富貴包正常是不遺傳的，多數(shù)是貼由于長(zhǎng)期的一個(gè)姿勢(shì)工作和不注重飲食，造成了局部骨骼受損造成，可能還伴隨腫脹，發(fā)熱以及壓迫疼痛感，必要時(shí)也可到正規(guī)醫(yī)院采取拍片檢查，如表現(xiàn)出了嚴(yán)重的增大，就需要積極的配合手術(shù)治療，防止耽誤病情，把握最佳治療時(shí)間，同時(shí)一定要忌煙忌酒。家里大人有富貴包，那么子女有的話有可能是以下因素，比如說從小模仿長(zhǎng)輩的不良的習(xí)慣，和長(zhǎng)輩平時(shí)的這個(gè)動(dòng)作習(xí)慣都不是很好，看似遺傳實(shí)際上是模仿形成的。

富貴包的治療方法

第一、使用外敷膏藥貼：中醫(yī)建議保守治療，可以在淘寶，天貓，京東上購(gòu)買（濟(jì)愈堂，頸椎順。古安玉貼）來幫助消除富貴包，這個(gè)方法比較方便簡(jiǎn)潔，特別適用于上班族或者運(yùn)動(dòng)不便的人群。不過使用濟(jì)愈堂頸椎順古安玉貼可能并不會(huì)立竿見影，需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看到效果。最好能夠搭配運(yùn)動(dòng)，可以起到事半功倍的效果。

富貴包其實(shí)并不是一種富貴的象征，相反它的存在會(huì)危及到自身的身體健康，大家一定要采取一些有效的方法來快速消除富貴包。富貴包并不是一天兩天就能形成的，所以在消除的過程中也需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，切不可半途而廢。除了采用以上方法來治療富貴包以外，平時(shí)還應(yīng)該調(diào)整健康的飲食結(jié)構(gòu)，盡量少吃高脂肪和高熱量的食物。

第二、運(yùn)動(dòng)消除：如果想要消除后頸部的富貴包，大家平時(shí)可以多做一些體育鍛煉，無論是全身運(yùn)動(dòng)，還是肩頸部的肌肉運(yùn)動(dòng)都是必不可少的。平時(shí)可以適當(dāng)做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楦毁F包的形成主要是因?yàn)轭^部前伸導(dǎo)致胸腔后縮所造成的，大家可以將雙手舉起呈投降狀的姿勢(shì)，然后后肘用力向后伸展，同時(shí)將胸腔打開。工作之余也可以適當(dāng)做一下頸部肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)，這樣能夠讓肩頸部的肌肉運(yùn)動(dòng)起來，從而來消除脂肪堆積的現(xiàn)象。

富貴包的保養(yǎng)

富貴包的保養(yǎng)1.收下巴

收下巴可以起到瘦臉的作用，還有助于消除富貴包。首先背部緊靠墻壁，然后再用食指推下巴，眼睛要目視前方，每天多做幾次。

富貴包的保養(yǎng)2.改善日常生活習(xí)慣

要改善日程生活習(xí)慣，比如不要長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，多活動(dòng)一下身體和頸椎，然后再多曬曬太陽(yáng)，這樣也會(huì)防止富貴包的形成。

富貴包的保養(yǎng)3.松解肌肉

平時(shí)在辦公室工作也要多走動(dòng)、松解肌肉，不要長(zhǎng)久地保持一個(gè)姿勢(shì)坐著。可以甩一甩胳膊，轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和抖抖腿，其次也可以按摩下頸椎。

富貴包的保養(yǎng)4.平緩情緒

如果經(jīng)常處于高壓力、情緒亢奮的狀態(tài)，那么久會(huì)導(dǎo)致氣血淤積，從而形成富貴包。因此，要平緩情緒，做事情“盡人事，聽天命”即可，不要過于強(qiáng)求。

富貴包的保養(yǎng)5.枕頭高度

人們大概有三分之一的時(shí)間在睡覺，如果睡姿不恰當(dāng)或者枕頭過高過低的話，則會(huì)導(dǎo)致頸椎疼痛，從而出現(xiàn)氣血不通現(xiàn)象，進(jìn)而形成富貴包。

富貴包的保養(yǎng)6.營(yíng)養(yǎng)均勻

日常的飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均勻，少吃肉多吃水果，因?yàn)橛懈毁F包的話，就容易引發(fā)高脂肪，那更加不宜攝取過多的油脂。

富貴包的保養(yǎng)7.走路姿勢(shì)

走路的時(shí)候要昂首挺胸、目視前方，而不要低頭邊看手機(jī)邊走路，也不要怕見到人而垂頭走路，以免導(dǎo)致形成富貴包。

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