胃有十怕，怕精神緊張、怕過度勞累、怕酗酒無度、怕嗜煙成癖、怕食物不潔、怕晚餐過飽、怕狼吞虎咽、怕咖啡濃茶、怕濫用藥物。黃石博仕胃腸?？漆t(yī)院專家講述：

　　以下就是“胃有十怕”：

　　一、怕精神緊張

　　一個人在緊張、煩惱、憤怒的時候，其不良的情緒會通過大腦皮質(zhì)擴散到邊緣系統(tǒng)，影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，直接導(dǎo)致腸胃失調(diào)，而分泌過多的胃酸和胃蛋白，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙、胃黏膜保護層受損，造成自我消化，形成潰瘍。長期抑郁、焦慮或精神創(chuàng)傷后，易患潰瘍病。

　　二、怕過度勞累

　　無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調(diào)，胃酸過多而黏液減少，使黏膜受到損害。

　　三、怕酗酒無度

　　酒精本身可直接損害黏膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

　　四、怕嗜煙成癖

　　吸煙可促使胃黏膜血管收縮，減少胃黏膜的前列腺素合成，這是一種黏膜保護因子。吸煙還能刺激胃酸和蛋白的分泌，加重對黏膜的破壞。

　　五、怕饑飽不均

　　饑餓時，胃內(nèi)的胃酸、蛋白無食物中和，濃度較高，易造成黏膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。六、怕飲食不潔

　　六、怕食物不潔

　　幽門螺旋桿菌感染是胃和十二指腸潰瘍的重要誘因之一，在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%~90%，而潰瘍病治愈后，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

　　七、怕晚餐過飽

　　有些人往往把一天的食物營養(yǎng)集中在晚餐上，或者喜歡吃宵夜或睡前吃點東西，這樣做，不但造成睡眠不實，易導(dǎo)致肥胖，還可因刺激胃黏膜使胃酸分泌過多而誘發(fā)潰瘍形成。

　　八、怕狼吞虎咽

　　食物進入胃內(nèi)，經(jīng)儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內(nèi)。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔(dān)，延長停留時間，可致胃黏膜損傷；另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸及膽汁分泌減少，有利于胃的保護。

　　九、怕咖啡濃茶

　　咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射導(dǎo)致胃黏膜缺血，使胃黏膜的保護功能破壞，而促成潰瘍發(fā)生。

　　十、怕濫用藥物

　　容易損傷胃黏膜的藥物主要有三類：一是乙醯水揚酸類，如阿斯匹靈；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物；三是皮質(zhì)類固醇等激素類藥物。故應(yīng)盡量避免應(yīng)用這些藥物，如必須服用時，藥控制劑量和療程，最好在飯后服用。

　　相信各位朋友看完文章，對于胃腸疾病的康復(fù)有一定的了解。希望大家能好好避開“胃十怕”，常保腸胃健康。黃石博仕胃腸醫(yī)院秉醫(yī)生提醒：胃腸疾病需要及時的進行康復(fù)疾病，如果不能及時康復(fù)疾病，有可能會導(dǎo)致疾病發(fā)展更加嚴重的疾病，危害到大家的生命安全。對于病患來說是一種比較大的隱患!

　　黃石博仕胃腸醫(yī)院秉承"一切為了人民健康"的宗旨，采用現(xiàn)代先進的管理體制、運作流程和服務(wù)模式，以建立良好的醫(yī)患關(guān)系為基礎(chǔ)，建立患者個性檔案、定期回訪，以其專業(yè)、負責(zé)的態(tài)度深受廣大患者的一致好評。