我們與自己依賴的重要他人的發(fā)展性對(duì)話的結(jié)構(gòu)，慢慢地會(huì)變?yōu)槲覀儍?nèi)在世界的最初結(jié)構(gòu)。Main發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)傷（如父母一方亡故）會(huì)讓人的依戀朝著不好的方向發(fā)展；一些學(xué)者也發(fā)現(xiàn)，婚姻能夠讓成人從不安全依戀轉(zhuǎn)為安全依戀，稱之為“掙來(lái)的”安全依戀模型（因?yàn)樵臼遣话踩缿伲?/span>

了解照顧者如何形成安全依戀，能夠幫助我們調(diào)整自己對(duì)非安全型依戀個(gè)體的反應(yīng)方式、促進(jìn)個(gè)體的整合和安全感；了解不安全依戀能夠讓我們識(shí)別出非安全型依戀個(gè)體早期依戀關(guān)系中未能夠被容納的體驗(yàn)，并為其提供相應(yīng)的反應(yīng)，使得體驗(yàn)?zāi)軌虻玫秸稀?/span>

安全型/自主型依戀

養(yǎng)育安全型依戀孩子的父母（有些原本是非安全型依戀的，后來(lái)“掙來(lái)”安全依戀的），能夠深思熟慮，對(duì)自己的情緒保持開(kāi)放而不被情緒左右（身處自己的體驗(yàn)之中，又置身于體驗(yàn)之外），他們能努力地理解父母，對(duì)自己童年的描述也是前后一致的，且能夠娓娓道來(lái)。所以，孩子在與父母互動(dòng)時(shí)，需求和情緒都能夠被很好地照顧，可以向外探索。

安全依戀個(gè)體沒(méi)有回避行為，也沒(méi)有被拋棄的焦慮。

回避/冷漠型依戀

冷漠型的成人常常會(huì)將情緒曾經(jīng)被父母冷暴力對(duì)待的經(jīng)歷“合理化”，即認(rèn)為父母對(duì)自己的拒絕、疏忽或憤怒時(shí)為了磨礪自己的獨(dú)立性、意志力。養(yǎng)育回避/冷漠型依戀孩子的父母常常對(duì)過(guò)去依戀相關(guān)體驗(yàn)理想化（或貶低）、選擇性不注意、堅(jiān)稱“缺乏相關(guān)記憶”，將這些體驗(yàn)對(duì)自己的影響降低。他們的依戀規(guī)則是——將依戀有關(guān)的感受和覺(jué)知壓到最低，將注意從依戀體驗(yàn)中調(diào)離，保持自己與他人的距離。所以，他們?cè)谂c孩子的互動(dòng)中，同樣忽視和壓抑嬰兒依戀的需求，孩子便內(nèi)化了這一規(guī)則。

冷漠型個(gè)體的人際體驗(yàn)中，意識(shí)上是自我依賴的，自己是強(qiáng)大完善的，他人是不可靠的、不可依賴的；而在潛意識(shí)里，自己是有缺陷的、無(wú)助的，而他人則是拒絕性的（會(huì)在自己提出請(qǐng)求時(shí)拒絕自己）、懲罰性的。他們將自己脆弱和需求“投射”到別人身上，將別人看成是懦弱的、麻煩的、令人討厭的。冷漠型個(gè)體沒(méi)有被拋棄的焦慮，但行為上是回避的。

矛盾型/迷戀型依戀

冷漠型依戀是過(guò)度調(diào)節(jié)，而矛盾型依戀則是調(diào)節(jié)不足。養(yǎng)育矛盾型依戀孩子的父母，常常被過(guò)去以及現(xiàn)在的依戀喚起強(qiáng)烈的憤怒、恐懼，因?yàn)楹苋菀赘惺艿酵纯嘁灾掠跊](méi)法有效地與孩子互動(dòng)，于是孩子只好放大痛苦來(lái)獲得父母的關(guān)注。

矛盾型依戀的個(gè)體充滿被拋棄的焦慮，但會(huì)尋求親密。

混亂/未解決的依戀

養(yǎng)育混亂型依戀孩子的父母常常被創(chuàng)傷體驗(yàn)占據(jù)，而他們對(duì)這些經(jīng)歷缺乏解決方案，使得創(chuàng)傷經(jīng)驗(yàn)從未得到過(guò)有意識(shí)的加工。于是，他們?cè)谡疹櫤⒆訒r(shí)，容易因?yàn)閶雰旱目奁蚱舛鴮?dǎo)致情緒爆發(fā)，而他們作為孩子的安全感，此時(shí)又變成為最可怕的存在（孩子既想要依靠，又很害怕靠近），這些都會(huì)讓沒(méi)有能力理解父母行為動(dòng)機(jī)的嬰兒認(rèn)為——父母的情緒都應(yīng)該怪自己，自己就是一個(gè)錯(cuò)誤。這些孩子長(zhǎng)大后，常常通過(guò)承擔(dān)父母的角色（小大人）和父母保持親近（也能夠幫助父母梳理情緒）。

混亂型依戀的個(gè)體持續(xù)不斷地感受到內(nèi)在和外在的威脅，而外部的威脅大多源于不能夠忍受的內(nèi)部體驗(yàn)的外部投射。混亂型個(gè)體有回避行為，同時(shí)也有對(duì)被拋棄的焦慮。

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來(lái)源：《心理治療中的依戀》（David J. Wallin）巴彤，李斌彬，施以德，楊希潔譯