隨著社會環(huán)境的種種變化，競爭、內(nèi)卷已出現(xiàn)在孩子們的生活中。中小學生心理問題呈上升趨勢，很多孩子都面臨著不同程度的心理問題。一個心理陽光的孩子，物質(zhì)生活往往不是最主要的因素，關(guān)鍵在于有沒有被愛、自信和勇氣所填滿，有沒有鍛煉出一定的心理韌性去面對真實的生活。要想培養(yǎng)一個心理陽光的高情商孩子，以下這三件事父母要盡量少做。

????第一，不要讓學習成績成為孩子唯一的價值來源。“我是個有價值的人”——像這樣對自我價值的認可，是心理健康的基本前提，也是培養(yǎng)自律的根基，它直接來源于父母的愛。而在很多家庭，學習成績變成了衡量孩子的唯一標準，也成了孩子唯一的價值感來源。學習路上，來自家庭的愛與支持越多，孩子才不會變得“空心”。

????第二，不以“我都是為了你好”的名義控制孩子。親子關(guān)系最容易掉入“控制”的陷阱，這種控制最讓孩子感到痛苦?？刂埔粋€孩子，父母最常使用的理由就是“我是你什么人”、“我都是為了你好”、“我會害你嗎”。其深層含義是“你必須聽我話，我對你有支配和控制的權(quán)利”，并且大多數(shù)家長意識不到這種密不透風的“關(guān)心”對孩子的傷害有多大。美國臨床神經(jīng)心理學家威廉·斯蒂克斯魯?shù)略凇蹲则?qū)型成長》一書里提出：家長無處不在的控制，導致孩子產(chǎn)生慢性壓力。隨著壓力的積累，逐漸削弱孩子應對和化解壓力的能力。

????第三，不以愛的名義破壞孩子的獨立性。我們無法完全替孩子消除壓力，卻可以教他如何和壓力相處，提高孩子的心理韌性。這種心理韌性不是天生習得，而是后天慢慢培養(yǎng)鍛煉起來的。生活中，很多孩子之所以脆弱、禁不起打擊，和家長無微不至的關(guān)心有關(guān)。孩子需要實踐與探索來獲取自身的自信。