哪個牌子的筋膜槍好用？我從事健身教練行業(yè)已經(jīng)5年了，我比較推薦學(xué)員使用現(xiàn)在比較火的筋膜槍按摩肌肉，因為筋膜槍對于我們的肌肉和筋膜按摩真的很有效，但很多學(xué)員購買后我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在筋膜槍市場火爆的同時也很混亂，很多品牌商匆忙入局，對專業(yè)振頻振幅等數(shù)據(jù)并未深入研究，擊打的穩(wěn)定性也比較差，長期使用會導(dǎo)致肌肉、筋膜甚至骨骼的損傷！那么為了幫助我的學(xué)員，我測評了幾十款筋膜槍，今天發(fā)出這篇文章給各位想要入手筋膜槍的朋友們做個功課，我們接著往下看重點。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

哪個牌子的筋膜槍好用？先說筋膜槍的好處，因為筋膜槍是健身按摩類產(chǎn)品中不可替代的產(chǎn)品，非常的好用，同時還能夠幫助我們做到很多作用肌肉和筋膜的優(yōu)點：它是目前最通用、最容易使用的按摩產(chǎn)品，例如與泡沫相比，筋膜槍可以用于按摩頸部、肩部、手部、跟腱、足底和其他小的接觸區(qū)域，更深入、更精確地放松肌肉和面部。與按摩椅相比，筋膜槍可以用于更廣泛的人體正面和側(cè)面按摩。運動后使用，有效緩解肌肉緊張！訓(xùn)練后，拉伸很重要，畢竟如果你不拉伸，訓(xùn)練的效果會減半！與自己拉伸相比，筋膜槍的幫助可以更快、更有效地拉伸和緩解肌肉疼痛和拉傷，還可以更好地防止筋膜粘連。

哪個牌子的筋膜槍好用？筋膜槍的優(yōu)劣不能一概而論，我們需要選擇相對優(yōu)秀和專業(yè)的產(chǎn)品，這是使用筋膜槍進行按摩和放松的第一步。下面我將介紹筋膜槍的購買技巧，我總結(jié)了一下：

1.推力不是越大越好。這是因為推力必須在我們能夠承受的范圍內(nèi)，推力超出范圍甚至?xí)?dǎo)致肌肉疼痛甚至撕裂。通過我的策略和評估，我建議普通人選擇推力為10-20公斤的產(chǎn)品即可。

2.振幅應(yīng)適中。對于健身專業(yè)人士，建議振幅深度為10-13mm。對于普通人群，選擇與自身肌肉特征相符的，建議振幅8-10mm的即可，不合適的產(chǎn)品會導(dǎo)致肌肉疼痛、紅腫、皮下血管破裂等損傷！

3.盡量選擇專業(yè)度強的品牌。挑選筋膜槍時要盡量選擇專業(yè)度強的品牌，盡量遠離一些網(wǎng)紅帶貨的產(chǎn)品，這些產(chǎn)品相比專業(yè)度強的品牌來說差太多了，產(chǎn)品的質(zhì)量不以網(wǎng)紅帶貨為保障，而專業(yè)度強的品牌的自己的產(chǎn)品品質(zhì)要求極高，對自己的產(chǎn)品品質(zhì)把控嚴格。

4.盡量選擇一個噪音小的。筋膜槍的噪音通常是人們不注意的細節(jié)，但實際上它影響了我們的用戶體驗，甚至對我們的聽覺神經(jīng)產(chǎn)生了一定的影響。建議選擇分貝額定值小于60的筋膜槍。這個分貝可以極大地改善我們的用戶體驗。

5.不要購買廉價和低品質(zhì)的產(chǎn)品。非專業(yè)筋膜槍通常選擇較低品質(zhì)的部件，如電機、電池和傳動軸，這會導(dǎo)致顯著的頻率衰減，使不穩(wěn)定和不均勻的振動頻率和振幅加劇，并顯著增加肌肉損傷的可能性。

6.必須區(qū)分迷你槍和大槍之間的區(qū)別。迷你筋膜槍小巧輕便，沖擊強度和深度相對有限，適合女孩使用。男性和健身愛好者無疑更適合大槍，更強的力量也能達到更深的沖擊深度。

哪個牌子的筋膜槍好用？介紹完了好處，大家的選購技巧也都掌握差不多了，下面介紹的幾款有不同的特性，適合人群不同，針對性也不同，不想自己挑的也可以從下面產(chǎn)品中挑自己適合的。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：唯一“發(fā)燒性能與不傷肌肉”品牌，發(fā)燒級性能

哪個牌子的筋膜槍好用？這款是我建議購買的專業(yè)筋膜槍，并且一直使用到今天。AGVIEE未野非常受歡迎，因為它是一個極限運動品牌。他們家對發(fā)燒性能和安全性有著極其嚴格的要求，同時又不會損傷肌肉。這種“非常規(guī)”的筋膜槍受到專業(yè)愛好者的高度歡迎！包括世界著名速滑運動員、滑雪運動員郭丹等一大批職業(yè)運動員！許多博主認為他們的筋膜槍是筋膜槍之王！主要優(yōu)勢在于強大的動力推薦、出色的性能以及達到中國最低的肌肉損傷率！經(jīng)國家級權(quán)威機構(gòu)測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

