對(duì)于糖友而言，需要注意保持適當(dāng)?shù)娘嬍辰Y(jié)構(gòu)，控制膳食中攝入的總能量，和碳水化合物的量，避免攝入過量的含糖高能量食物。

根據(jù)衛(wèi)健委發(fā)布的《成人糖尿病食養(yǎng)指南 （2023 年版）》，推薦成人糖尿病飲食這樣吃！正糖名家制作九張食養(yǎng)方海報(bào)圖，糖友趕緊收藏！

一、歸參燉母雞
二、豬胰湯
三、胡桃肉炒韭菜
四、黑豆黃杞子湯
五、石斛西洋參瘦肉湯
六、靈芝山藥豬骨湯
七、玉米須芡實(shí)赤小豆煲豬胰湯
八、竹蓀山藥煲冬菇雞
九、鴿肉山藥玉竹湯