隨著過敏寶寶越來越多，寶媽們也越來越重視過敏。尤其在添加輔食初期，最擔(dān)心寶寶發(fā)生過敏反應(yīng)，每次嘗試都萬分小心。想要判斷寶寶是否是食物過敏，首先要了解食物過敏的癥狀。

食物過敏要提前預(yù)防。如果對某種食物過敏，可能會迅速出現(xiàn)皮疹、喘息、皮膚瘙癢等癥狀。即便是攝入非常少量的食物，或者只是接觸或者吸入，都有可能引起嚴(yán)重的過敏反應(yīng)，甚至可能危及生命。除了皮膚出現(xiàn)蕁麻疹、瘙癢、皮膚腫脹，胃腸道出現(xiàn)嘔吐、腹瀉之外，還可能伴有呼吸道癥狀，比如喘息、呼吸困難。

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食物過敏往往只是一些特定的食物，比如小麥、牛奶，雞蛋，花生，堅果，魚類，貝類等。在給寶寶添加輔食時，寶媽要注意避開常見的八大過敏原食物，選擇溫和不致敏的食品?？紤]到寶寶嬌嫩的腸胃，不宜吃太硬的食物，嬰享無小麥面粉，不含雞蛋、牛奶，專為敏寶定制，粗糧細(xì)作，粉質(zhì)細(xì)膩，做餃子、面條都很適合，家有敏寶的媽媽們放心選擇哦~

很多寶媽會把食物不耐受誤認(rèn)為過敏，其實兩者的癥狀有很大區(qū)別。食物不耐受通常只涉及消化系統(tǒng)，由于缺乏某種酶或者對一些化學(xué)物質(zhì)比較敏感，導(dǎo)致腹脹、腹瀉等癥狀的出現(xiàn)。食物不耐受發(fā)生后，建議先暫停一段時間進(jìn)食，之后再少量嘗試。

媽媽們不必太過擔(dān)心，只要前期做好預(yù)防工作，生活中盡量避開過敏原，選擇低敏食物，可以很大程度降低寶寶過敏的幾率呦！