拔牙嚴(yán)格說也是一項(xiàng)手術(shù)，其術(shù)后的愈合關(guān)系著口腔健康和全身健康，特別是在我國(guó)超過9成的人都患有牙病的情況下，如果大家因?yàn)樵缰衅谘啦]有痛癢感就盲目認(rèn)為自己口腔健康，輕視了拔牙后的口腔護(hù)理，就很容易引起拔牙窩感染發(fā)炎、牙齦發(fā)炎、牙病加重等問題。因此各位拔牙的小伙伴們一定要遵照醫(yī)囑，認(rèn)真做好術(shù)后護(hù)理。那拔牙后的口腔護(hù)理該如何進(jìn)行呢？下面我來為大家科普19大危害禁忌。

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禁忌1、拔牙后不及時(shí)進(jìn)行后續(xù)治療

如果大家在拔牙后還需要進(jìn)行后續(xù)治療例如種牙、鑲牙等，都應(yīng)該需要早復(fù)查治療，避免拖太長(zhǎng)地時(shí)間，否則牙齦和牙槽骨會(huì)逐漸萎縮，容易影響后續(xù)治療效果。

禁忌2、沒有按摩放松牙齦

拔牙后，建議大家適當(dāng)?shù)貙?duì)牙齦進(jìn)行按摩，使用手指按一定的方向來按摩牙齦，每次按摩時(shí)間在十分鐘左右，能夠促進(jìn)口腔內(nèi)的血液循環(huán)，預(yù)防牙齦牙骨以為拔牙而萎縮。

禁忌3、拔牙后吸吮牙窩

剛拔完牙的24小時(shí)之內(nèi)，拔牙窩還處于未愈合的狀態(tài)，此時(shí)最好不要經(jīng)常性地吐口水或吸吮拔牙窩，容易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂，造成牙齦出血。

禁忌4、使用磨圓率不達(dá)標(biāo)的牙刷

無論是手動(dòng)牙刷還是電動(dòng)牙刷，大家都需要考察刷毛磨圓率，磨圓率不達(dá)標(biāo)的牙刷刷毛粗糙且尖銳，容易傷牙，大家最好使用刷毛磨圓率超過80%以上的牙刷。

禁忌5、拔牙后沒有好好地休息

打開在拔牙手術(shù)完成后，最好半臥著休息，不宜平臥，最好不要洗熱水澡，避免拔牙后的創(chuàng)口再次破裂出血。

禁忌6、劇烈運(yùn)動(dòng)

拔牙后大家需要平躺靜養(yǎng)，尤其是在剛拔完牙的時(shí)候，如果大家立刻就做劇烈運(yùn)動(dòng)，容易造成創(chuàng)口破裂，引起牙齦出血等問題。

禁忌7、拔牙后喝酒

拔牙后大家要避免飲酒，因?yàn)榫凭泻軓?qiáng)的刺激性，如果拔牙后喝酒，容易導(dǎo)致拔牙術(shù)后愈合不佳或后遺癥等問題。

禁忌8、拔牙后沒有及時(shí)冷敷

在剛拔牙手術(shù)完成的48小時(shí)之內(nèi)，最好進(jìn)行冰敷臉頰。48小時(shí)之后，切換為熱敷，促進(jìn)拔牙創(chuàng)口的愈合。

禁忌9、沒有保持飲食均衡

建議拔牙人群多吃一些蔬菜、水果、雞蛋等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，讓牙齒能夠得到充足的營(yíng)養(yǎng)，獲得更強(qiáng)的抵抗力，保護(hù)牙齒不被牙病侵襲。

禁忌10、不注意拔牙后的異常情況

如果大家在拔牙48小時(shí)后還是覺得牙齒疼痛劇烈，甚至疼痛有擴(kuò)散的趨勢(shì)，既有可能是出現(xiàn)了干槽癥,此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

