牙齒矯正如何正確提升矯正效率？福清優(yōu)貝口腔帶你了解：

一、適合的矯正方案

一定要到正規(guī)的口腔醫(yī)院，由專業(yè)的正畸醫(yī)生為你設(shè)計方案，選擇最適合自己口腔情況的方案，一份合適的方案就像我們通往矯正成功道路的領(lǐng)跑員，它能帶著我們花最短的時間走向成功。而如果一份方案設(shè)計不合理或者并不適合自己，那么就會走很多彎路，矯正時間變長不說，還有可能影響矯正效果。

二、按時復(fù)診

一定要按時復(fù)診，因為牙齒每天都在移動，醫(yī)生會根據(jù)我們最新的牙齒情況以及移動軌跡等做出調(diào)整，哪怕矯正出現(xiàn)什么問題也可以第一時間解決。所以一定不要小瞧每一次復(fù)診，有可能關(guān)系著矯正的最終效果。

三、注意飲食

在做固定矯正期間，應(yīng)盡量不吃或少吃堅果類、硬骨頭類等堅硬食物，否則容易導(dǎo)致我們的托槽脫落，增加我們的矯正時間

四、矯治器的選擇

牙齒矯正那么多不同的矯治器，其實區(qū)別還是非常大的，像自鎖類的固定矯治器以及隱形矯治器，由于摩擦力較低，所以可以提高矯正的效率，矯正時長普遍比傳統(tǒng)矯治器要短。

以上就是優(yōu)貝口腔分享的小知識，希望對你們有幫助。