搞清焦慮和抑郁的關(guān)系，抑郁癥才能康復(fù)？ 在心理疾病中，可以說焦慮癥和抑郁癥是最常見的，在談到焦慮癥和抑郁癥的區(qū)別和聯(lián)系時，經(jīng)常有人說，焦慮是擔(dān)心未來，抑郁是糾結(jié)過去，焦慮癥怕死，抑郁癥想死，之所以有這些說法，關(guān)鍵是沒有搞懂焦慮和抑郁的關(guān)系，更多的人可能是人云亦云。 抑郁癥的表面癥狀是心情沉重，興趣缺失，絕望消極，而這些癥狀是怎么形成的，開始因為什么，抑郁癥在沒有在正式形成之前，都是經(jīng)歷了某些失敗挫折，然后覺得自己做不行，自己沒有希望，高度焦慮，高度焦慮會進(jìn)一步導(dǎo)致工作學(xué)習(xí)能力下降，更做不好，更否定自己，心情越來越差，抑郁癥形成，所以說抑郁癥是焦慮形成的，不焦慮是不會抑郁的，調(diào)整抑郁癥的核心是解決焦慮。 覺得自己能做好，并積極去做，有了做好的信心，焦慮自然減輕，抑郁也會康復(fù)。 人都是怕死的，包括抑郁癥患者，雖說抑郁癥的自殺率比較高，也不是想死，而是覺得自己沒有出路，太痛苦，死了就解脫了。