，北方地區(qū)受冷空氣襲擾，高溫天氣的出現(xiàn)受到抑制。而南方地區(qū)的云南、江南南部、華南等地多次降雨，雨水的影響下，高溫天氣也有所減緩?！蓖鮽ボS解釋道。

　　末伏已至暑熱未消 重慶南昌等地日夜“連軸”熱

　　末伏已然來臨，然而酷暑并未遠(yuǎn)去。在黃淮、江淮以及江南北部等地，末伏時(shí)節(jié)，不僅白天會出現(xiàn)連續(xù)35℃以上的高溫，夜晚的氣溫同樣居高不下。

　　觀察省會級城市的最低氣溫，末伏期間，重慶、南昌、武漢、長沙連續(xù)十天的最低氣溫都在25℃或以上，其中重慶、南昌更有三天的最低氣溫將達(dá)到28℃，實(shí)現(xiàn)了從早到晚的“連軸”熱。面對如此高溫，當(dāng)?shù)鼐用袢绻婚_啟空調(diào)，恐怕將難以入眠。

　　末伏養(yǎng)生很重要 補(bǔ)水養(yǎng)肺莫貪涼

　　由于前期頭伏和中伏對人體造成了較大的消耗，末伏時(shí)期需要格外重視養(yǎng)生。這個(gè)時(shí)候，天氣即炎熱又潮濕，更需要充足的水分補(bǔ)充。在秋季干燥易