衰老大概是每個女生都不愿意接受的事實，以前總覺得20歲的自己離抗老是一件離自己很遙遠(yuǎn)的事情，抗衰老更是遙遠(yuǎn)的事情，然而往往在不知不覺中，它就悄然來到了身邊。女生一到25歲皮膚就開始明顯衰老了，所以抗初老很有必要。

所以早點(diǎn)兒發(fā)現(xiàn)衰老的信號，我們就能夠「先發(fā)制人」, 早保養(yǎng)、年輕?？钩趵现皇侨腴T，到了四五十歲的年齡，依舊?逆生長才是王者。娛樂圈有很多女明星，你完全看不出來真實年齡，反而越長越年輕，越長越美麗。

什么是抗初老

大家都知道，隨著年齡的增長，我們體內(nèi)的膠原蛋白逐漸流失，皮膚也隨之失去彈性、不再緊致。除此之外，肌膚的屏障越來越薄，各種功能也漸漸衰退，皺紋、干燥隨之而來

這一系列的肌膚問題接踵而至，主要反映為以下幾種：

皮膚干燥、起皺紋

皮膚暗沉、發(fā)黃

皮膚松弛、失去彈性

如果你已經(jīng)出現(xiàn)或感覺自己即將出現(xiàn)上述問題，就應(yīng)該采取相應(yīng)的預(yù)防或解決措施，來積極應(yīng)對衰老啦！

日常中如何抗衰老？下面給大家?guī)韼讉€有效方法

限制糖分?jǐn)z入量

健康飲食，少吃糖對皮膚是最好的。如果流經(jīng)皮膚的血液中含有過多的糖分，這些多余的糖分就會附著在皮膚中負(fù)責(zé)彈性與緊致感的膠原蛋白上，導(dǎo)致蛋白變脆，破壞皮膚彈性并使膚色暗沉。飲食中增加蔬菜和水果，不僅能夠提供營養(yǎng)和還可以為身體補(bǔ)充多種抗氧化劑。

涂防曬霜

無論身處何種年齡，防曬都是必不可少的工作。只要需要出門，就必須在皮膚上涂一層防曬系數(shù)為三十或更高的防曬霜，為的肌膚提供基本保護(hù)。長時間暴露在陽光下，皮膚會在衰老過程中加速，所以抗衰老工作首先必須要做好防曬工作。

3、保持面部清潔，睡前卸妝

一定要在睡覺前卸妝，因為化妝品會堵塞毛孔，影響皮膚代謝功能，導(dǎo)致皮膚問題。卸妝后要給與皮膚充足的滋潤，這樣皮膚的水分就不容易流失，不流失就是抗老。

4、保證充足的睡眠

睡眠有助于防止皮膚暗沉，因為皮膚在睡眠期間會進(jìn)行修復(fù)并恢復(fù)活力，充足的睡眠讓肌膚煥發(fā)光彩!

5、護(hù)膚從眼霜開始

護(hù)膚最可怕的地方就是錢花了不少，但能看到效果的地方微乎其微。佰花方視黃醇眼霜，王牌抗衰成分0.4%視黃醇+抗皺成分六勝肽+泛醇，調(diào)節(jié)眼周新陳代謝，刺激膠原蛋白產(chǎn)生，減少、淡化細(xì)紋和皺紋，滋潤緊致眼周肌膚，改善肌膚紋理；包裹咖啡因更溫和、高效，促進(jìn)眼周血液循環(huán)，加速水分排出，消除眼部水腫，減輕眼袋，緩解黑眼圈；白薇修復(fù)因子抑制黑色素生成的同時抗炎舒緩，減輕熬夜給眼周肌膚帶來的損傷。熬夜黨親測有效。

6、極簡護(hù)膚

皮膚是人體最外層的保護(hù)屏障，能幫我們阻擋雜質(zhì)等的進(jìn)入，護(hù)膚的目的就是為了保持它的健康。

過多的護(hù)膚品相當(dāng)于給皮膚罩上了一層厚厚的外衣，不僅沒有起到防護(hù)作用，還會使皮膚變敏感、脆弱，長此以往變成敏感肌就得不償失了。精簡護(hù)膚做好基礎(chǔ)保濕補(bǔ)水、防曬、抗老就可以了，不需要給皮膚施加太大負(fù)擔(dān)。

女生抗老保養(yǎng)要趁早，你付出的保養(yǎng)精力，肌膚都會反饋出來，每個年齡段肌膚的狀態(tài)不同，抗老的重點(diǎn)也不同。如果想看起來比同齡人更年輕，就精心保養(yǎng)。如果初老來襲，就更要補(bǔ)救那些年忽視的保養(yǎng)細(xì)節(jié)!