小小騎士官（馬術(shù)）

這節(jié)課，帶領(lǐng)營員，走進(jìn)馬術(shù)俱樂部，馬術(shù)運(yùn)動是兩個生命個體的合作，騎乘過程中讓孩子們學(xué)會感悟心靈的交流，感悟怎樣與馬保持聯(lián)系，感悟什么是包容，感悟如何換位思考，怎樣是對生命的尊重，在強(qiáng)健體魄的同時，了解馬術(shù)文化提升氣質(zhì)和情商！

01

報(bào)名條件

中班及以上，獨(dú)立出行

02

課程收費(fèi)

課時：戶外課堂1課次

費(fèi)用包括：組織費(fèi)、教具費(fèi)、導(dǎo)師費(fèi)、保險(xiǎn)費(fèi)、大巴費(fèi)

退課說明：

一經(jīng)報(bào)名，課程開始前48小時可主動在小程序上取消約課；

若未成團(tuán)或因惡劣天氣等原因取消活動，課時退還。

開營當(dāng)日0:00之后退出，不退還任何費(fèi)用；

因保險(xiǎn)費(fèi)、教具費(fèi)等費(fèi)用已經(jīng)產(chǎn)生，望理解！

請家長朋友合理安排好時間！

03

裝備提醒

1、暈車的孩子請和客服老師溝通，以提前做準(zhǔn)備；

2、需自帶保溫杯，易于補(bǔ)充水分；

3、著裝要求：

A、服裝：以舒適適宜運(yùn)動為主；

B、鞋子：輕便舒適的鞋；

C、帽子：可帶；

D、背包：雙肩包，輕便為主，主要用于放水壺。

04

報(bào)名流程

在小程序上預(yù)約成功之后，活動開始前一日下午16:00前將會建立家長群，邀請您加入。在群內(nèi)發(fā)布集合信息、集合時間等重要信息?；顒赢?dāng)日，會在群內(nèi)以照片、視頻形式直播課程動態(tài)。

馬術(shù)內(nèi)涵揭秘

馬術(shù)是一項(xiàng)促進(jìn)

智商(IQ)、情商(EQ)、體商(PQ）

全面發(fā)展的體育運(yùn)動

馬術(shù)有助于孩子鍛煉身體協(xié)調(diào)性和平衡感、強(qiáng)化身體素質(zhì)。此外，騎馬屬全身運(yùn)動，要想穩(wěn)坐馬背駕馭好馬匹，需要學(xué)習(xí)馬術(shù)技巧，通過手、眼、心及全身協(xié)調(diào)運(yùn)動與馬匹配合，利于孩子的小腦腦發(fā)育~

我們將來到上海規(guī)模大、項(xiàng)目豐富、培訓(xùn)資質(zhì)齊全的傍海美景馬術(shù)俱樂部，學(xué)習(xí)馬術(shù)知識，親自體驗(yàn)馬術(shù)運(yùn)動的魅力。

我們的俱樂部是

中 國 馬 術(shù) 協(xié) 會 團(tuán) 體 會 員 單 位

長 三 角 馬 術(shù) 大 聯(lián) 盟 成 員

上 海 市 馬 術(shù) 協(xié) 會 理 事 會 員 單 位

部分教練簡介

障礙高級教練-劉阿茹娜

2013年 全國青少年錦標(biāo)賽 個人第七

2014年 青少年錦標(biāo)賽 個人第八

2016年 山西省盛裝舞步冠軍賽 個人第六

2016年 山西省三項(xiàng)賽 團(tuán)體第四

2017年 世界杯第一站

舞步高級教練-富一師

2013年 進(jìn)入新疆馬術(shù)隊(duì)

2015—2021年獲得第十四屆全國運(yùn)動會團(tuán)體第二名

2017年 加入中國馬術(shù)奧運(yùn)之隊(duì)

2019年 作為主力隊(duì)員隨隊(duì)前往德國哈根市的卡薩曼馬術(shù)家族（世界最負(fù)盛名的盛裝舞步學(xué)府）進(jìn)修學(xué)習(xí)

