富貴包可能會(huì)對(duì)人體造成如下的危害：

富貴包對(duì)人體的危害1、這種外形上的改變會(huì)導(dǎo)致患者形體上的不美觀，比如有些患者可能會(huì)在肩頸部位顯得特別的臃腫，而有些患者則會(huì)在此處表現(xiàn)為特別明顯的腫物，繼而使別人誤以為患者在此處長(zhǎng)了腫瘤；

富貴包對(duì)人體的危害2、如果患者是由于退行性的病變，像頸椎病而導(dǎo)致這種外形的改變，此時(shí)患者可能會(huì)持續(xù)的出現(xiàn)肩頸部位的疼痛、僵硬、活動(dòng)不利，并且會(huì)有脊柱迅速退化的情況；

富貴包對(duì)人體的危害3、如果患者是由于過(guò)度肥胖而導(dǎo)致這種改變，患者在今后可能會(huì)持續(xù)的存在高血壓、心臟病、糖尿病等疾病高風(fēng)險(xiǎn)，或者是有此類疾病加重的情況。

如果想要解決富貴包的問(wèn)題，最重要的下面3點(diǎn)：

富貴包的治療方法1、保守治療

中醫(yī)建議保守治療，可以外敷濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼來(lái)治療，安全無(wú)副作用，治療富貴包效果顯著，這個(gè)膏藥在淘寶，天貓，京東上都可以買到，治療期間不要吸煙飲酒，忌食辛辣刺激的食物。

富貴包的治療方法2、抬頭運(yùn)動(dòng)

多活動(dòng)頸部對(duì)于健康很重要，戶外踏青、放風(fēng)箏、羽毛球都是緩解富貴吧的好辦法。我們普遍低頭太多了，多做一些抬頭的運(yùn)動(dòng)，對(duì)預(yù)防富貴包的出現(xiàn)非常有意義！

富貴包的治療方法3、改善姿勢(shì)

調(diào)整頸部的不良姿勢(shì)，是緩解頸部肌肉痙攣，頸椎形態(tài)異常的重要措施。

站有站相，坐有坐相，不要含胸駝背，避免低頭玩手、避免長(zhǎng)期伏案、降低枕頭的高度（枕頭一拳高即可）、多做頸部放松運(yùn)動(dòng)。

富貴包的改善方法

富貴包的改善方法1、可以收著下巴，后腦勺往后貼，做10次。

富貴包的改善方法2、可以加強(qiáng)下斜方肌的力量，抵消上斜方肌的肌肉張力，更容易抬起胸腔。

富貴包的改善方法3、可以用泡沫軸滾動(dòng)放松上背部，每天滾動(dòng)5分鐘左右。

富貴包的改善方法4、坐在凳子上，做肩胛骨內(nèi)收下沉的動(dòng)作。在凳子上坐直坐高，肩膀下沉。吸氣肩胛骨內(nèi)收，呼氣肩胛骨下沉，坐1分鐘。

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