說起吳京，大家都會聯(lián)想到他在電影里那些驚險炫酷的打斗，高超的武藝，矯健的身手，讓人看了直呼過癮。吳京從功夫小子成長為肌肉硬漢，表演從“野路子”到百億影帝，這一路走來，充滿了艱辛與坎坷，為了夢想買單注定了艱難和孤獨，但他卻表現(xiàn)出粉身碎骨，全然不怕的氣勢。

有人說：“傷疤是男人的勛章”，那吳京身上的傷疤，則見證了他的電影之路。他冒著當(dāng)炮灰的風(fēng)險，把別墅抵押出去拍電影，只是為實現(xiàn)一個夢，他告訴你什么樣的男人才是真男人，真爺們。

“我走過很多彎路，換過很多方向，從不害怕重新開始?！?--吳京

一、武術(shù)世家

吳京，1974年4月3日出生于北京市一個武術(shù)世家，祖上曾出過武狀元，曾被咸豐皇帝贈送過牌匾“武魁”，父親練得是螳螂拳和九節(jié)鞭，爺爺是吳氏太極拳高手。

吳京6歲時，就被送往北京什剎海體育運(yùn)動學(xué)校學(xué)武，李連杰是同門師兄，吳彥祖是他的師侄。8歲就拿全國武術(shù)冠軍。13歲時進(jìn)入北京武術(shù)隊。

14歲時，吳京因為在一次訓(xùn)練時腰部受傷而導(dǎo)致下肢癱瘓，腿部肌肉萎縮，生活不能自理，2個月后，他憑著頑強(qiáng)的意志力重新站了起來，從最初走一步都要花半小時，慢慢恢復(fù)過來。

如果不是他的堅持，可能這一輩子就將在輪椅上度過了。

這次“癱瘓”的經(jīng)歷，讓他悟出了一個人生道理，人只要不倒下，就能出頭。

18歲時，吳京在武術(shù)比賽中又一次不慎受傷，右腿差點殘廢。少年時期就經(jīng)歷了如此多磨難，讓吳京養(yǎng)成了百折不撓，堅韌不撥的性格。

1994年，吳京獲得全國武術(shù)比賽精英賽槍術(shù)、對練冠軍，被導(dǎo)演張鑫炎，袁和平看中，找到他來演武打戲，希望他能復(fù)制師兄李連杰的成功。

二、武術(shù)尋夢

1995年，吳京在師傅吳彬的推薦下，出演了個人首部電影《功夫小子闖情關(guān)》，就與鐘麗緹演對手戲，正式進(jìn)入演藝圈。

隨后，又拍了一系列電視連續(xù)劇《太極宗師》、《小李飛刀》、《策馬嘯西風(fēng)》、《江山兒女幾多情》、《少林武王》……等等，但就是不火。

31歲時，吳京為了拍出更好的功夫片，就去了香港闖天下，成為一名“港漂”。

2005年，他終于在《殺破狼》中混到了一個配角，只有一句臺詞，和他對戲的正是武打影帝甄子丹，為了追求武打的真實感，甄子丹在吳京身上打斷了4根粗木棍，都是真打，但這部戲也讓吳京在人們心中留下了深刻的印象。

2007年，在《男兒本色》中，吳京出演大反派養(yǎng)生，憑借出色的演技，他獲得了金馬獎的最佳男配提名。

除此之外，吳京還出演了《奪帥》，用一把長劍單挑近百人，《黑拳》里的高崗，但都是一些反派角色。

三、從狼牙到戰(zhàn)狼2

2008年，吳京導(dǎo)演自己首部自導(dǎo)自演的電影《狼牙》上映，“戰(zhàn)狼”微微露出獠牙，但票房僅450萬。

事業(yè)進(jìn)入低谷，當(dāng)你累了的時候，就要學(xué)會休息。

吳京一直在尋找屬于自己的武打路線，并為此走了很長的一段路，甚至一度想要放棄。

直到2008年汶川發(fā)生地震，吳京去汶川參與救援，他看到了軍人們?yōu)榱藫尵葎e人的生命財產(chǎn)，十幾天缺吃少睡，不換衣服沒洗澡，雖然表面很臟，但心里干凈，他也和軍人們一起喝涼水吃方便面，讓他感覺特爺們。

