先天不足后天補(bǔ)，腎精不足脾胃調(diào)！大家好，我是賈醫(yī)生。經(jīng)常聽到有人動(dòng)不動(dòng)就說自己“腎虛”了，那你知道腎虛的人都會(huì)有哪些癥狀嗎？

出現(xiàn)下面這4種癥狀，說明你的腎精快用光了！

第一個(gè)，腰膝酸軟。腰為腎之府，并且主骨生髓，如果你動(dòng)不動(dòng)就感覺腰酸腿疼，走幾步路都累的腿軟，那就可能是腎精不足了。

第二個(gè)，頭暈耳鳴。腎開竅于耳，并且腎精能充養(yǎng)腦髓，所以如果腎精不足，髓海失養(yǎng)，人就會(huì)經(jīng)常頭暈，耳朵嗡嗡響，聽不清聲音，記憶力也會(huì)越來越差。

第三個(gè)，須發(fā)早白。中醫(yī)認(rèn)為啊，發(fā)為腎之華，如果一個(gè)人腎精虧虛呢，頭發(fā)就會(huì)變得干枯、毛躁，甚至早早的變白、脫落。

第四個(gè)，尿頻，夜尿多。腎司二便，并且掌管著膀胱的開闔，如果腎精虧虛，水液代謝失常，小便量就會(huì)增多，一晚上能起夜好幾次。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己腎精虧虛時(shí)，也不要盲目的進(jìn)補(bǔ)，光去補(bǔ)腎是沒什么效果的，這就跟一個(gè)水桶漏了，你光去往里面填水，不去把這個(gè)漏洞補(bǔ)上，水早晚還是會(huì)流光的。那怎么補(bǔ)上這個(gè)漏洞呢？就要靠我們的脾胃了。

中醫(yī)認(rèn)為啊，這個(gè)腎為先天之本，而脾胃呢就是后天之本，可以將食物化生成水谷精微去充養(yǎng)先天。先天源自于父母，這個(gè)我們無法改變，但是后天如果調(diào)理的好，脾胃就能源源不斷的生成氣血去充養(yǎng)腎精，這個(gè)是任何補(bǔ)腎藥都比不上的。

有一個(gè)中成藥呢，叫做脾腎雙補(bǔ)丸。我們光看這個(gè)名字就知道，它是一個(gè)脾腎雙補(bǔ)的方子。里面用到的藥比較多，熟地、山茱萸、山藥、茯苓、澤瀉、牡丹皮這六味藥合在一起呢，就是六味地黃丸，可以說是滋陰補(bǔ)腎的祖方了；然后用到了一味肉桂，肉桂能溫腎陽，并且陰陽之間也能互相轉(zhuǎn)化；接著呢，又用到了當(dāng)歸、川芎、白芍來滋補(bǔ)肝血，因?yàn)槲覀冋f精血同源，肝血充足了，腎精也能夠得到補(bǔ)充；

再加上牛膝和五味子來增強(qiáng)腎的固澀能力，避免腎精流失；然后用到了麥冬來補(bǔ)肺胃之陰；白扁豆、芡實(shí)、蓮子、薏苡仁、陳皮既能健脾胃，又能化痰濕，增強(qiáng)脾的運(yùn)化功能；最后呢，又加上了黨參、白術(shù)、黃芪以及炙甘草來補(bǔ)益中氣，給脾胃加足馬力，讓它動(dòng)起來。

這個(gè)中成藥呢，既能健脾益氣，又能補(bǔ)腎固精，對(duì)于脾腎兩虛的人來說呢，就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇了。不過涉及到用藥，務(wù)必在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下再參考使用，不要盲目亂用。感謝大家的觀看，我是賈醫(yī)生，我們下期再見！