最近，朋友們問我最多的問題是：本人初學(xué)者，xx身高、xx體重，應(yīng)該打什么位置，重點(diǎn)練什么內(nèi)容。其實(shí)，問題本身還是存在很大認(rèn)知誤區(qū)的，所以今天干脆寫篇文章好好談一談籃球運(yùn)動(dòng)員的“位置”，以及我們到底應(yīng)該如何看待這一問題。

籃球運(yùn)動(dòng)員的位置基本上可以劃分為：控球后衛(wèi)（1號位）、進(jìn)攻后衛(wèi)（2號位）、小前鋒（3號位）、大前鋒（4號位）以及中鋒（5號位）。那大家想一想，我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行球員位置的劃分？

從我自己帶隊(duì)的經(jīng)歷來看，球員位置劃分的核心意義在于：明確場上的分工。也就是我們首先假設(shè)了每一名球員的優(yōu)缺點(diǎn)不同、身高不同、擅長的技術(shù)不同、在場上的作用不同等等。因此，位置劃分后，讓每一位球員更加專注于做自己擅長的事情。

這樣的假設(shè)好像與現(xiàn)實(shí)非常相符，沒錯(cuò)，但這不代表這種假設(shè)沒有缺陷，以及會(huì)不會(huì)限制我們的思維與成長。因此，從另外一個(gè)角度看：位置劃分也就意味著限制、局限，同時(shí)會(huì)僵化我們打球的思維與行為的局限性。

初學(xué)者！在我看來，初學(xué)籃球的朋友，一定不要有“位置”的概念與思維?；蛘哌@樣說：所有籃球初學(xué)者，無論你身高、體重是多少，都要把自己當(dāng)成后衛(wèi)去訓(xùn)練?。ㄌ貏e是青少年籃球運(yùn)動(dòng)員，尤為關(guān)鍵！）

為什么？去看看歐美，為什么相同身型下，他們培養(yǎng)的運(yùn)動(dòng)員移動(dòng)能力更強(qiáng)、基本功更扎實(shí)、速率更快呢。其中，一個(gè)最重要的原因就是（我沒有說是唯一的原因）：在歐美的培養(yǎng)體系中，非常注重球員的長期發(fā)展，因此，在運(yùn)動(dòng)員的早期，不會(huì)過多的明確位置（不是沒有位置的概念，而是更加注重運(yùn)動(dòng)員的綜合培養(yǎng)），把所有球員都當(dāng)作后衛(wèi)去訓(xùn)練?。ㄆ鋵?shí)，在我們的經(jīng)典教材《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》中的運(yùn)動(dòng)員發(fā)展的四個(gè)階段，已經(jīng)講的很透徹了）

這里的“后衛(wèi)”，不是指某個(gè)位置，它代表的是更扎實(shí)的基本功、更快的腳步、更好的傳球視野、更強(qiáng)的移動(dòng)能力、更靈敏的反應(yīng)等等。無論你的身高、體重如何，擁有這些特質(zhì)，你在場上就更具備競爭力。想一想杜蘭特、字母哥、濃眉、恩比德、東契奇等等球員，在教練眼中，他們就是“后衛(wèi)”啊。

跟大家再講一個(gè)我自己帶隊(duì)的例子，如果某一屆我?guī)У年?duì)員水平比較高（綜合能力強(qiáng)），都有運(yùn)球推進(jìn)的能力，那么在搶到后場籃板球后，我不要求該隊(duì)員進(jìn)行“一傳”，而是直接向中路運(yùn)球推進(jìn)進(jìn)行快攻反擊（當(dāng)然，如果能直接傳球到前場那更好，但通常這樣的機(jī)會(huì)不多）。

從這個(gè)例子你也能夠看出，球員位置模糊化的作用。大家應(yīng)該明確一個(gè)邏輯順序：雖然大部分球隊(duì)都要進(jìn)行球員位置的劃分，但這不代表就是最好的做法。而是因?yàn)榇蟛糠智蜿?duì)做不到“位置模糊化”（球員不具備這種能力），所以只能如此。

大家是否還記得我前幾年寫的關(guān)于勇士體系的文章，其本質(zhì)是大部分球員能夠做到位置模糊化，才能夠?qū)崿F(xiàn)大家口中的“小球打法”。此外，包括像詹姆斯、科比、喬丹、杜蘭特、庫里、格林等等球員，他們在場上也并不是只打一個(gè)位置?！拔恢媚：逼鋵?shí)早就在NBA這種級別的比賽里有所體現(xiàn)了。

說回我們初學(xué)者，雖然我們不可能像NBA球員那樣打球，但如果我們具備更高級的思維，百利而無一害。初學(xué)者，無論你的身體條件、特點(diǎn)如何，基本功都是你成為優(yōu)秀球員的根基。

這里的基本功包括了基礎(chǔ)的腳步移動(dòng)、運(yùn)球、傳球、投籃等等技術(shù)的基本功，也包括了體能（速度、力量、耐力、靈敏等）。所有這些要素，你都應(yīng)該將標(biāo)準(zhǔn)與“后衛(wèi)”看齊，甚至還要更高。

大家想一想，如果你在初中的年齡階段，教練看你身材高大（相對來說），讓你去打中鋒的位置，而自己也欣然接受，自此，你把自己當(dāng)作大個(gè)子球員去練習(xí)所有的內(nèi)線技術(shù)，可是對如何打外線一竅不通。

久而久之，等你到了大學(xué)又或者更高層級的聯(lián)賽，你發(fā)現(xiàn)自己完全沒有了身高優(yōu)勢，在內(nèi)線也無所適從。此時(shí)，你覺得自己應(yīng)該打個(gè)3號位?？墒?，你發(fā)現(xiàn)自己早就落后的一大截。

1萬小時(shí)定律在這里有所體現(xiàn)，在相同的練習(xí)時(shí)長下，你永遠(yuǎn)無法追趕別人的腳步，因?yàn)槟阋呀?jīng)在外線技術(shù)上落后了5000個(gè)小時(shí)（這是個(gè)假設(shè)），這時(shí)，你應(yīng)該怪罪誰呢？

所以，你只有在早期建立“位置模糊化”的思維模式，最后你才能夠做到：相同身高下，你比別人更快；同等命中率下，你比別人傳球更好；相同助攻數(shù)下，你比別人下快攻更多；相同快攻數(shù)下，你比別人防守更好......總之，你總能夠保持1-2項(xiàng)核心的優(yōu)勢、你比別人更加全面、你的效率更高、你的確定性更強(qiáng)。這一切都得益于“位置模糊化”的思維方式。

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