有時候，忙碌在生活瑣碎中的感覺，就像行走在沙漠里，我們每一步都在抽身于困頓，每一步又都踏入了另一個新的漩渦。新舊交替，周而復始。走著走著，身體機能隨之下降，腳步機械且越發(fā)吃力，停下來環(huán)顧四周時，甚至都忘記了要往哪去，方向在哪？好像很久沒有想過這個問題了。工作，生活，未來，能力。我們的下一步在哪里？

二十幾歲時的博恩·崔西也有著與我們相同的迷茫，這可真是全球標準難題。

博恩·崔西少年時的家境可以用貧困來形容，，高中沒有畢業(yè)就輟學的他在小餐館洗盤子到凌晨，洗地板到半夜，這促使他產(chǎn)生了一個想法：我會一直這樣下去嗎？

年輕的博恩·崔西在窮游非洲撒哈拉沙漠的時候，遇到了種種困難，結合了這些年的經(jīng)歷，他恍然大悟，原來每個人都必須越過自己的撒哈拉沙漠。

我們在生活和職場的沙漠中苦苦經(jīng)營，偶爾尋覓但也不知所措，這時，果斷邁出第一步便成了關鍵。

“大自然就像一個魔術師，它在你的面前設定了一個帷幕，你每走一步，帷幕就會自動往回退一步?！辈┒鳌ご尬髡f，“所以如果你走不到這一步，你是看不清未來的情形的。不要對未來有太周詳?shù)囊?guī)劃，關鍵在于邁開那一步?！?/p>

#第一部分#

我們的回應是最高權力的自由

我們從時間管理這一層來講講，第一步要如何邁出。一位心理學家說過：在刺激和回應之間，有一段距離。這段距離里有我們選擇自身回應的權力。我們的成長和自由就在于我們的回應。

我們有自由選擇的權力，但我們經(jīng)常忽視，沒有把精力投向對自己重要的事情上。

博恩·崔西在《時間管理》一書中曾經(jīng)提到時間管理心理學的概念。時間管理心理學基于一個簡單的原理，即控制定律：一個人如果能夠在一定程度上掌控自己的生活，就會自我感覺良好；一個人如果感覺無法掌控自己的生活或工作，就容易產(chǎn)生負面的情緒。?在日益被焦慮和壓力所圍繞的時代中，做出選擇的自由為我們提供了喘息的機會，有意識地選擇如何集中自己的注意力，這正是我們?yōu)樽约簞?chuàng)造空間的方式。哪怕這個空間很狹小，但在尋找的過程中，我們回信息的發(fā)現(xiàn)，越是尋找，越會拓寬這個空間，并自然而然形成習慣，而這就是打破迷茫的第一步，我們有導航“美好世界”的權力。

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#第二部分#

把內(nèi)心的平靜納入終極目標

在穿越沙漠的導航途中，我們會遇到形式各異的挑戰(zhàn)。比如需要在天黑之前抵達綠洲，食物也快要被吃完了，天氣干燥得讓人不適。時間緊迫帶來了壓力，我們的情緒也隨之有了起伏。我們感到了不安。

心理學家馬丁塞利格曼認為，你的歸因方式?jīng)Q定了你的情緒。解釋一件事產(chǎn)生的原因，大腦會在瞬間產(chǎn)生非常多的想法。因為我們的大腦皮質層有140億個腦細胞，在一生中，它不斷儲存海量信息，而回憶起這些信息卻只需要幾秒，我們就是憑借著這種經(jīng)驗來處理眼前面對的一切，所以非常開心的是，我們除了有選擇導航的權力，還擁有決定一件事歸因的權力?！吨厮茏晕摇分?，博恩·崔西認為，雖然我們的鬧鐘能容納上千種想法，但同一時間只能讓其中一種想法展現(xiàn)，正因如此，你有自由去選擇那一種想法是什么，你的選擇會決定你接下來是變得生氣慌張還是冷靜鎮(zhèn)定。

在穿越沙漠的導航途中，我們會遇到形式各異的挑戰(zhàn)。比如需要在天黑之前抵達綠洲，食物也快要被吃完了，天氣干燥得讓人不適。時間緊迫帶來了壓力，我們的情緒也隨之有了起伏。我們感到了不安。

心理學家馬丁塞利格曼認為，你的歸因方式?jīng)Q定了你的情緒。解釋一件事產(chǎn)生的原因，大腦會在瞬間產(chǎn)生非常多的想法。因為我們的大腦皮質層有140億個腦細胞，在一生中，它不斷儲存海量信息，而回憶起這些信息卻只需要幾秒，我們就是憑借著這種經(jīng)驗來處理眼前面對的一切，所以非常開心的是，我們除了有選擇導航的權力，還擁有決定一件事歸因的權力。《重塑自我》中，博恩·崔西認為，雖然我們的鬧鐘能容納上千種想法，但同一時間只能讓其中一種想法展現(xiàn)，正因如此，你有自由去選擇那一種想法是什么，你的選擇會決定你接下來是變得生氣慌張還是冷靜鎮(zhèn)定。

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選擇的主體宗旨是，不必小題大做，不必把問題看作壓倒性負面消息，我們親身經(jīng)歷也總結了這一點：多數(shù)問題最后都不會像開始看起來的那樣悲觀，抬頭望向天空，會有五個字飄過：“這也會過去?！庇腥瞬稍L了2500位年滿100歲的老人，每位老人都說，希望曾經(jīng)的自己能花更多時間，反思自己真正想要的是什么。博恩·崔西在《壓力是成功的跳板》中說，把內(nèi)心的平靜作為你的人生的最高目標。長遠來看，沒有什么事值得你損害自己的身心健康。不為周圍發(fā)生的事打亂自己的節(jié)奏，這種保持內(nèi)心平靜的能力，在危急時刻非常有價值。并且，看上去很嚴重的挫折，都隨身附贈了一款隱藏盲盒，那就是潛在機會，就像沙漠中的種種困難可能是重新規(guī)劃線路的轉折點。

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#第三部分#

去體驗疊加職場技能帶來的快樂吧

經(jīng)過多年的努力和總結，博恩·崔西形成了自己完整的職場制勝理論。自1981年起，他就開始在美國各地開辦講座和研討會，教授他的銷售經(jīng)驗與商業(yè)法則。博恩·崔西獲得了C.P.A.E.美國演講家最高榮譽，每年在美國國內(nèi)和國外的聽眾人數(shù)達到45萬人之多。另外，他為500多家公司提供咨詢服務，其中包括IBM、美國麥道公司、安達信公司、百萬圓桌會等等。

截至今天，博恩·崔西主持了300多種電臺和電視財經(jīng)節(jié)目，這些節(jié)目風靡全球，成為最有效的學習工具。他出版的書籍與音像節(jié)目共有500多種，傳播至50多個國家和地區(qū)。