筋膜槍對于熱愛運(yùn)動的小伙伴而言早已成為了生活中必不可少的重要道具。無論是剛進(jìn)行完一場酣暢淋漓的運(yùn)動，還是對著電腦久坐忙碌后的小憩，很多人都會拿出筋膜槍好好給自己放松一下，既充分安撫緊繃的肌肉，讓它們得到必要的休息，又能按摩排解壓力，令身心進(jìn)入最佳狀態(tài)。目前市面上的筋膜槍價格從近萬元到幾十元不等，對于普通消費(fèi)者來說，確實(shí)很難抉擇，本期筆者花了一千多元購入OPOVE APEX筋膜槍，做一次詳細(xì)的測評，看看千元的筋膜槍與百元價位的筋膜槍有什么區(qū)別，是否值得入手，給想入手筋膜槍的朋友做個參考。

? ? OPOVE品牌對于國內(nèi)用戶來說應(yīng)該會有些陌生的，而在海外市場卻有著很好銷量。在2020年，OPOVE筋膜槍在亞馬遜電動按摩類目銷量排名第一，2021年在日本亞馬遜銷量第一，累計銷售數(shù)量約60萬臺。這款筋膜槍是聯(lián)合了法國設(shè)計師Antonie Beynel共同設(shè)計新的，經(jīng)過畢業(yè)于清華大學(xué)的OPOVE首席設(shè)計師李佳林二次深度優(yōu)化后的新一代產(chǎn)品，所以價格方面定位比普通筋膜槍要高些。

開箱展示

OPOVE APEX筋膜槍的外包裝挺大的，整體以白色為背景，正面是筋膜槍圖樣和產(chǎn)品名稱，背面依然有產(chǎn)品圖樣還有產(chǎn)品信息和廠家信息等。拿在手上有一定分量，尺寸也比市面上常見的筋膜槍包裝盒大很多，看起來更大氣些。

打開包裝盒，里面是一個黑色的PU收納包，正方體造型，看上去更像個手提包。頂部的拎包繩搭配加寬軟膠，可以方便地攜帶到各個運(yùn)動場合，而且長時間手提也不會感覺到手酸痛。

收納包正面印有OPOVE品牌Logo，既便于區(qū)分反正，又提升了品牌辨識度。拉開收納寶拉鏈，可以看到包裝內(nèi)除了筋膜槍本體外，充電器、說明書及一個小的收納盒子，看起來比較整潔，外出攜帶顛簸也不會出現(xiàn)配件散亂的情況。

APEX筋膜槍附贈的按摩頭全部整齊擺在小的收納包內(nèi)，一共有6個按摩頭，其中，圓球頭、平頭、鏟頭適用于全身不同大肌肉群的按摩放松，氣墊頭、叉頭、尖頭更適合用于軟組織及敏感肌群放松。相比市面是標(biāo)配的4個按摩頭，APEX筋膜槍多了兩個按摩頭，使用場景更廣些。

這款OPOVE APEX筋膜槍有星耀黑、皓月銀和黛墨綠三種配色可選，我手上這個是黛墨綠。外觀尺寸為155*83*234mm，整體看上去個頭比較大，機(jī)身重量為1千克左右。

OPOVE APEX筋膜槍采用的是V字形造型設(shè)計，45°圓角設(shè)計，符合人體抓握習(xí)慣，用起來更加省力。整體材質(zhì)為尼龍、工程玻璃纖維、液體硅樹脂，機(jī)身經(jīng)過微磨砂處理，握感舒適。

在機(jī)身右側(cè)有個透明窗口，通過該窗口可以看到電機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，還挺有意思的，按摩的同時又可以看到電機(jī)旋轉(zhuǎn)還是蠻解壓的。

而機(jī)身左側(cè)是一圈黑色的裝飾蓋，上面 的“OPOVE APEX”英文字母采用亮面字體，展示著筋膜槍的品牌和型號，看上去識別度非常高，尤其是大大的“APEX”，讓筋膜槍外觀具有了更多時尚氣息。

在按摩頭安裝位置上標(biāo)注筋膜槍的主要參數(shù)信息，從上面的信息可以了解到這款筋膜槍，最大振幅為14.5mm，配合25kg的大推力，以及最大2700轉(zhuǎn)的速度，將強(qiáng)用力的按摩到達(dá)更深的肌肉群。相比市面上最大振幅為12mm左右的普通筋膜槍來說，這個震感更加明顯。

筋膜槍的握柄十分粗壯，是一個直徑約50mm的圓柱體，內(nèi)置2500mAh大容量電池，握柄前方是軟硅膠殼體，上面設(shè)計了防滑紋，可增加握持時的摩擦力；握柄底端是三段式檔位指示燈和檔位切換鍵，隱藏式設(shè)計，防水防塵。

握柄底部集成了筋膜槍的電量指示燈、充電接口、電源開關(guān)，電池參數(shù)為24V 2500mAh，配備的是一款25.2W的充電器，3個小時左右即可充滿。官方數(shù)據(jù)續(xù)航達(dá)3.5小時，高強(qiáng)度使用下也能夠做到一周一充，假如每天使用10分鐘，更是能夠滿足21天所需。

