大家好，我是皮膚科王曉川大夫。銀屑病是一種慢性炎癥性的皮膚病，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)?？赡茉谀愕娜松?，經(jīng)常受到它的困擾。在康復(fù)中患者的合理飲食也是至關(guān)重要的，要做到兩吃三不沾，就能夠幫助疾病更好的康復(fù)。

　　一吃：我們要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白，比如精瘦肉，雞蛋、雞肉、奶制品等等，保證足夠的蛋白質(zhì)，因?yàn)殂y屑病產(chǎn)生的大量的鱗屑，會(huì)導(dǎo)致我們體內(nèi)蛋白質(zhì)的明顯丟失，缺乏蛋白對(duì)我們本身皮損的恢復(fù)也是非常不利的。

　　二吃：我們要多吃瓜果蔬菜。銀屑病是一種慢性疾病，新鮮的水果蔬菜里面，有非常多的維生素，礦物質(zhì)，有利于皮損的修復(fù)，可以適當(dāng)?shù)亩喑浴５歉咛堑乃?，就不太建議，比如說芒果、桂圓、榴蓮這一類的水果。

　　一不沾：我們不能沾煙，不能沾酒。煙草可能會(huì)使皮膚的毛細(xì)血管收縮，影響皮膚的新陳代謝。如果抽煙飲酒過多，造成我們的免疫力下降，誘發(fā)進(jìn)一步感冒，更影響我們整個(gè)的免疫系統(tǒng)。大量的飲酒，也會(huì)影響人體正常的免疫功能，降低免疫力，加重病情。因此戒煙少飲酒或者戒酒是有利于銀屑病的恢復(fù)。

　　二不沾：不沾辛辣刺激性的食物，辛辣的食物性味偏熱，有發(fā)散的作用。我們中醫(yī)認(rèn)為，銀屑病主要就是血熱，如果你過多的進(jìn)食這種辛辣的食物，就無益于火上澆油，會(huì)促進(jìn)皮損的進(jìn)展，延緩皮損的痊愈。所以不建議銀屑病的患者多吃辛辣刺激性的食物。

　　三不沾：不沾高糖高脂的食物，長期進(jìn)食高糖高脂的食物，會(huì)造成代謝功能的紊亂，引起代謝的綜合征。代謝紊亂，過度肥胖一樣都是銀屑病發(fā)病的危險(xiǎn)因素。所以健康的飲食對(duì)銀屑病的恢復(fù)是非常關(guān)鍵的。因此，銀屑病的病友在飲食上，要避免高糖高脂的食物，要保持良好的飲食習(xí)慣。

　　我是中醫(yī)皮膚科副主任醫(yī)師王曉川，如果大家有什么皮膚方面的問題可以在評(píng)論區(qū)留言，我會(huì)在工作之余回復(fù)大家!