胃痛一般要注意飲食調(diào)整、緩解生活及精神壓力、注意改善生活方式等。? 1、飲食調(diào)整：出現(xiàn)胃痛時(shí)應(yīng)該注意食用易消化食物，避免進(jìn)食辛辣以及刺激等食物，如生姜、酒、辣椒等，應(yīng)該忌暴飲暴食及饑餓，建議少食多餐。? 2、緩解生活及精神壓力：如果平時(shí)生活和精神壓力大，無(wú)法緩解，可能會(huì)加重胃痛。因此，應(yīng)該注意適當(dāng)放松。在日常生活中，可以尋找適合自己的減壓方法，比如跑步、聽(tīng)音樂(lè)和朋友聊天等。? 3、注意改善生活方式：平時(shí)應(yīng)該注意保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜，同時(shí)應(yīng)該注意保暖，以免著涼引起胃痛。? 如果胃痛長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)相關(guān)檢查來(lái)判斷其原因，并根據(jù)其原因?qū)ΠY處理。