禁忌11、拔牙后立刻吃東西

剛剛拔牙之后的2小時(shí)需要禁食，不要讓使用對(duì)拔牙創(chuàng)口的恢復(fù)產(chǎn)生不利影響，在拔牙兩個(gè)小時(shí)以后，患者可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┌肓魇场?/p>

禁忌12、不糾正磨牙問題

拔牙后切忌磨牙，因?yàn)槟パ罆?huì)過度磨損牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙敏感、牙隱裂等問題，如果大家發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙的情況，需要及時(shí)就醫(yī)，并戴上牙套來矯正牙齒。

禁忌13、使用藥物牙膏

不建議大家在拔牙后擅自使用藥物牙膏，藥物牙膏需要根據(jù)醫(yī)囑使用，盲目使用藥物牙膏容易危害口腔健康，大家使用普通的牙膏來清潔口腔就行了。

禁忌14、不定期進(jìn)行口腔檢查

建議拔牙人群定期進(jìn)行口腔健康，每隔3到6個(gè)月就做一次，能夠及時(shí)檢查自己是否患上牙病，并及早進(jìn)行治療，避免牙病加重。

禁忌15、使用效率低下的潔牙工具

拔牙后更需要牙齒清潔到位才可以避免拔牙創(chuàng)口感染。不過手動(dòng)牙刷清潔能力較差，往往刷不感凈牙背、牙齒縫隙、牙根等牙病高發(fā)區(qū)，而電動(dòng)牙刷、沖牙器就可以輕松地刷干凈，避免牙菌斑肆意滋生，預(yù)防和改善牙病，而且使用起來省時(shí)省力，長(zhǎng)期使用電動(dòng)牙刷還可以美白牙齒、去除口臭，因此專業(yè)牙醫(yī)也推薦拔牙人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器！

國(guó)人口腔狀態(tài)很差，牙齒健康率不足1%，國(guó)人急需清潔效率更高的潔牙工具來維護(hù)牙齒健康，因此專業(yè)牙醫(yī)都比較建議拔牙人群使用電動(dòng)牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

專業(yè)老牌子扉樂是公認(rèn)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動(dòng)牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨(dú)創(chuàng)嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子，作為國(guó)內(nèi)唯一專業(yè)做“超強(qiáng)性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項(xiàng)不傷牙黑科技，實(shí)現(xiàn)清潔力性能強(qiáng)悍，且傷牙率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低刷牙80%傷害，從來不做廣告，被很多專業(yè)牙醫(yī)推薦火出圈！線下渠道銷量暴漲！還有專門為拔牙人群提供的震頻和刷頭組合！之所以能做到綜合性能超強(qiáng)，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！

禁忌16、用錯(cuò)誤的方式刷牙

拔牙后切忌橫向刷牙，也不要暴力刷牙，避免對(duì)牙齒牙齦造成傷害。牙醫(yī)推薦大家學(xué)習(xí)使用巴氏刷牙法，不僅清潔效果好，對(duì)牙齒的保護(hù)度更高。

禁忌17、手指觸摸拔牙創(chuàng)口

提醒大家在拔牙以后，盡量避免用手指接觸傷口，手指上細(xì)菌較多，如果用手指頻繁觸碰拔牙窩，很容易引起口腔感染。

禁忌18、過度使用漱口水

拔牙人群不能經(jīng)常性使用漱口水，漱口水會(huì)破壞菌群平衡，易誘發(fā)牙病。而且使用漱口水的時(shí)候還會(huì)過度沖刷拔牙創(chuàng)口，易導(dǎo)致創(chuàng)口破裂出血。

禁忌19、不使用牙線

建議拔牙人群勤用牙線來清潔牙齒縫隙和牙齦溝，可以有效避免牙病。牙線建議大家選擇小鹿媽媽、屈臣氏、歐樂B家。

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今天的分享到這里就要介紹了，拔牙后的口腔護(hù)理做得好不好和牙齒健康息息相關(guān)，因此大家一定要注意上述總結(jié)19大危害與禁忌，避免創(chuàng)口感染和并發(fā)癥，保護(hù)自己的口腔健康。