思考死亡

人生中最好的老師是死亡，任何麻煩的時候，都想想死亡？

這么極端的方法去解決問題的嗎？^_^

喬布斯每天都問，假如我只能再活幾天來著？現(xiàn)在做的事情還會不會再做？

但是讓我糾結(jié)的是，他這種高壓？全能自戀？之下癌癥了，是非常非常有錢續(xù)命了10年，是凡人達不成攀不起的境界，但是，反正這是我的主場，我還不能想想嘛^_^，我就要想想，我不想像他這樣^_^管他是因為太強勢太攻擊太激動還是什么。。。。反正如果我覺得老這么想壓力很大的話， 我就不干了，還是要尊重自己的感覺嘛

書中說——我發(fā)現(xiàn)到了最后這幾章的時候，我就不是學(xué)習(xí)的態(tài)度了。。。我是區(qū)分立場的態(tài)度了。。。因為學(xué)著學(xué)著，我發(fā)現(xiàn)純哲學(xué)真的是挺不接地氣的。。。

書中說，問那些真正清醒的，生命的最后一周會做什么，就會發(fā)現(xiàn)他們內(nèi)心沒什么改變，哪怕是就只有一小時生命，也會完全照常生活——他們內(nèi)心沒有什么事情一定要做，他們完全活在生命中，沒有對生命妥協(xié)或欺騙

以上怎么理解？想理解一下

我覺得我沒有對生命妥協(xié)的，也從不欺騙——真實而堅持，親友說什么，朋友說什么，與我想法不一致的，我過往會生氣氣憤但還是堅持自己，現(xiàn)在我會清醒理解但還是走自己的路

我也沒有因為不清楚怎么達到目標(biāo)，就將就當(dāng)下的路——厄，裸辭也不是什么壞事啊好像。。。反正最早還會后悔一些事情，但現(xiàn)在就知道了，但凡后悔，就是自己越混越差啊，當(dāng)初不想將就的，現(xiàn)在覺得挺好的——但還是不要了，我很知道自己，過去看不上的，現(xiàn)在依然看不上——就是這么統(tǒng)一^_^

我確定，我在每個當(dāng)下都選了自己那時認(rèn)知能選的最好的路了，每個當(dāng)下都沒有辜負(fù)啊，就是全能自戀折磨了自己，但是自己還是很頑強的硬扛了。。。所以現(xiàn)在修復(fù)一下自己^_^

那我內(nèi)心沒有什么事情一定要做嗎？哪怕只有三天能活也這樣？比如，見前男友？去馬爾代夫？花光積蓄？

嗯，見了可能不如不見——生活是銷售原則，不是特定原則

去旅行也是，你咋知道想的真的那么值得喜歡？正確的方向是自己的正確的方向，都是銷售原則發(fā)現(xiàn)的

花光積蓄？有啥想買的那么重要？自己現(xiàn)在給自己花錢也都很自由啊，基本除了旅行，是不控制的啊，而旅行，前面也說了，它是銷售原則，你確定花了這個錢感受一定喜歡？

想想出去玩，有人開車，但發(fā)現(xiàn)自己還是喜歡只兩人出行嘰嘰咕咕，喜歡自由吹風(fēng)，跟不同的人，去不同的地方說不同的話，跟不愛學(xué)習(xí)的人看博物館展覽館，跟起明的師兄就聊認(rèn)知聊突破成長

上班的時候好好上班，學(xué)習(xí)，假期的時候——看情況^_^，就日常生活就好了

也挺幸福，成就感很好——出去玩是休息調(diào)整，快樂感不一定能比得上學(xué)習(xí)的成就感和滿足感啊

希望自己能退休后到處看，那是終極目標(biāo)達成后給自己的獎賞吧

改變自己的生活方式——更加認(rèn)真的活在此刻，而不是想著下一刻要怎么過

這個我是自己的“慘痛過往經(jīng)驗教訓(xùn)”提醒自己的，過去在全能自戀的時候，對自己的每個現(xiàn)狀都是不滿的，不夠高效，不夠本質(zhì)，不夠完美，太差，要是**就好了

所以不管去哪里，都是在想著，我業(yè)績做不好，這個不會那個不會，睡眠不好狀態(tài)不好，任務(wù)沒完成。。。以后怎么辦。。。反正，都是苦著個臉，哪里的風(fēng)景都沒法好好享受，美食都有點辜負(fù)，哦，還有，到哪里都是拍照優(yōu)先，自己拍不出來好看——也沒有嘰嘰咕咕的好友一起

現(xiàn)在就要更加珍惜每個當(dāng)下，把過去的損失給也補充回來^_^

但下雨了要體驗淋雨？不想，會感冒

太陽了要享受太陽？不，紫外線太強會黑的

想吃好吃的就吃啦，想學(xué)舞蹈就去準(zhǔn)備啦，想休息就休息，想交友就去想辦法——總之，就好好活在當(dāng)下

全身心的投入生活，就不會有什么臨終愿望——我覺得自己也是好^_^

書中說，如果真的當(dāng)這是生命中的最后一周，會涌出一系列想做的事情，你覺得自己最好去做，但是你會發(fā)現(xiàn)這不是解決問題的答案——正是試圖從人生中獲得特別的體驗，反而錯過了對生活的真正感受

