網(wǎng)球肘是過(guò)勞綜合征的典型癥狀，很多的羽毛球運(yùn)動(dòng)員、家庭主婦、木工等都很容易患網(wǎng)球肘。在出現(xiàn)了網(wǎng)球肘以后患者最明顯的癥狀就是會(huì)感覺(jué)疼痛，特別是在前臂，疼痛的感覺(jué)就特別明顯了。在網(wǎng)球肘治療方法中并沒(méi)有偏方一說(shuō)，就算有偏方方法，但也并不能有效的治療網(wǎng)球肘，還是要靠專(zhuān)業(yè)方法治療網(wǎng)球肘。

網(wǎng)球肘如何治療：

1、非手術(shù)治療：

(1)外敷 推薦使用古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼此膏藥針對(duì)網(wǎng)球肘等所有網(wǎng)球肘問(wèn)題，都能達(dá)到治愈的效果。

(2)熱敷 可以用熱水袋或者熱毛巾局部熱敷，別燙傷就可以，另外熱毛巾熱敷的話(huà)不熱了需要及時(shí)更換。

(3)服藥 如果病情比較輕，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療，但通常藥物的作用都不大。

(4))體外沖擊波治療 可以改善局部血運(yùn)，減輕炎癥，對(duì)肌腱末端病的療效較好。

2.手術(shù)治療 手術(shù)治療是治療網(wǎng)球肘效果最快的一種治療方法，大約有90%以上的患者可以通過(guò)此方得到滿(mǎn)意的療效。但是復(fù)發(fā)的可能性也是蠻高的，所以不到迫不得已的情況下不要手術(shù)。

網(wǎng)球肘注意事項(xiàng)：

1.糾正直臂擊球的動(dòng)作，讓大臂和小臂無(wú)論在后擺還是前揮時(shí)都保持一個(gè)固定且具彈性的角度。

2.用支撐力較強(qiáng)的護(hù)腕和護(hù)肘把腕、肘部保護(hù)起來(lái)。限制腕、肘部的翻轉(zhuǎn)和伸直。

3.打球時(shí)于前臂肌腹處纏繞彈性繃帶，可以減少疼痛發(fā)生，但松緊需適中。

4.一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)并對(duì)錯(cuò)誤動(dòng)作進(jìn)行糾正之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。