當涉及到培養(yǎng)孩子的自律時，很多家長可能會傾向于采取嚴格的逼迫方式，期望通過施加壓力和強制執(zhí)行來獲得孩子的自律行為。然而，從理論和實踐的角度來看，這種做法并不是長遠之計，因為真正的自律是一種內(nèi)在的品質(zhì)，而不能靠外力強加。

什么是自律和他律

首先，我們需要明確自律的定義。自律是指個體通過自我約束和自我管理來實現(xiàn)目標的能力。這意味著自律是一種內(nèi)在的動力，是個體自發(fā)選擇遵循的價值觀和準則。因此，逼迫出來的自律不是真正的自律，而是被迫從屬于外部規(guī)則和限制的行為，也就是他律。這種他律是不可能持續(xù)的，因為它沒有根植于孩子內(nèi)心的動力和意愿。

更重要的是，逼迫的方式通常會產(chǎn)生負面影響。如果孩子只是因為恐懼或受到強烈的外部壓力而遵守規(guī)則，那么他們可能會失去對自我行為的控制和責任感。逼迫往往會導致孩子的抵觸情緒和反叛心理，甚至可能破壞親子關(guān)系。孩子們需要自主選擇和接受責任，以便在實際生活中培養(yǎng)出真正的自律能力。

比如：孩子自己制定學習計劃并按時完成作業(yè)，因為他們明白只有這樣才能在學業(yè)上取得好成績，并實現(xiàn)自己的目標。——這是自律。

比如：如果孩子只是因為害怕被懲罰而按時完成作業(yè)，而沒有內(nèi)在的動力和意愿，他們在沒有外部壓力的情況下可能會表現(xiàn)出拖延和不負責任的行為。——這是他律。

如何引導孩子建立自律能力呢？

那么，作為家長，我們應(yīng)該如何引導孩子發(fā)展自律呢？

1. 我們要樹立良好的榜樣。作為家長，我們應(yīng)當表現(xiàn)出自律的行為，如按時完成工作任務(wù)、保持良好的日常作息習慣、積極參與健身等。孩子會從我們身上學習到自律的重要性，并受到激勵去效仿我們的行為。

2. 我們可以與孩子溝通、設(shè)定明確的目標和規(guī)則。我們可以和孩子一起討論他們的目標，例如學習成績的提高或養(yǎng)成良好的閱讀習慣。共同制定明確的目標，并建立相應(yīng)的規(guī)則，如每天規(guī)定閱讀時間或設(shè)定合理的學習計劃。這樣有助于孩子明確自己的目標，并為實現(xiàn)目標付諸行動。

3. 提供支持和鼓勵。當孩子在學習、運動或其他領(lǐng)域取得進步時，給予他們積極的反饋和表揚，讓他們感受到成長和進步的喜悅。例如，當孩子完成作業(yè)時，您可以給予肯定的鼓勵和獎勵，激勵他們保持良好的自律行為。

4. 給予自主學習和探索的機會。讓孩子參與制定自己的學習計劃，讓他們在一定的范圍內(nèi)自主安排學習時間和內(nèi)容。例如，讓他們選擇在何時學習哪些科目，通過自主學習和探索，培養(yǎng)他們的自我管理和決策能力，進而培養(yǎng)自律的習慣。

5. 我們要給孩子時間和空間。每個孩子的發(fā)展進程都是不同的，所以要有耐心和理解。我們應(yīng)該培養(yǎng)他們對自我約束的意識，幫助他們認識到自律的重要性，并為他們提供發(fā)展自律的機會和環(huán)境。

作為家長，我們一定要意識到，自律是一種內(nèi)在的品質(zhì)，不可能通過逼迫的方式獲得。我們應(yīng)該在他們發(fā)展自律的過程中成為值得依靠和借鑒的支持者。

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