吳京覺得那是一種純粹，是一種美，是一種享受。

他感覺好像找到了自己事業(yè)的方向，隨后，他用了將近兩年時間去部隊體驗生活。

2012年，吳京出演了電視連續(xù)劇《我是特種兵之利刃出鞘》，獲得了極高的收視率，為了演好角色何晨光，他到部隊苦練了18個月，第一個晚上睡覺前就要和特種兵一起做500個俯臥撐，100個寬距俯臥撐，100個窄距俯臥撐，100個拳頭俯臥撐，100個手指俯臥撐，100個正常俯臥撐。

他說：“在特種部隊，我真正是在按特種兵的要求在做，極限體能我突破了達(dá)標(biāo)成績8秒鐘，扛75公斤原木沖刺100米，然后再扛32公斤的彈藥箱跑400米，回來之后再做500個仰臥起坐。”

當(dāng)吳京在部隊訓(xùn)練的時候，也有一些大制作電影和著名導(dǎo)演來找過他，那幾年他因此失掉了很多看起來不錯的好機(jī)會。但是吳京說：“有失必有得，我參加了一個狙擊手的對抗，3發(fā)子彈，300米俯角，15度，風(fēng)速4-5級，3發(fā)子彈，我打了28環(huán)，狙擊手打了27環(huán)，結(jié)果我贏了！”

2015年，吳京自導(dǎo)自演《戰(zhàn)狼》，首次將愛國主義和動作戲相結(jié)合，拍軍裝武打戲，雖然當(dāng)時并不被人所看好，也沒獲得什么投資，吳京拿出了自己的積蓄，抵押了房產(chǎn)，才湊夠了錢去拍戲，但《戰(zhàn)狼》卻打了很多人的臉，票房累積超過5億，大獲成功。

吳京說：“自己開發(fā)IP，自己做導(dǎo)演參與編劇，一開始并不是我愿意的，但是沒人也沒錢，市場容不下，只能自己捧自己。只做演員多輕松，但是我沒錢啊。如果有什么經(jīng)驗是可以傳授的，那就是—你就實干吧！不管功夫明星，還是演員，還是導(dǎo)演都好。我還是一樣，慢慢做我的笨功夫。”

2017年，吳京趁勝追擊，再次執(zhí)導(dǎo)《戰(zhàn)狼II》，總投資1.5億，其中，8000萬是吳京的個人積蓄，還將自己的別墅作抵押貸款。他跟老婆謝楠說：“這部戲有可能賺得盆滿砵滿，也可能一賠到底，房子什么都沒有了。”

但謝楠對他說：“沒關(guān)系，我這兒有一個小房子，我養(yǎng)你?！?/p>

患難見真情，兩人相互依靠，也相互成就，就像楊瀾說的："婚姻需要愛情之外的另一種紐帶，最堅韌的一種不是孩子，也不是利益和金錢，而是肝膽相照的義氣。"

吳京曾經(jīng)莽撞到視死如歸，直到遇到她才渴望長命百歲，他對謝楠說：“以后不拍跳樓的戲了，我要為家庭負(fù)責(zé)?！?/p>

結(jié)果，《戰(zhàn)狼Ⅱ》再次獲得成功，全劇熱血高燃無尿點，緊張又刺激，引發(fā)收禮狂潮，電影票房突破了56.8億，不僅打破中國內(nèi)地市場票房紀(jì)錄，還成為首部進(jìn)入全球TOP100票房影片榜的亞洲電影，影片獲獎無數(shù)，吳京也因此當(dāng)選百花獎和華表獎影帝。

后來吳京說：“我說《戰(zhàn)狼II》的成功還要歸功于中國的強(qiáng)大。有人也許會覺得，你成功了就開始說這些冠冕堂皇的話。但我講的都是事實，我就說一個事，你知道利比亞撤僑，撤了多少人？那是3萬5千中國人，還有7000個外國人，一共4萬多人。

怎么走的？有很多民工還有外國人，因為戰(zhàn)亂，有的連護(hù)照都沒有。當(dāng)時過關(guān)卡，50人一個方隊，一共70個方陣，過邊界線護(hù)照沒了怎么辦？人家說：我怎么知道你們是中國人？當(dāng)時大使館的人就說唱國歌，會唱國歌的就是中國人。然后就是70個方陣的人唱著國歌，一個接一個過了邊防線，那個情景才叫牛！還有，當(dāng)時使館的命令是共產(chǎn)黨員最后走，級別最高的人最后走。