使用體驗(yàn)

OPOVE APEX搭配了6種不同的按摩頭，在使用的時候根據(jù)自己的需求選擇一款合適的按摩頭。按摩頭的安裝也非常簡單，采用無卡扣設(shè)計，直接旋轉(zhuǎn)按摩頭并將其往機(jī)身方向推入即可安裝完成，反之旋轉(zhuǎn)按摩頭并將其拉出即可拆卸下按摩頭。

安裝完按摩頭之后先將底部撥動開關(guān)滑至ON位置，電源指示燈自動點(diǎn)亮，機(jī)器即可開機(jī)；接下來按壓握柄底部的檔位開關(guān)即可實(shí)現(xiàn)低、中、高三個檔位自由切換，每個檔位對應(yīng)不同轉(zhuǎn)速和錘擊力度，一檔為1800轉(zhuǎn)/分鐘的熱身檔；二擋為2200轉(zhuǎn)/分鐘的放松肌肉檔；三檔為2700轉(zhuǎn)/分鐘的深層按摩檔。我個人只能承受一檔轉(zhuǎn)速，再高點(diǎn)檔位就有點(diǎn)受不了。

圓球按摩頭是筋膜槍的最具代表性配件，力度適中，適用面最為廣泛，各類人群均可使用。適合初學(xué)者使用，適合肌肉筋部位、壓痛點(diǎn)、阿是穴以及經(jīng)絡(luò)走向使用。通過體驗(yàn)，圓球頭對肌肉的捶打力度并不是特別大，肌肉受力比較均衡，很像拳頭捶打的感覺，劇烈運(yùn)動后用它來按摩一下胳膊、大腿等部位，幾分鐘下來，感覺肌肉放松了許多，酸痛感得到了有效緩解，值得注意是，如果你是剛剛接觸筋膜槍建議還是使用抵擋按摩，高速檔的力度有點(diǎn)大，一般人受不了。

接下來使用的是氣墊頭，這款頭內(nèi)部是空心的，材質(zhì)較圓球頭更加柔軟，力度也是6個按摩頭中最輕柔的，打擊精度與圓球頭相似，適用于面、頭和腹等柔軟部分或敏感肌群，避免造成強(qiáng)刺激。所以這款頭比較合適喜歡柔軟按摩的人群使用，平時在家空閑我都喜歡拿這個按摩頭按腹部，非常舒服。

對于肩頸、脊柱、手臂、跟腱等刁鉆部分按摩，OPOVE APEX筋膜槍使用叉型按摩頭即可解決，與圓球頭相比，力度略低，精度較高，可穴位按摩。對于辦公室黨來說，使用這按摩頭按摩可以避開脊骨，通過高頻振動能夠強(qiáng)化頸部肌肉鍛煉，有利于僵化肌肉組織恢復(fù)彈性，預(yù)防頸椎病非常有效果。

扁平頭較圓球頭接觸面積大，適合捶打平坦肌肉，如腰、背、腿、臂等，甚至足底也可以；力度適中，精度不高，不適合穴位按摩。主要是用于各肌肉部位的放松和蘇醒；所以這個頭我使用頻率最高，平時打球或者鍛煉前我都用這個按摩頭對全身按摩一邊，充分放松肌肉，以免出現(xiàn)肌肉過度拉伸疲勞。

尖頭是痛感最明顯的按摩頭，力度較強(qiáng)，打擊精度高，特別適合用于穴位按摩，不建議新手使用，最好在專業(yè)人士協(xié)助下操作，按摩壓痛點(diǎn)、阿是穴等。自己在家使用的話，可以按摩腳底穴位或足三里、膽經(jīng)、三陰交穴等穴位，也可以按摩手部穴位。

最后體驗(yàn)的鏟頭，這款按摩頭是一種異型按摩頭，接觸面為細(xì)長條型，特別適合用于長條肌群和經(jīng)絡(luò)走向按摩，力度適中，擊打精準(zhǔn)，是平頭和尖頭的過渡型按摩頭。比較合適初學(xué)者熟練后可以使用，適用肌肉筋膜部位、壓痛點(diǎn)、阿是穴及經(jīng)絡(luò)走向，目前這個按摩頭我使用頻率比較低，個人不太喜歡它的按摩方式，所以簡單測試了一下。

噪音方面，OPOVE APEX筋膜槍雖說動力強(qiáng)勁，但噪音方面控制非常小，通過分貝儀器實(shí)測一檔為55DB,二檔為62DB，三檔為70DB,高速檔使用不靠近的話幾乎聽不到什么聲音，噪音相比以前我用的口袋筋膜槍小了很多。

通過這幾天的體驗(yàn)測試，OPOVE APEX筋膜槍不論是顏值還是功能體驗(yàn)上，個人覺得還是相對滿意的，而且14.5mm的超長沖程在千元筋膜槍里基本沒有對手，可有效深層放松筋膜；配備的6種抗菌按摩頭可以針對不同人群、不同應(yīng)用場景選擇使用，達(dá)到放松、按摩的作用。