來思考下這句話，試圖要特別的體驗——這不是控制，也算是執(zhí)念，其實也算是想要控制，就想自己要的那一種，就會覺得其他的不值一提——沒達成之前就總是在等待那一種感受，達成之后就想反復(fù)感受——所以，反而錯過了體驗生活

這樣的話，其實就是自己之前的狀態(tài)啊，自己之前是渴求完美VS對現(xiàn)狀不滿，上面提到的這種是想要特別的體驗VS生活正常體驗不夠好

生活都白白的錯過了

那，想要做的事情是什么，其實是把這事情跟美好體驗聯(lián)系在了一起，不是事情本身，而是幻想的美好感覺

就跟，今天看的bethebeauty更新的文，她們嫁的不是那個真實的人，而是她們幻想中的童話愛情老公，然后經(jīng)常真實的人不符合她們的設(shè)想了，她們就開始指責(zé)——這注定無益于關(guān)系的維系啊，也不會得到幻想的童話愛情的。。。

所以，我想做的那些事情也是，我在上面已經(jīng)意識到了，我想象的旅行美好，不一定美好，只能說，做正常自己想做的事情，不需要現(xiàn)在想的，現(xiàn)在就別想——別浪費精力時間

懼怕死亡，是因為貪戀人生，是因為認(rèn)為自己還有沒有體驗的東西，正是因為你沒有好好的體驗人生的每一刻

其實我認(rèn)為，是因為沒搞懂人生——認(rèn)知還不夠啊

書中說的很形象：你在忙著思考下一步該做什么，你比自己超前一個月，甚至一年，你不是在度過自己的人生，而是活在思維中，正是你拋棄了你的人生，而不是死亡

如果你能全身心的投入到生活的每個感受中，死神就無法從你身邊帶走什么，因為你已經(jīng)完成了你的人生

全情投入，在有限的時間，達到更深層次的體驗

我自己呢？我有還沒有體驗的東西，是的，親密關(guān)系，還有，更多成長的喜悅

來反省一下前段時間的自己，急切的推進關(guān)系，醒悟過來之后又倍感羞恥。。。然后現(xiàn)在也會不知道后面怎么處理

但，我更想體驗的是成長的喜悅，親密關(guān)系也是為了自己更愉悅，更好的自己

而現(xiàn)在就有很明確的路徑，可以更好更快的成長，所以，我的時間優(yōu)先安排給了工作學(xué)習(xí)

如果每天能有好的睡眠，午睡和一夜天明，幸福感真的就很爆棚了！哎，雖然睡眠問題是很大的問題，但是，我能睡好的快樂，和沒有睡眠問題小伙伴的快樂，也是不一樣的。。。

反正，就體驗自己的每個體驗吧??！

所以，沒有什么東西是急切能達成的，就做今天能做的，有今天能有的滿足就好了

比如今天好像就能完成《不羈的靈魂》的這一次的重讀了！真的是非常沒有想到^_^就是很大的成就感^_^

當(dāng)然重要的是，幾天都有不錯的睡眠了^_^繼續(xù)加油！

想想這樣每天都有好多個基本成就感保障哎，睡好午覺，控制不吃撐，晚上控制了睡眠^_^白天控制了內(nèi)耗^_^

嗯，這就是自己的美好體驗了

欣賞自己當(dāng)下的時刻

我覺得這篇有必要稍微總結(jié)一下^_^

首先開篇的時候，我對“思考假如自己只能再活一周”產(chǎn)生了一種誤解

我的誤解是由此給自己壓力，讓自己更加高效的活著，或者去做什么更有價值的事情

誤解的本質(zhì)是，認(rèn)為這個問題通向否認(rèn)現(xiàn)在

不過看到后來能發(fā)現(xiàn)，不是的，書中的意思是，就更好的體驗當(dāng)下，不要試圖去獲得什么特別的體驗，無需去做什么特別的事情

但是從邏輯上，書里的論證方式是比較唯心的。。。

如何是浪費人生？就是總是對此刻不滿，幻想著下一次的完美體驗的人生

這樣就沒有活在現(xiàn)實中，而是活在思維中，幻想中

這種人生不可能產(chǎn)生美好——因為我用這種方式活過近30年，所以我再清楚不過了

活在幻想中，意味著全能自戀，自我中心，處于想要控制，處于我對你錯——總是在打圈圈的生活，成長效率何其低，而且還是一個非常低能量的初始階段——這種狀態(tài)沒人能夠忍受的

自己也不能

所以，焦慮，失眠，恐懼，是必然的，變丑也是必然的，人生只會每況愈下了

如果能夠改正，也就能夠擁抱每個當(dāng)下，能夠在當(dāng)下就體驗到很多美好——問題很多，小小的戰(zhàn)勝就很美好了^_^

有過去的經(jīng)驗，就不會有什么“執(zhí)著的美好體驗”了，因為，知道如果這樣執(zhí)著的話，就必定低效成長而達不到，打圈圈就不要了

就好好的活在當(dāng)下現(xiàn)實，應(yīng)對自己，生活就很好<(*￣▽￣*)/

放輕松，死亡什么的，那是自己控制不了的，不用有什么情緒給它^_^

敬畏感恩宇宙自然就好了

over~