前言

據(jù)調(diào)查，僅17%調(diào)研人群表示擁有高質(zhì)量睡眠，近4成95后00后處于天天熬夜?fàn)顟B(tài)，7成以上的80后因壓力、焦慮睡不著，嘗試用各種手段找回睡眠。大多數(shù)90后群體因?yàn)閴?mèng)想、家庭、工作，導(dǎo)致的焦慮、失眠現(xiàn)狀。專(zhuān)家指出睡眠是維持人體生命的極其重要的生理功能，對(duì)人體必不可少。中醫(yī)養(yǎng)生名著之一《養(yǎng)生三要》里說(shuō)：“安寢乃人生最樂(lè)。在人類(lèi)生命的過(guò)程中，大約有1/3的時(shí)間是在枕頭上度過(guò)的。睡眠與健康是“終生伴侶”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)歷來(lái)重視睡眠科學(xué)，認(rèn)為“眠食二者為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)”,“能眠者，能食，能長(zhǎng)生”，可見(jiàn)睡眠對(duì)于健康的重要性。

dido在智能健康穿戴領(lǐng)域擁有相當(dāng)豐富的設(shè)計(jì)經(jīng)驗(yàn)，其產(chǎn)品多次斬獲大獎(jiǎng)，銷(xiāo)量也在多次銷(xiāo)售榜上排名前列，可以見(jiàn)產(chǎn)品的功能與價(jià)格等方面還是受到廣大用戶(hù)認(rèn)可的。P1助眠手環(huán)是dido新推出的一款具有睡眠監(jiān)測(cè)和輔助睡眠的智能手環(huán)，其采用了dido的專(zhuān)研算法，可以實(shí)現(xiàn)血氧、心率、呼吸、體溫等參數(shù)的監(jiān)測(cè)，還能提升睡眠質(zhì)量。下面我們一起來(lái)看看這款P1助眠手環(huán)的使用體驗(yàn)：

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開(kāi)箱

產(chǎn)品的外包裝設(shè)計(jì)十分的簡(jiǎn)潔，整體為上開(kāi)式結(jié)構(gòu)，正面印有產(chǎn)品品牌logo，打開(kāi)后為手表本體和配件盒。配件盒內(nèi)包含磁吸式充電轉(zhuǎn)接線(xiàn)、說(shuō)明書(shū)和保修卡。

這款P1助眠手環(huán)外觀采用了傳統(tǒng)手環(huán)的外觀設(shè)計(jì)，表盤(pán)整體為長(zhǎng)方形，屏幕是一塊1.47英寸、分辨率為172*320的IPS屏幕，顯示效果非常不錯(cuò)。表帶采用了舒適的親膚硅膠表帶，我拿到的是藍(lán)色款，此外還有黑、粉、橙三種顏色。

表盤(pán)兩側(cè)各有一個(gè)電極按鈕，采集心電信號(hào)時(shí)需同時(shí)按住兩側(cè)的按鍵和電極片。此外右側(cè)的電極按鈕可以按下，開(kāi)關(guān)機(jī)、進(jìn)度菜單、喚醒屏幕也都是由這個(gè)按鈕實(shí)現(xiàn)的。

P1助眠手環(huán)手環(huán)背面結(jié)構(gòu)相比其他智能手環(huán)要更復(fù)雜一些，包含兩個(gè)圓形磁吸充電觸點(diǎn)、兩個(gè)長(zhǎng)方形電極以及多個(gè)光電傳感器。P1助眠手環(huán)采用了行業(yè)領(lǐng)先的芯片及傳感器組，可以快速的捕捉人體的心率、血氧、心電、睡眠等數(shù)據(jù)，還可以評(píng)估體脂、體溫等。

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體驗(yàn)

作為一款助眠手環(huán)，睡眠監(jiān)測(cè)的功能是必不可少的，睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸監(jiān)測(cè)、睡眠階段，五大睡眠健康監(jiān)測(cè)，睡夢(mèng)之中記錄睡眠時(shí)間段的身體數(shù)據(jù)，深度分析靜息狀態(tài)的身體狀況。

P1助眠手環(huán)有個(gè)特殊的能力就是可以幫助你更快的入睡，特有的MagiSleep低頻脈沖磁場(chǎng)技術(shù)，通過(guò)低頻脈沖技術(shù)，調(diào)節(jié)腦電波頻譜，減少壓力急速分泌，鎮(zhèn)定腦活動(dòng)，促進(jìn)快速入睡。同時(shí)通過(guò)APP的輔助，使用內(nèi)置的幾項(xiàng)助眠方案可以更好的提升睡眠速度及質(zhì)量。

日常健康監(jiān)測(cè)除了使用手表單獨(dú)測(cè)試，還可以通過(guò)安裝dido健康生活?APP打開(kāi)自動(dòng)監(jiān)測(cè)實(shí)現(xiàn)無(wú)感24小時(shí)心率、血氧、體溫等數(shù)據(jù)捕捉并且APP可以以圖表方式展示監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)、日常監(jiān)測(cè)更方便也更專(zhuān)業(yè)。

dido?P1助眠手環(huán)還支持10種運(yùn)動(dòng)模式，可以適配多種常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景，幫助記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，可以全面地了解自己的運(yùn)動(dòng)情況。同時(shí)P1助眠手環(huán)還具有IP68級(jí)的防水設(shè)計(jì)，無(wú)論是雨天運(yùn)動(dòng)、洗手甚至是游泳都可以輕松應(yīng)對(duì)。BIA體脂隨身計(jì)算功能采用國(guó)際BIA生物電阻抗法，估算體脂含量，讓運(yùn)功更科學(xué)。

P1助眠手環(huán)內(nèi)置了200mAh的電池，充一次電續(xù)航約一周，自然待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)達(dá)20-30天，在所有監(jiān)測(cè)功能全部打開(kāi)的情況下，測(cè)試?yán)m(xù)航可達(dá)7天，比很多其他的智能手環(huán)的續(xù)航能力都要強(qiáng)。

P1助眠手環(huán)還支持手機(jī)多種信息推送顯示，在APP中可以設(shè)置來(lái)電、微信、短信推送提示。除了信息推送之外，還有一些個(gè)性化設(shè)置功能，比如久坐提醒，翻腕亮屏，遙控拍照、天氣預(yù)報(bào)和音樂(lè)控制等功能。同時(shí)還支持各種個(gè)性化表盤(pán)的設(shè)置，APP中有多款表盤(pán)可供用戶(hù)下載使用。

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總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)：

1.P1助眠手環(huán)和APP同時(shí)輔助睡眠，可更好的幫助睡眠障礙患者入睡。

2.IP68防水日常使用無(wú)需擔(dān)心手環(huán)進(jìn)水問(wèn)題。

3.健康監(jiān)測(cè)類(lèi)型比較全面。

建議：

1.手環(huán)屏幕顯示時(shí)間不能調(diào)整，希望后續(xù)OTA可以開(kāi)放設(shè)置時(shí)間。

2.睡眠監(jiān)測(cè)存在異常，測(cè)試中遇到無(wú)法監(jiān)測(cè)時(shí)間的情況。

3.APP需要手機(jī)開(kāi)啟定位功能才能連接手環(huán)，感覺(jué)沒(méi)有什么必要。