《吵架公約》 1. 就事論事，不要翻舊賬 在吵架時(shí)，我們應(yīng)該專(zhuān)注于當(dāng)前的問(wèn)題，而不是追溯過(guò)去的過(guò)錯(cuò)。不要讓情緒控制自己，避免翻舊賬，這樣只會(huì)讓矛盾更加復(fù)雜。 2. 不要說(shuō)出傷人的話 在激烈的情緒下，我們可能會(huì)說(shuō)出傷人的話語(yǔ)。這是非常不好的行為，因?yàn)樗粫?huì)讓情況更加糟糕。我們應(yīng)該控制自己的情緒，保持冷靜。 3. 清晰表達(dá)，不要讓人猜測(cè) 我們應(yīng)該清晰地表達(dá)自己的想法和感受，不要讓對(duì)方猜測(cè)你的意思。這樣可以避免誤解和爭(zhēng)吵的發(fā)生。 4. 聆聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和感受 在吵架過(guò)程中，我們不僅要發(fā)泄自己的情緒，還要聆聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和感受。這樣可以幫助我們更好地了解彼此，解決問(wèn)題。 5. 有人先停止，給對(duì)方臺(tái)階下 在吵架過(guò)程中，如果我們發(fā)現(xiàn)事態(tài)已經(jīng)失控，可以主動(dòng)停止?fàn)幊?，并給對(duì)方臺(tái)階下。這樣可以避免爭(zhēng)吵更加激烈，也可以為問(wèn)題的解決創(chuàng)造條件。 6. 當(dāng)天問(wèn)題當(dāng)天解決，不要冷戰(zhàn) 我們應(yīng)該及時(shí)解決問(wèn)題，不要讓問(wèn)題一直存在，更不要選擇冷戰(zhàn)。及時(shí)交流并解決問(wèn)題可以避免問(wèn)題進(jìn)一步惡化，也可以維護(hù)彼此的感情。 7. 不要輕易提出分手 分手是非常嚴(yán)肅的決定，我們不應(yīng)該輕易提出。如果我們經(jīng)常提出分手，那么我們的感情也會(huì)受到影響，最終導(dǎo)致愛(ài)情的熱度逐漸消退。