2020年，《Nature》雜志盤點(diǎn)了全球最具潛力的抗衰老物質(zhì)，NAD+及其前體物質(zhì)排在了第一梯隊(duì)。但NAD+分子大，人工合成比較困難。無法直接補(bǔ)充，所以研究人員就把目光投向了研究NAD+的前體營養(yǎng)物質(zhì)。通過補(bǔ)充NAD+前體物質(zhì)，幫助體內(nèi)細(xì)胞合成NAD+。那么NAD+前體有哪些呢？

一、【NAD+前體有哪些？】

現(xiàn)有的研究數(shù)據(jù)表明，NAD+總共有5種前體物質(zhì)能轉(zhuǎn)化為NAD+。包括：NMN（煙酰胺單核苷酸）、NA（煙酸）、NAM（煙酰胺）、NR（煙酰胺核糖）、Trp（色氨酸）。

通過補(bǔ)充NAD+前體，可增加NAD+的生物合成，從而增加體內(nèi)的NAD+水平。因此，NAD+前體補(bǔ)充劑代表了一種潛在的減緩衰老和改善年齡相關(guān)疾病的治療策略。那這五種前體物質(zhì)又有什么區(qū)別及聯(lián)系嗎？

二、【NAD+五種前體的概念及區(qū)別聯(lián)系】

1、煙酰胺單核苷酸（NMN）：NAD+的直接前體，吸收轉(zhuǎn)化率高?

圍繞NMN的研究已經(jīng)在科學(xué)期刊上發(fā)表了百余篇論文，動(dòng)物試驗(yàn)顯示其具有多種抗衰功效，且安全無毒。

從NAD＋的各類前體的轉(zhuǎn)化路徑中可以看出，NMN是NAD+的直接前體，它容易被細(xì)胞吸收，能夠高效補(bǔ)充NAD+，而且在生物體內(nèi)的分布和生物利用度均優(yōu)于其他前體，是目前理想的NAD+補(bǔ)充方式。

2、煙酰胺核糖（NR）：作用有限，保健效果存疑

煙酰胺核糖（NR）天然存在于牛奶和奶制品中，于1944年首次被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)。2004 年，NR 作為 NAD+的前體被用于抗衰老研究，2012 年開始產(chǎn)業(yè)化。天然形態(tài)的 NR 極不穩(wěn)定，目前應(yīng)用于膳食補(bǔ)充劑的 NR 都是以其氯化物形式。

NR在體內(nèi)需要先轉(zhuǎn)化為NMN，再合成NAD+，因此合成效率并不高。目前關(guān)于NR臨床試驗(yàn)的研究論文，大部分都表明NR能提升血液的NAD+，但不能提升肌肉中的NAD+水平。

總的來說，NR對(duì)于NAD+的生理效果調(diào)節(jié)有限，直接補(bǔ)充或能提高NAD+，但不一定能在對(duì)的時(shí)間出現(xiàn)在對(duì)的地點(diǎn)，整體保健效果存疑。

3、煙酸（NA）：不一定有效，也不一定安全 煙酸

（NA）即維生素 B3，是人體必需的 13 種維生素之一，屬于水溶性維生素，NA 在動(dòng)物體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為NAM（煙酰胺）。天然的 NA 可來源于動(dòng)物內(nèi)臟或肌肉組織，也可來源于水果、蔬菜、種子、真菌等。很多食物富含NA，所以普通人并不缺NA。

4、煙酰胺（NAM）：轉(zhuǎn)化效率低，效果隨時(shí)間衰減?

煙酰胺（NAM）是煙酸（NA）的酰胺化合物，在瘦肉、豆類、魚類、花生的含量較豐富。

NAM雖然能在某些細(xì)胞中提高NAD＋，但是合成效率不高，而且效果會(huì)隨著年齡、壓力等因素衰減，NAM轉(zhuǎn)化為NAD＋會(huì)受限速酶NAMPT的限制，并且會(huì)抑制長壽蛋白Sirtuins的活性。研究發(fā)現(xiàn)：與 NMN 相比NAM在大鼠體內(nèi)停留的時(shí)間更短。?

此外，NAM會(huì)引起惡心和臉紅，據(jù)報(bào)道高劑量服用NAM會(huì)引起肝臟毒性。

5、色氨酸（Trp）：合成路徑受阻

色氨酸是人體必需的氨基酸（由食物提供）之一，它是血清素的前體，存在于乳制品、肉類、糙米、魚和大豆中。

NAD+在體內(nèi)的代謝途徑主要有三條：從頭合成途徑、Preiss-Handler 途徑、補(bǔ)救途徑。色氨酸合成NAD＋的途徑是“從頭合成途徑”，利用從食物中攝取的色氨酸經(jīng)過多個(gè)步驟后進(jìn)入到Preiss-Handler 途徑，再經(jīng)過一系列復(fù)雜的反應(yīng)后才能合成NAD+。?

正因?yàn)楹铣陕窂绞謴?fù)雜，從頭合成與Preiss-Handler路徑產(chǎn)生的NAD+只占人體NAD+總量的一小部分，NAD+的合成主要來自補(bǔ)救合成路徑（NMN、NR、NAM屬于這一路徑）

三、【NMN憑何脫穎而出？】

在作為NAD+補(bǔ)充劑的實(shí)際應(yīng)用中，近年來卻幾乎可以說是NMN的一枝獨(dú)秀。目前，市場上的NAD+補(bǔ)充劑產(chǎn)品中，以NMN為核心成分的占據(jù)絕對(duì)主導(dǎo)優(yōu)勢。NMN為什么會(huì)是NAD+補(bǔ)充劑的最好選擇呢？

1、科學(xué)研究表明:NMN是補(bǔ)充NAD+直接高效的物質(zhì)?

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，NMN是NAD+的直接前體物質(zhì)，它能夠直接進(jìn)入細(xì)胞轉(zhuǎn)化為NAD+。此外，除NAD+的其它四種前體物質(zhì)，他們在轉(zhuǎn)化為NAD+的過程中，要么路徑受阻要么也是先要轉(zhuǎn)化為NMN，進(jìn)而才能從NMN轉(zhuǎn)化為NAD+。所以從這個(gè)轉(zhuǎn)化的途徑來看，NMN占據(jù)很大的優(yōu)勢，它能夠“一步到位”。

2、NMN轉(zhuǎn)化為NAD+的相關(guān)研究最為豐富

2013年，哈佛教授辛克萊率先在知名科學(xué)雜志《Cell》上發(fā)表了“外源性補(bǔ)充NMN能夠幫助提升NAD+水平，進(jìn)而達(dá)到改善哺乳動(dòng)物衰老標(biāo)識(shí)，延緩衰老的作用?！钡难芯砍晒?。這項(xiàng)研究使得NMN成為科學(xué)領(lǐng)域的“寵兒”，此后，各種以NMN和NAD+為研究對(duì)象的研究在全球各地展開，而研究的結(jié)果也證明了辛克萊以上結(jié)論的正確性。

目前，在《Cell》、《Science》和《Nature》等國際頂刊上，與NMN和NAD+相關(guān)的研究論文多達(dá)上百篇，給NMN的干預(yù)衰老功效提供了權(quán)威背書，也使得NMN的知名度大漲，為人所熟知。

本文由“NMN科技前沿”編輯，歡迎關(guān)注，帶你一起長知識(shí)！