2021年 代表新疆隊(duì)出戰(zhàn)第十四屆全國運(yùn)動會

國家一級運(yùn)動員-李興俊

2019年 第二屆全國青年運(yùn)動會 馬術(shù)盛裝舞步社會俱樂部甲組 季軍

2019年 上海市馬術(shù)協(xié)會 “未來之星”榮譽(yù)稱號得主

2020年 受邀成為搜狐體育專欄作者

2021年 成為上海隊(duì)一線運(yùn)動員

2021年 代表上海隊(duì)參加中華人民共和國第十四屆運(yùn)動會

盛裝舞步項(xiàng)目資格賽 獲得團(tuán)體第二名

課程安排

01馬術(shù)理論知識課堂

課程內(nèi)容

教練帶領(lǐng)孩子們參觀馬房，與馬雙眸對視

教練給每位小朋友分發(fā)胡蘿卜，與馬近距離接觸，親自體驗(yàn)喂馬

了解現(xiàn)代馬術(shù)是怎樣起源及發(fā)展

了解馬術(shù)運(yùn)動及傳承了怎樣的精神等

教練介紹馬術(shù)裝備并且學(xué)習(xí)如何備馬

02 體驗(yàn)沙灘馬術(shù)牽行

課程內(nèi)容

穿好騎士服、佩戴好頭盔、馬靴等裝備，準(zhǔn)備上馬

學(xué)習(xí)馬術(shù)“語言”，與馬互動

學(xué)會牽馬匹之后，我們將進(jìn)一步學(xué)習(xí)上馬的正確姿勢

教練帶領(lǐng)在金山傍海沙灘馬術(shù)牽行，駕馭馬的自信油然而生

乘馬車游沙灘（馬場—游客服務(wù)中心）

03 體驗(yàn)刷馬 打理馬匹

課程內(nèi)容

騎乘結(jié)束后，學(xué)習(xí)如何卸掉裝備

體驗(yàn)給馬洗澡

作為騎馬人，刷馬是每天都要做的事

認(rèn)識刷馬工具、學(xué)習(xí)刷馬、打理馬匹

學(xué)習(xí)馬術(shù)的優(yōu)點(diǎn)

鍛煉身體

馬術(shù)是循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)過程，學(xué)習(xí)馬術(shù)可以鍛煉強(qiáng)健的體魄，增加背部肌肉，調(diào)整正確坐姿，可以塑造優(yōu)雅形體、提高運(yùn)動能力。

提升氣質(zhì)

馬術(shù)運(yùn)動有嚴(yán)格的姿態(tài)要求，能幫助青少年調(diào)整因課業(yè)壓力、長期使用電腦、愛吃零食等原因造成的不良身體姿勢或姿態(tài)，讓孩子的身姿更加挺拔優(yōu)美。

培養(yǎng)愛心

馬術(shù)是一項(xiàng)人與動物共同完成的運(yùn)動，要求人與馬之間的親密配合，能引導(dǎo)孩子與動物交流，培養(yǎng)耐心和愛心，讓孩子更加開朗樂觀，樂于與人相處，學(xué)習(xí)主動付出，從而讓青少年在心理發(fā)育階段更健康的成長。

團(tuán)隊(duì)合作

馬術(shù)講求合作與協(xié)調(diào)，無論是人與馬的，或者夏令營成員之間的。通過馬術(shù)，讓孩子以愛好交友，增加社會交往；同時學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)的配合、服從和溝通。

國際視野

在歐美國家，馬術(shù)盛行，且有很多馬術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)乃至公立大學(xué)開設(shè)的馬術(shù)專業(yè)。學(xué)習(xí)馬術(shù)，為準(zhǔn)備出國的孩子提供了更多的渠道，也為孩子出國后的社交生活提供了更多的可能性！

Q&A

Q1.馬術(shù)運(yùn)動安全嗎？

我們的團(tuán)隊(duì)教練均有多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，具有較強(qiáng)的責(zé)任心，工作主動性和較好的溝通能力，熟練掌握每一項(xiàng)技術(shù)，本著嚴(yán)師出高徒、藝精靠磨煉的教學(xué)觀念， 且曾帶出許多優(yōu)質(zhì)學(xué)員以及零基礎(chǔ)學(xué)員獲得冠軍季軍等獎項(xiàng)，我們會保障所有學(xué)員的安全。

Q2.活動需要自帶什么裝備嗎？

自帶裝備有：雙肩背包、遮陽帽、輕便密封水壺、防曬霜、防蚊止癢物品。

Q3.課程地點(diǎn)

上海森林騎士俱樂部（上海市金山區(qū)滬杭公路7555號）