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大腦幸福密碼:里克·漢森電子書版pdf+epub+mobi+azw3下載

2023-02-26 22:28 作者:宮鐘呺比西西  | 我要投稿


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內容簡介

為什么我們生活在歷史上更富裕的社會,反而不幸福?
為什么我們的大腦時刻留意潛在的風險或損失?
為什么你正承受著壓力,你的大腦會變得對壞消息非常敏感?
......
里克·漢森博士融合腦神經科學、積極心理學與進化生物學的跨界研究,尤其是自我導向型神經可塑性(self-directed neuroplasticity)的研究和實證表明:你所關注的東西便是你大腦的塑造者。如果你持續(xù)地讓思維駐留于一些好的、積極的事件和體驗,比如開心的感覺、身體上的愉悅、良好的品質等等,那么久而久之,你的大腦就會被塑造成既堅定有力、復原性強,又積極樂觀的大腦。

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