痔瘡，反反復(fù)復(fù)地發(fā)作令人頭疼不已，預(yù)防痔瘡首先飲食上要注意，不能吃過于辛辣、刺激以及煎、炸的食物，否則可能就導(dǎo)致痔瘡發(fā)作；其次要保持大便通暢，痔瘡多由便秘引起，比如解大便時(shí)由于大便干結(jié)，過分地用力去會(huì)導(dǎo)致痔核脫出。

　　生活作息要規(guī)律，比如熬夜、久坐、久站都是痔瘡的誘發(fā)因素，還有上廁所時(shí)要注意力集中，避免如廁時(shí)看手機(jī)或者讀書、看報(bào)等不良的排便習(xí)慣，因?yàn)樯蠋椎眠^久或者在坐便器上坐久也可能引起痔瘡的發(fā)作。

　　總的來說，痔瘡的預(yù)防方法有以下幾點(diǎn)：

　　1、避免久坐、久站，以免直腸靜脈血液回流不暢產(chǎn)生痔瘡。

　　2、防止便秘，要保持大便柔軟通暢，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣，縮短排便時(shí)間，平時(shí)要多飲水，多吃蔬菜、水果，多吃含粗纖維素多的食物。

　　3、少吃辛辣刺激性食物，忌酒。

　　4、保持清潔干燥，及時(shí)診療和大腸炎癥。

　　5、注意休息，避免熬夜、過度勞累。

　　6、婦女妊娠期避免久坐久站，適當(dāng)活動(dòng)，做到鍛煉與休息相結(jié)合，還要注意產(chǎn)后休息。

　　7、積極診療與痔有關(guān)的肝硬化，嚴(yán)重心臟病以及引起腹內(nèi)壓增高的疾病。

　　蕪湖肛泰一直專注于肛腸疾病的康復(fù)，擅長(zhǎng)探索肛腸診療領(lǐng)域。由于不斷地探索和科學(xué)的品質(zhì)，許多肛腸領(lǐng)域的專業(yè)人士聚集在一起，共同研究和討論肛腸疾病和特殊病例的診療。多年來，在醫(yī)生團(tuán)隊(duì)的不懈努力下，不僅對(duì)原有的診療技術(shù)進(jìn)行了改革和完善，也將肛腸疾病的診療推向了一個(gè)新的時(shí)代、新的標(biāo)準(zhǔn)。