作為唯一一個“發(fā)燒性能與不傷肌肉”的國產(chǎn)品牌，它為全球多個國際品牌提供了發(fā)動機相關(guān)的技術(shù)解決方案。市場上的所有品牌都通過增加大量功能和模式來服務(wù)消費者，犧牲質(zhì)量和性能來打價格戰(zhàn)，使產(chǎn)品體積大、性能差，導(dǎo)致我們肌肉受損！制造一種低成本、多功能的筋膜槍很容易，但實現(xiàn)高性能并不容易。它不僅需要高質(zhì)量的材料，還需要技術(shù)力量和工藝精度。

為了提高性能、提高質(zhì)量精度和避免過度干擾，未野停掉了不必要的功能和型號。該產(chǎn)品多年來一直認真做產(chǎn)品，迭代更新了20多次，并優(yōu)化了總共100多個性能細節(jié)。具有許多的發(fā)燒性能，穩(wěn)定準確，不損傷肌肉?。?strong>未野還首創(chuàng)八項高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！未野還是唯一一個推力等設(shè)定百余項性能指標調(diào)教的品牌，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%！

下圖是未野“非常規(guī)”的運動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

同時，面對肌肉特性的復(fù)雜性，未野嚴格定義不同類型的肌肉標準，并反復(fù)調(diào)整，形成行業(yè)內(nèi)最強的兼容性！作為極限運動的標志，適應(yīng)極限環(huán)境是基本標準，在惡劣環(huán)境中進行大量高強度測試，確保穩(wěn)定的表現(xiàn)！它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構(gòu)代言，純粹是一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

第二款：倍益康筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打輕量化，搭載app提升智能體驗

哪個牌子的筋膜槍好用？倍益康筋膜槍 HL2 的主要賣點是他的輕量小巧，并且整個機器只有360g的重量，也非常符合它家對機器的定位。整個機身和外形設(shè)計都是比價符合我們?nèi)梭w的使用感受的，握持感不錯，即使是握持很長時間的按摩也比較輕松，個人體驗是按摩很久也不會覺得累，對手小力氣小的人士也很友好。

它作為便攜款，不能做到對肌肉的深度擊打。適用人群為女性及大齡人群，而非對于推力擊打深度力度等要求較高的男性及健身運動人群。

經(jīng)測試，HL2日常使用時其整體噪音值于54-60分貝之間來回，整體還行不至于太吵。

第三款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

哪個牌子的筋膜槍好用？菠蘿君的這款MINIX筋膜槍看上去科技感十足，黑色經(jīng)典造型，整體外觀看起來也是不錯的，我個人的上手體驗的感受也是挺好的。

按摩頭是幫我們配備了4個，實測體驗來說，擊打力度和深度都比較有限，我推薦新入門的小白選手可以嘗試使用試試，但如果是專業(yè)人士或者追求性能和專業(yè)的朋友的話，這款產(chǎn)品可能會讓你有些失望。

這款的充電口也是安卓手機通用的，不用刻意找充電線，比較方便，電池有2500毫安，容量還不錯，不用擔心用著用著沒電了。

第四款：Nurtria筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀不錯，看起來很硬朗

Nurtria是加拿大品牌，2020年進入國內(nèi)，屬于國內(nèi)市場的新軍。這款 N3整體外觀比較硬朗，采用的是Nurtria SHARK的仿生涂層，觸感優(yōu)良，能夠起到一定的防滑效果。

N3可調(diào)節(jié)的檔位不多，一共有3種力度模式，一檔震動頻率為1600轉(zhuǎn)/分；二檔震動頻率2400轉(zhuǎn)/分；三檔震動頻率3200轉(zhuǎn)/分。它的整體推力、力度等表現(xiàn)的挺強，不過作為剛剛打入國內(nèi)市場的歐美品牌，對國人肌肉特征研究較少，存在力度過強、兼容性一般等問題，有可能損傷肌肉。

續(xù)航能力方面，官方宣稱一次可以連續(xù)使用480分鐘，續(xù)航長達30天，在這塊表現(xiàn)還是不錯的。

第五款：麥瑞克筋膜槍

產(chǎn)品特色：旗下產(chǎn)品款式眾多，堅持性價比是王道

麥瑞克旗下的款式型號特別雜，各價位段都有，主打的是300元以下的價位段。這款產(chǎn)品主打性價比，所以在外形設(shè)計感這些方面都不太重視。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但由于結(jié)構(gòu)和做工用料一般的緣故，整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高。

就配置參數(shù)來說，它在同價位段還是蠻有競爭力的，共有5個檔位，震頻范圍為1800-3200轉(zhuǎn)，附贈四個按摩頭。只是由于專業(yè)技術(shù)實力方面欠缺，僅適合預(yù)算不高想嘗鮮，對性能要求不高的人群。

哪個牌子的筋膜槍好用？最后給大家提個醒，購買一定認準專業(yè)品牌和產(chǎn)品，畢竟只有專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品才能真正按摩肌肉，又不傷害到我們的身體，達到我們想要的放松肌肉的效果，不要因為懶省事誤入一些不專業(yè)或者明星代言的筋膜槍，買到差品損傷了肌肉得不償失！