現(xiàn)如今，人們在生活中對于養(yǎng)生保健的知識有著濃厚的興趣，在現(xiàn)在眾多養(yǎng)生的方法當中，中醫(yī)的養(yǎng)生法被大多數(shù)人重視了起來。“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！别B(yǎng)生在歷史上一度被認為是玄虛傳說，也有人拿著養(yǎng)生故弄玄虛，但其中的道理至今沒有人能完全解釋。隨著幾千年的文化洗滌，現(xiàn)在中醫(yī)養(yǎng)生法已經(jīng)完全進入大眾百姓視野，所以養(yǎng)生不應只是調(diào)侃，而是應該認真地了解和踐行。

　　中醫(yī)已然成為當今時尚人所追崇的字眼。但大多數(shù)人只知道中醫(yī)有養(yǎng)生，并不知道中醫(yī)養(yǎng)生有哪些方法和講究以及禁忌，今天成都普濟中醫(yī)腫瘤黃宏主任醫(yī)師就來帶大家詳細了解一下中醫(yī)養(yǎng)生的四種方法，快來看看你了解多少吧!