這是真實發(fā)生的，我在電影路演的時候，現(xiàn)場有在撤僑時被救出來的人，他一邊哭著一邊說：京哥，我特別特別激動，我已經(jīng)看了第四遍，我當(dāng)初就是拿著一本中國護(hù)照撤離了災(zāi)難的現(xiàn)場，別的外國人就只能眼巴巴地看著我離開，作為一個中國人，我感到驕傲！”

吳京開啟了自己的戰(zhàn)狼時代。

2019年，吳京參與表演并投資的《流浪地球》，票房突破25億，開啟了中國科幻電影元年，吳京紅得不要不要的，也讓他成為百億影帝！

四、拼命三郎

在網(wǎng)上流傳著一張“吳京受過的傷”詳細(xì)分析圖，這個硬漢從頭到腳，幾乎沒有一處不受傷的地方。全身縫針超過了100針，從頭部、鼻梁、眼部、手臂、腰，膝關(guān)節(jié)、腿還有腳，大大小小的傷痕無數(shù)。這些傷痕都被吳京當(dāng)作勛章，他為了自己的夢想真得是付出了所有，被稱作“拼命三郎”一點不為過。

在拍攝《戰(zhàn)狼2》時，吳京曾為了2分鐘的鏡頭，在水里連續(xù)泡了13小時，而這13個小時讓他經(jīng)歷了生死考驗。跳水鏡頭數(shù)十秒，他拍了10多天，跳海26次，還有一次差點窒息喪命。

吳京說他聽過子彈在耳邊呼嘯而過的聲音，也體驗過把后背交給戰(zhàn)友的經(jīng)歷。

吳京說：“不經(jīng)歷過生死，怎么去演繹生死？真聽真看真感覺，而并不是裝、拿、捏，觀眾隔著大銀幕，是會看到你的誠意的?！?/strong>

吳京的追求很高，他的武打偶像是李連杰，他曾經(jīng)問過李連杰，人活到最后，是為什么活著？

李連杰說：“有一個詞叫“蓋棺定論”，就是看著你這棺材蓋要合上的時候，別人給你的一句評論，這才是蓋棺定論。你想要得到什么呢？這就是那一刻你想要得到的東西。”

五、為戰(zhàn)狼健身

為了演好《戰(zhàn)狼2》主角冷鋒，吳京更是練出一身腱子肉，在幾個月的時間減肥30斤，把體脂降到了9%，還練出了腹肌。

吳京直言：想練成自己這樣的身材，沒有別的方法，就是“對自己下狠手”。

吳京本身是武打明星，平時運(yùn)動量就不小，經(jīng)常練武和健身的結(jié)果，讓他的身材一直保持得不錯，想要練出腹肌，就要堅持少油少鹽的飲食原則，他說即使一天吃5頓，也不會長胖。

1、5不原則：少吃鹽、不吃糖、少吃油、不吃米飯、絕不喝飲料。

2、每天600個卷腹。

為了加強(qiáng)肌肉和力量，還會堅持抽時間練器械訓(xùn)練。堅持力量訓(xùn)練和有氧運(yùn)動結(jié)合，讓燃脂效率最大化。

此外，吳京還堅持每天跑步，每天都要跑8公里，這也是吳京從小進(jìn)入北京武術(shù)隊開始就養(yǎng)成的習(xí)慣，有時，還會抽空去踢踢足球什么的，除了武術(shù)，這是他從小就喜歡的運(yùn)動。

吳京拍戲從來不用替身演員，哪怕是很危險的鏡頭，都會親自上陣，也就導(dǎo)致了他受了不少傷，并留下了一些隱患，現(xiàn)在的吳京經(jīng)常要吃藥，因為藥物的作用，導(dǎo)致現(xiàn)在的吳京身材有些發(fā)福，并非是不自律的結(jié)果。

所以，沒有人能隨隨便便就能成功，每個成功的背后，可能都經(jīng)歷過了很多坎坷和磨難，付出了常人難以想像的痛苦和血汗。

吳京說：“衡量一個男人是不是真男人，真爺們，不是看你長得多帥，或者長得多丑，不是有多白，有多富，有多窮，有多矮，真正男人的標(biāo)準(zhǔn)是責(zé)任，擔(dān)當(dāng)，安全感。”

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