全國人民受亞運體育精神影響，也紛紛通過自己的方式來支持亞運會，全民參與迎亞運的氛圍日漸濃厚。

杭州亞組委執(zhí)行秘書長表示，希望這次亞運會能帶動更多群眾熱愛體育，助力全民健身。多個訓(xùn)練場館陸續(xù)向社會開放，為想要健身的市民提供便利。

有很多企業(yè)也參與到全民健身迎亞運的行列中來，比如老字號企業(yè)宮延樓在亞運到來前，率領(lǐng)全體員工跳起了健康操。每天一個小時的練習(xí)，不僅可以幫助增強心肺功能，還能促進血液循環(huán)。

宮延樓員工小嘉說道，公司自創(chuàng)立以來，就一直將國民健康放在首位。如今國民健康意識覺醒，每個人都積極參與各項運動，學(xué)習(xí)各種保健養(yǎng)生方法。宮延樓作為大健康行業(yè)的龍頭企業(yè)之一，一直致力于研究各種適合國民體質(zhì)的康養(yǎng)產(chǎn)品，公司全體員工也深受影響，格外重視身體保健。

上班久坐不動，容易使得機體的腰部、頸部、背部出現(xiàn)慢性損傷的情況，如果平時不注意鍛煉，很容易造成肩頸酸痛等問題，并且會導(dǎo)致腰腹部肥胖，產(chǎn)生贅肉。

為此，宮延樓在亞洲運動會到來之際，組織全體員工學(xué)習(xí)健康操，動動手動動腳，活動活動筋骨。小嘉和其他員工每天都會花一個小時的時間和舞蹈老師們學(xué)習(xí)跳健康操。雖然動作看起來簡單，但實際學(xué)起來還是頗費力氣。

小嘉平時沒有運動習(xí)慣，最大的愛好也就是躺平，如今在宮延樓“健康運動”活動的帶領(lǐng)下，對健身運動產(chǎn)生了濃厚的興趣，還會向公司里中醫(yī)老師學(xué)習(xí)哪些穴位可以幫助放松身體。

通過這次健康操活動，大家開始更關(guān)注自己的身體健康，宮延樓傳承人張愛林先生提到，希望能和全體員工一同做好大健康老字號扛旗人，共筑百年宮延樓！